다양하게 쓰이는 홍화씨 효능

6, 7월께 농염한 붉은 꽃이 핀 뒤 요즘 한창 씨가 익는 국화과(科) 식물이 있다. 잇꽃.홍람화(紅藍花)라고 불리는 홍화(紅花)다. 옛 여인들은 이 식물의 색소인 홍소(紅素)

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곰취 효능

곰취는 국화과에 속하는 여러해살이풀로 해발 900m 이상에서 자라는 산나물이며 곰이 좋아하는 나물이라고 해서 웅소라고 부르기도 합니다. 곰취는 4월~6월이 제철인데 부드럽고 쌉싸

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바나나의 효능 아홉 가지

1. 면역력 강화 바나나에 들어있는 비타민B6은 백혈구를 활성화시킨다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다. 2. 항산화 작용 바나나는 몸속 활성산소를 제거해주고 항산화작용을 도와

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오디의 효능과 부작용

1. 당뇨병 치료 도움 당뇨병 치료에 효과적인 오디의 효능에는 신체의 모든 기능들을 전체적으로 향상시켜 주고, 눈과 귀를 맑게 만들어 주는 효능이 있습니다. 연구 결과에 따르면,

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죽순의 효능과 부작용 알아보기

건강한 먹거리 상식!! 죽순은 대나무의 땅속줄기에서 돋아나는 새싹으로 땅속의 기운을 받고 자라나 많은 영양가를 품고있으며 우리몸에 다양한 효능이 있습니다 오늘은 죽순의 효능과 부

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옥수수 효능 및 칼로리 영양성분

옥수수의 효능 및 옥수수 칼로리 영양성분 옥수수 효능 - 피부미용 피부에 관심이 많은 분들이라면 옥수수의 효능을 참고해주세요. 시중에 옥수수 수염차 음료가 많이 나와 있는데요. 옥

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블루베리 효능 10가지

첫번째 변비 예방 블루베리의 효능 중 1번은 블루베리는 변비 예방에 도움이 된다고 합니다. 블루베리에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유 성분이 소화기능을 도와주며 변을 부드럽게 만

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매실차의 놀라운 효능

날씨가 많이 더워지고 본격적인 여름이 다가오고 있습니다.이럴 때 시원한 매실차 한잔은 새콤달콤 맛있을 뿐더러 건강에도 매우 좋습니다.오늘은 지금이 제철인 매실의 효능과, 매실청을

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앵두효능

■ . 새콤달콤한 맛이 특징인 앵두! 차하리 또는 천금과 같은 예쁜 이름을 가지고 있는 과일이기도 한데요 ​ ♧ 이 과일은 생으로 먹는것이 일반적이지만, 그 맛과 향이

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오디의 효능 12가지

1. 피부미용 오디의 효능에는 비타민이 다량으로 함유되어 있어서 피부를 윤기 있고 맑게 만들어 줍니다. 2. 더위, 갈증, 빈혈에 도움. 포도당과 사과산이 들어 있어 여름에 더위

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혈관에 좋은 비트의 효능

혈관에 좋은 비트에 대해 알아볼까 합니다.빨간무라고 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영앙소를 많이 함유하고 있으며 100g당 37kcal로 원줄기의 크기는 1m 내외로 자라며

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보리수열매 효능

1. 기관지염 개선 보리수열매에 함유 되어 있는 탄닌 성분이 소염작용을 강하게 해주며 기관지염증 개선 및 기관지 강화 효과가 있어서 만성기관지염 개선에도 효능이 있습니다 2. 숙

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찰수수의 효능

수수를 먹는 것만으로도 고지혈증과 암, 당뇨등을 예방할 수 있다고 한다. 수수를 먹는 것만으로도 고지혈증과 암, 당뇨 등을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 14일 농촌진흥청(

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오디효능과 부작용

오디씨에는 불포화지방산이 87%정도 들어있기 때문에 기능성 건강식품으로의 활용가치도 매우 높은 것으로 알려져 있습니다. 그럼 자세한 오디의효능을 살펴보도록 하겠습니다. 오디의효능

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새삼(토사자) 효능

토사자(새삼)은 단년생 기생식물이며 잡초와 농작물 작은 나무의 종류 칡넝쿨등 닥치는데로 휘감아서 영양분을 빨아먹고 자라는 희귀식물 약초중 하나입니다. 뿌리가 없어 물과 영양분을

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엉겅퀴 7가지 효능

1. 고혈압 치료 엉겅퀴는 혈압을 내려주는 효능이 있는데 고혈압이 있을 때 엉겅퀴 즙이나 엉겅퀴 술을 꾸준히 드시면 혈압이 내려가서 고혈압이 치료에 좋다고 합니다. 2. 타박상

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아욱의 효능(效能)

아욱은 아욱과에 속하는 여러해살이풀입니다. 온대와 아열대 지역에 주로 분포하고 있으며 ‘동규’라고도 불리웁니다. 아욱에는 풍부한 비타민과 베타카로틴, 칼슘 등을 함유하고있어서 체

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명아주 효능

명아주는 한해살이풀로 전국 각지 밭이나 들에서 자생하는데요. 명아주를 대부분 잡초로 알고 계시지만 예전에는 해열이나 살균 등을 치료하는 약재로 사용했다고 합니다. 명아주는 풀 전

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당뇨에 좋은 음식 당근 효능 11가지

1. 눈 에 좋은 영양제 첫번째 당근 효능은 눈 건강인데요. 당근은 시력 유지와 발달에 중요한 영양소를 포함하고 있기 때문에 천연의 눈 에 좋은 영양제입니다. 눈 건강에 필수적

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표고버섯 효능 9가지와 부작용

표고버섯은 향과 맛이 좋아서 요리할 때 볶음이나 구이, 탕 등의 천연 조미료로 많이 활용되며, 칼슘을 비롯하여 인, 철, 각종 비타민과 식이섬유가 많이 들어 있어 표고버섯 효능이

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