역류성 식도염에 좋은 음식 10가지
1. 바나나 바나나는 대표적으로 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. PH 5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요. 평소 위산 역류가 자주
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감자 효능
1. 칼륨이 풍부 중간 크기의 감자 하나에는 약 897mg의 칼륨이 함유되어 있다. 충분한 칼륨 섭취는 혈압을 올리는 작용을 하는 나트륨을 체외로 배출해주기 때문에 혈압강하 및
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참외 효능 6가지
1. 피로회복 참외는 아삭아삭하고 달콤한 맛이 특징인데요. 참외에 함유되어 있는 포도당과 과당은 체내에서 흡수가 빨라 피로회복에 즉각적인 효과를 내며, 과육의 92%가 수분으로
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신장에 좋은 음식 & 신장에 안좋은 음식
신장에 좋은 음식 & 신장에 안좋은 음식 신장에 안좋은 음식 ■ 백색식품, 흰색식품 밀가루, 화학조미료, 맛소금, 백미, 백설탕은 신장에 안좋은 음식으로 되도록 안 드시는
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생리통에 좋은 음식 6가지
1. 바나나 바나나에는 세로토닌이라는 성분이 함유되어 있는데, 생리중에는 세로토닌 수치가 낮아진다고해요.. 그래서 우울증,수면부족 등의 증상이 나타난다고 합니다. 바나나는 세로
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익모초의 효능 7가지와 부작용
1. 여성건강 익모초는 여성건강에 좋다고 많이 알려진 약초 인데요. 생리통, 생리불순 뿐만 아니라 불임 개선이나 자궁 환경 개선에도 많은 도움이 된다고 합니다. 결혼생활이 긴반
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옥수수의 효능 8가지
♥ ♥ 1. #고혈압 개선첫번째로 소개해드릴 옥수수의 효능으로는 #고혈압 을 개선해주는 효과가 있습니다. 옥수수 수염차를 꾸준하게 섭취하시면 혈압이 안정되어 고혈압을 개선시키는 효
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감자의 효능
-감자를 대표하는 영양소는 칼륨입니다. -감자의 영양소는 대부분 껍질 근처에 몰려 있다. 건강을 생각한다면 껍질을 벗기지 말고 깨끗이 씻어 먹는 게 좋고, 껍질째 날것으로 먹으
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간이 안좋을때 증상 10가지
인체의 "화학공장" 이라고 불리는 💢"간"~!! 간이 하는일이 500가지가 넘는다. 우리 옛 조상들도 간의 중요성을 속담이나 은어로 자주 사용을 했는데요~~^^
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계피와 꿀의 15가지 효능
1.심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나
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역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식
현대인의 식습관,생활 습관 변화와 스트레스 등 다양한 원인으로 다양한 질병에 노출될 확률이 높습니다. 그중에서도 역류성식도염이 특히 그런데요. 역류성 식도염이란 위에 있어야 할
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폐암에 좋은 음식 10가지
흡연, 스트레스, 석면, 환경오염, 가족력 등의 다양한 원인으로 폐나 기관지가 안좋으신 분들을 위한 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식입니다. 여러가지 다양한 원인이 있지만 그
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까마중의 놀라운 효능
• 항암& 항산화효과 까마중의 열매를 보면 아주 진한 보라색을 띄고 있습니다. 요즘 슈퍼푸드로 인기가 있는 블루베리도 비슷한 색인데요. 이 보라색에는 강력한
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자궁에 좋은 음식 5가지
최근 20·30대 젊은 여성들에게도 자궁관련 질환들이 많이 발생하고 있는데요,, 스트레스, 흡연, 음주, 잘못된 식습관으로 인해 자궁건강이 안좋아지고 있는 만큼, 자궁에 좋은 음식
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간이 안좋을때 증상 - 간암 초기 증상
1. 뱃속이 더부룩하고 소화가 잘 안되며, 음식을 먹지 않아도 비정상적으로 복부가 팽창되는 현상이 나타나게 됩니다. 2. 특별한 이유없이 만성피로가 지속될때 정밀검사를 받아보시는
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신장과 방광에 좋은 음식 10가지
신장기 계통에 일어나는 질병들을 보면 신장염, 신장암, 급성신부전, 만성신부전, 요로결석, 방광염, 요로감염증, 자궁염, 질염, 전립선염, 당뇨병,단백질이 과다 배출되는 거품뇨,
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엄나무의 9가지 효능
엄나무는 두릅나무과의 낙엽교목으로 음나무, 엉개나무, 개두릅나무라고도 불리고 있습니다.가지는 굵고 가시가 있고 잎은 가장자리가 5~9개로 갈라지는 모양입니다. 나무 껍질은 약재로
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치매 종류별 초기 증상 8가지
▶ 치매 원인과 종류 바로알기 치매는 후천적으로 기억력, 시공간 능력, 언어 능력, 집중력, 실행 능력 등의 인지기능이 떨어지고 이로 인해 일상생활에 지장이생기는 질환이다. 치
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라식 후에도 미용렌즈 착용 가능해요?
수술 후에는 미용렌즈를 착용할 수 없습니다. 각막의 모양이 변해서 렌즈가 맞지 않습니다. 그리고 칼라렌즈나 써클렌즈는 렌즈 중에서 가장 많은 부작용을 일으키는 렌즈입니다. 착용하
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아로니아 효능
1.항암작용 우리 몸에는 유해산소라고도 불리우는 활성산소가 정상적인 세포를 파괴하여 암을 유발하거나 노화촉진, 각종 질병을 일으키는데요. 아로니아에는 이러한 활성산소를 제거하는
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여성호르몬많은음식 BEST 7
여성호르몬인 에스트로겐은 난소와 태반에 생기는 체내에 400여개 부위에 함유되어 있는 여성호르몬이 들어잇는데요 피부,출산,가슴,생리 등 전반적인 여성의 몸을 관장하고 있어요
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약마다 복용시 같이 먹으면 안되는 것
변비약, 항생제 복용할 때 → NO 유제품우유나 유제품에 함유된 칼슘은 장용정의 흐름을 막는다. 장용정이란 장까지 도달하기 위해 위에서 흡수되지 않도록 고안한 약물, 둘코락스 등
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한약먹을때 왜 술마시면 안되나요
한약은 간에 무리를 줄 수 있습니다.간이 건강한 사람이라면 간에 무리를 주는 물질들을 무난히 해독해 몸에 도움을 줄 수 있지만 만약 간 기능이 떨어져 그 물질을 해독해내지 못하면
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당뇨에 좋은음식
*당뇨 환자가 피해야할 음식인스턴트식품,통조림 등의 가공식품,설탕,꿀,물엿,과자류,사탕,가당껌,음료수,드링크제,아이스크림,알콜,포도주,지방질이 많은 식품,칼로리가 많은 음식 및 오
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비트효능과 먹는법
진분홍빛 건강 열매 레드비트 비트(beet)는 유럽 남부가 원산지이나 유럽뿐만 아니라 북미, 일본 등에서 재배되고 있으며 탁월한 건강 효능으로 인하여 이미 많은 사람들이 즐겨먹고
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엄나무 효능
엄나무란? 엄나무는 쌍떡잎식물로 산형화목 두릅나무과의 낙엽교목 입니다. 주로 한국,일본,만주,중국에서 분포되며 크기는 높이 25m 정도 됩니다. 엄마누 또눈 엄목이라도고 부르며 지
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삽주뿌리의 효능
위장병 치료제로 한방에서 쓰이던 삽주의 용도가 현대에 와서 재조명 되고 있다. 삽주는 지금 우리의 부모님들께서 삽주뿌리를 캐서 팔아 자식을 가르치고 하셨던 귀한 약초였다. 삽주는
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여성의 몸에 좋은 필라테스와 요가의 차이는 뭘까?
필라테스와 요가의 차이는 뭘까? 요가… 요가의 최고 미덕으로 꼽히는 것은 상체가 조각같이 다듬어지고 배 부분이 단단해진다는 것. 체력이 향상되는 것 외에도 유연성, 내구력, 균형
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삼지구엽초 효능
삼지구엽초는 맵고 달면서 성질은 따뜻한 음식입니다. 여러가지 효능이 있어 약재로 널리 쓰이는데 삼지구엽초의효능으로 최음, 강장 효과가 있고 민간에서는 신경쇠약, 건망증 등에 사용합
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양파즙효능
<> 혈당으 낮추는 효능이 뛰어납니다.인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨를 예방하고 치료하는데 효능이 있습니다. 콜레스테롤을 제거해 줍니다.혈액속 불필요한 콜레스테롤과 지방을
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