복분자의 효능 10가지

1. 탈모 예방유전도 아닌데 자꾸 머리카락이 빠진다면 신장 기능부터 점검해봐야 한다. 신장에 혈(血)이 부족하거나 기능이 부실하면 머리카락이 빠지고 푸석해지면서 흰머리가 늘어난다.

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조팝나무의 효능

● 해열작용에 좋습니다 조팝나무에는 아세틸살리실산 성분이 들어있습니다. 이는 아스피린의 성분이기도 한데요. 조팝나무를 달여서 마시면 몸의 열을 내리는 데 도움이 됩니다. ● 관절

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자색양파의 효능

자색양파는 일반양파에 비해 양파의 매운맛과 냄새가 적어 주로 샐러드에 많이 이용되구요. 자색양파는 양파육질 뿐만 아니라 양파껍질에는 더욱 영양분이 많아 껍질까지 같이 먹을 수 있

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봄나물의 종류와 효능

◆흔하지만 귀한 봄나물 ‘냉이’ = 봄나물 이야기에 냉이가 빠질 수 없다. 얼음이 채 녹지 않은 밭에서도 눈에 띄기 때문이다. 냉이는 전국 어디서나 볼 수 있는데 지역에 따라 조

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머위의 효능 10가지

머위는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러해살이풀인데요.지역에 따라서 머우, 머구 등으로 불리며 우리나라의 전역에서 재배되며 습기가 많은 곳에서 잘 자란다는 특징이 있습니다.

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무말랭이차 효능

무는 양귀비목 십자화과의 식물로 우리나라에서 배추, 고추와 함께 3대 채소에 해당되는데요. 무말랭이는 무를 썰어 햇빛에 말린 것으로 수분을 줄였기 때문에 부피가 줄고 유통기한 또

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쑥차 효능 6가지

한방에서는 장이 튼튼하면 무병장수 한다고 합니다.장의 기능을 개선하기 위해 시장에서 강화 사자발쑥닢(한봉지/2000원)이것을 주전자에 한 음큼 넣고 물이 끓으면 첫번째 물은 독성

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연자육의 효능 효과

한방에서 연자육은 열린 종자의 겉껍질을 벗겼다는 것을 의미합니다. 연자를 연자육과 혼용해서 쓰기도 합니다. 한방에서 연자육은 태음인의 약재로 불립니다. 연은 흔히 연이라고 불리며

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기관지에 좋은 배즙효능

! 따​뜻한 날씨와 예쁜 꽃들이 피어나는 계절, ‘봄’을 좋아하시는 분들이 많으실 것 같은데요. 하지만 봄에는 미세먼지와 황사, 꽃가루 등의 대기 문제로 기침이 잦아지시

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봄쑥의 효능

봄쑥들이 하루가 다르게 자라나고 있는데요 향긋한 쑥향 만큼이나 그 효능도 좋아서 봄들판의 보약이라 불리울만 하답니다 봄쑥 ~그 효능을 알아볼까요? 봄쑥은 마늘, 당근과 함께 성인

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둥굴레차 효능과 부작용

둥굴레차 효능 카페인과 독성이 없어 식수 대용으로 많이 사랑받는 둥굴레차의 효능에 대해 잘 알고 계신가요? 맛이 달고 구수해 숭늉이나 누룽지 같다는 둥굴레차는 그 효능과 효과가 예

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술 말고도 간에 나쁜 식품

​ 오래된 쌀, 보리, 수수 등 곡류와 견과류에 핀 곰팡이도 조심해야 한다. 간에는 유해 물질로 작용할 수 있기 때문이다. 간 건강을 생각한다면 간에 좋은 음식을 챙겨

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고구마줄기 효능 6가지

1. 장 건강에 도움고구마 줄기에 다량 들어있는 식이섬유 성분은 장의 연동 운동을 활발하게 해주는 작용을 하고, 장내의 독소를 흡착하여 외부로 배출하는 작용을 하여 장 기능 개

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율무의 효능과 부작용

율무는 오행체질 중 금에 해당되며 폐,대장을 이롭게 하는 영양가 높은 곡물입니다.​백미에 비교해 단백질2배,지방이 4.5배, 철이 5배, 칼슘이 2배, 칼륨이 3배,

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맥주효모의 효능 총정리

맥주효모는 물과 보리, 홉과 함께 맥주를 만드는 데 필요한 4대 요소로 꼽히는 재료입니다. 보리에 물을 넣고 끓여낸 뒤 쌉싸름한 맛과 향을 내는 홉을 넣으면 맥즙이 만들어지게 되

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3대 장수식품 '양배추'

세계 3대 장수식품!! '양배추'의 놀라운 효능 ​​ 1. 위염 및 위궤양 등 위질환에 탁월한 효능 ​양배추의 효능 중 가장 대표적인 효능이라고 한

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연근의 효능과 영향

※연근의 효능 연근은 마음을 안정시키고 진정작용이 있어서 스트레스, 우울증에 도움이 되는데요.또 섬유질이 풍부해서 소화기능을 좋게 한다고 합니다.맛도 아삭아삭하여 반찬으로도 많이

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생강차 효능 10가지

요즘 날씨가 워낙 춥기 때문에 추운 날씨에는 몸 관리를 잘못하는 순간 감기에 걸리기가 쉬운 거 같아요. 그런데 요즘에 감기라도 걸리면 불안하기 때문에 예방을 해야 하지 않을까

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오이물의 엄청난 효능

오이는 식이섬유와 수분을 비롯해 다양한 영양소를 함유하고 있어 자주 섭취하면 건강에 도움이 되는 채소입니다. 대부분 생으로 오이를 먹거나 피클과 김치 등으로 많이 섭취하고 계실

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딸기 효능 및 부작용

새콤달콤 '딸기 효능' 및 부작용 알고 먹자!! 오늘은 을 알아보겠습니다. 1월이 되니 본격적으로 딸기가 나오고 있습니다.제가 어린 시절에는 여름에 접어들어야 딸기를 먹었던 것 같

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