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탱자의 효능

1) 지실(枳實)의 효능-초록색 어린 탱자 진피와 같이 오래될수록 더 약효가 좋아지는 약으로써 일반적으로 흔히 말하는 어린 탱자 과실을 절단하여 건조한 것이다. 신체에 이상적으

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토란효능 10가지

토란은 가을을 맞이하는 제철 음식으로, 맛과 효능이 모두 뛰어납니다. 토란은 탄수화물과 단백질이 주성분이기 때문에 포만감을 느끼게 해주고 예로부터 에너지 공급원 역할을 했다고 합

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작두콩차 효능 10가지

이번 포스팅에서는 와 부작용에 대해서 알아보려고 한다. 작두콩은 열대아시아, 아프리카, 인도 열대지방 등을 원산으로 둔콩과의 덩굴성 한해살이풀로 약용과 식용으로 재배된다. 콩깍지

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황기, 황기차 효능

해독 다이어트는 우리 몸에 있는 독소를 빼내고 좋은 기운을 보충해몸 속 순환을 원활하게 해주는 원리로 노폐물과 살을 빼고 건강을 회복하게 하는 방법인데요. 먼저 5만 명의 비만 환

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찔레순의 효능

1. 약성 한방에서는 찔레를 약으로 쓰며 석산호라 부르고 그 열매도 색미자라 부르고 있다. 그리고 찔레는 민간약재로 사용되는데 찔레의 뿌리, 새순, 꽃, 열매 그리고 뿌리에 기

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마가목 효능 및 부작용

사람들이 궁금해하시는 마가목 효능 9가지 및 부작용 쉽게 정리를 알아보았습니다. 마가목이라는 것은 원산지가 한국이며 주로 한국과 일본에서 자라는 낙엽 소교목으로서 산지에서 주로

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산돌배 효능

돌배나무는 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 낙엽 소교목 입니다.부락 근처나 산지에서 자라며, 높이 약 10~15m정도 까지 자랍니다.꽃은 4∼5월에 흰색으로 피는데, 지름 3∼3.5c

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콩국수 단백질 함량 및 영양성분

국물을 콩 베이스로 사용해서 단백질 성분이 아주 풍부하고 맛이 고소하여 인기가 높은 콩국수에 대해 알아보겠습니다. 사계절 인기가 높으나 특히 기온이 올라가는 여름 계절에 찾는 분

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여름과일 종류와 효능

1. 수박여름과일 하면 제일먼저 수박이 떠오르는데요. 수박에는 수분이 약95%로 여름철 갈증해소에 탁월한 효과가 있다고 해요. 더위로 인한 갈증을 이기기 위해 커피나 맥주 등을

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포도의 효능 12가지

[] 더위에 지친 우리의 몸에 활력을 넣어줄여름철 대표 과일 포도가 있는데요,새콤달콤한 포도를 다방면으로 사용할 수 있는 과일 중에 하나입니다. 풍요의 상징을 뜻했던 포도는 빠른

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박나물효능

박나물 효능 박은 박과의 한해살이 덩굴식물로서 옛날에는 초가지붕 위에 누렇게 익은 박은 풍요의 상징이었으며, 여름철 휘영청 달 밝은 밤에 초가지붕 위에 소담스럽게 피어 있는 하얀

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올리브오일의 종류와 효능

우리나라에서는 올리브오일을 그대로 섭취하는 것이 아직 낯설지만, 하루에 1~2 스푼씩 먹거나 샐러드나 바게트 같은 빵에 찍어 먹으면 더욱 건강하게 섭취할 수 있다.​올

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천도복숭아 효능

​중국이 원산지로 알려져 있는 천도복숭아는 껍질은 붉은색이고, 과육은 노란색에 가장자리는 붉은색을 띠고 있으며, 껍질은 윤이나고 씨앗은 핵과로 과육에 붙어 있으며, 모양

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오징어의 효능 9가지

1. 간기능 개선오징어에 풍부하게 함유된 타우린은 아미노산의 일종으로 간기능을 활성화시켜 피로회복에 도움을 주며 숙취로 인한 손상된 간의 회복에도 도움을 줍니다. 2. 혈관건강오징

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명아주 나물 효능

명아주는 흔히 잡초로 많이 알고 계시는데 우리나라 전 지역의 밭이나 길가, 빈터, 강둑 등지에서 흔하게 무리 지어 자라는 한해살이풀로 몸 전체가 흰색 가루로 덮여 있습니다. 줄기

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복분자의 효능 10가지

1. 탈모 예방유전도 아닌데 자꾸 머리카락이 빠진다면 신장 기능부터 점검해봐야 한다. 신장에 혈(血)이 부족하거나 기능이 부실하면 머리카락이 빠지고 푸석해지면서 흰머리가 늘어난다.

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조팝나무의 효능

● 해열작용에 좋습니다 조팝나무에는 아세틸살리실산 성분이 들어있습니다. 이는 아스피린의 성분이기도 한데요. 조팝나무를 달여서 마시면 몸의 열을 내리는 데 도움이 됩니다. ● 관절

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자색양파의 효능

자색양파는 일반양파에 비해 양파의 매운맛과 냄새가 적어 주로 샐러드에 많이 이용되구요. 자색양파는 양파육질 뿐만 아니라 양파껍질에는 더욱 영양분이 많아 껍질까지 같이 먹을 수 있

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봄나물의 종류와 효능

◆흔하지만 귀한 봄나물 ‘냉이’ = 봄나물 이야기에 냉이가 빠질 수 없다. 얼음이 채 녹지 않은 밭에서도 눈에 띄기 때문이다. 냉이는 전국 어디서나 볼 수 있는데 지역에 따라 조

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머위의 효능 10가지

머위는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러해살이풀인데요.지역에 따라서 머우, 머구 등으로 불리며 우리나라의 전역에서 재배되며 습기가 많은 곳에서 잘 자란다는 특징이 있습니다.

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