입냄새 제거에 좋은 고수 효능
고수?동부 지중해가 원산지인 고수는 높이가 30~60cm의 높이로 자라며 줄기의 속이비어 가지가 조금 갈라지고 곧게 자라며 뿌리잎의 잎자루는 길지만 윗부분으로 갈수록 점점 짧아지
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대추 생강차의 효능
대추는 보통 기운을 북돋고, 따뜻하고 단 맛을 지녀 여러 약재와 함께 하는 건강 식품 입니다.대추차의 효능으로는 면역력을 높이는데 좋고, 목감기와 목의 통증 등 감기에도 좋은 효
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환절기 면역력을 높여주는 청국장 효능
청국장?청국장은 된장의 한종류이지만 누룩 곰팡이가 주 발효균으로 콩과 볏짚에 붙어있는 바실러스 서브틸리스 균으로 발효시킨 식품으로 된장은 발효시켜 먹기까지 몇달이 걸리지만 콩을 통
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우유 효능과 칼로리 그리고 부작용
우유는 완전식품이라고 알려져있는 만큼 여러가지 영양이 매우 풍부한데요. 식사대용으로도 손색이 없으며 버터나 치즈와 같은 유제품을 만들거나 빵을 만들때도 빠지지 사용이 되는 등 다양
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무우의 각부위별 효능
무청(무우잎) :무의 지상부로 파란색을 띠는 윗부분인 무청은 칼슘과 나트륨 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어있어 뼈를 튼튼하게 할수가 있고 골다공증을 예방할수가 있습니다. 변비에도
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석이버섯만의 효능
높고 높은 산, 특히 바위의 표면에서 서식하는것을 알려진 석이버섯. 습기를 머금고 스스로의 힘만으로 살아간다는 석이 버섯은 잎사귀가 납작하도록 생겼으며 앞뒤의 구별도 뚜렷하다.
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견과류 잣의 효능과 부작용
잣?8월 중순부터 1월말이 제철인 소나무과의 잣나무 열매인 잣은 예로부터 불로장생의 식품으로 알려져 있는 견과류로 솔방울 같은 단단한 송이에 들어 있으며 맛이 고소하고 기름기가
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비타민C가 레몬에 20배로 풍부한 감잎차효능
감잎차는 감나무 잎을 사용하여 만든 차로 5~6월경 어린잎을 채취하여 잎은 그대로 보관하면 비타민C가 감소하기 때문에 감잎을 따서 깨끗이 씻은후 2~3일 정도 그늘에
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면역력에 도움을주는 국화차
국화차는 국화의 꽃잎을 건조한후 끊는물에 우려내어 만든 차로 특유의 향과 쓴맛,단맛이 나는것이 특징으로 추운 겨울철에 마시기 좋은 차입니다. 국화차는 비타민C, 비타
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곶감 효능 자세히알기
제사음식이나 명절음시식으로 많이 등장해 아이들의 간식거리로도 많이 먹는 곶감은 떫어서 먹을 수 없는 감을 깎아 말려 만드는 건강식입니다. 요즘같이 추운날 없이 좋은 건강을 생각한
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부추를 먹어야 하는 이유 11가지
부추는 성질이 따뜻하고 비타민 a와 비타민 C 가 풍부한 채소로 많이 알려져 있습니다. 또 부추에는 알리신 이라는 성분이 들어 있어서 남자의 정력에도 좋다고 하죠! 알리신이라는
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생강차 효능과 끓이기
감기예방으로 생강차 효능 있는것으로 생강차 끓이는 방법에 대해서 여러분들께 생강차끓이는방법 소개할텐데요생강차의 효능 제대로 알고 생강차 드시는데 도움드릴수 있도록 지금 바로 생강
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감의 탁월한 효능
"감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다. 뿐만 아니라 감은 종합영양제라고 할 수 있는 최고의 과일이죠. 감 1개에
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제철과일 사과효능효과
10월부터 해서 12월까지 제철로 나오는 과일 중 하나가 사과입니다 (그 전에도 나오는 품종들이 있어요) 우리나라도 그렇고 세계적으로도 사과하면 대표적인 과일로 인식되고 있는데요
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함초효능과 부작용
효능 1. 항암 효과 함초에 함유된 '게르마늄'이라는 성분은 질병의 원인이 되는 활성 산소를 제거하고 세포 변이를 막아 암세포의 생성이나 성장을 억제하는 효과를 가지고 있습니다.
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배의 효능 BEST 5
1. 해열효과(解熱效果)와 가래, 기침을 완화시켜주는 효과옛날 감기약이 없던 시절 우리의 조상님들은 배를 감기약처럼 사용을 하셨는데요, 루테올린, 사포닌이라는 배의
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상황 버섯 여러가지 효능
암에좋은 상황 버섯 효능. 상황버섯은 항암 효과가 크다고 알려져 있는데요 면역기능도 강화해주므로 남녀노소 누구나 건강지킴이로 장기 복용도 좋다고 합니다. 상황버섯은 진흙버섯과에 속
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겨울대표 과일 귤의 효능
귤의효능 1. 감기예방 및 면역력 강화요즘 추운 날씨에 귤을 챙겨 먹으면 감기를 예방하거나 치료하는데 도움이 된다귤에 풍부한 비타민C 성분이 몸의 면역력을 강화시킬 뿐만 아니라,
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비타민에 종류와 효능
종류작용비타민 A효능세포 재생에 필수적,보습 작용을 향상 시키며 주름을 방지함유식품난황, 버터, 녹황색 채소부작용5만 IU 이상 장기 복용하면 두통, 피부건조,태아기형등을 초래할
항균 작용이 뛰어난 계피 효능
계피나무 / 계피(시나몬)? 시나몬이라는 뜻의 계피는 중국과 인도네시아가 원산지로 녹나무과의 나무 껍질을 벗겨서 건조시킨 향신료입니다. 계피를 만드는 녹나무속 계피나무는 높이가
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