레디쉬의 효능

레디쉬 radish 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과의 한해살이 또는 두해살이​​ ​ 유럽 원산이며 뿌리는 무 같으나 훨씬 작고 잎도 작다고 합니다.

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간에좋은 약초 사철쑥 효능

​산책길에 만난 약쑥 사철쑥입니다.어릴때와 성숙한 모습도 다르구요,약성과 효능이 좋아 쑥중에 쑥이라고 불릴 정도로 효과좋은 쑥으로 알려져 있습니다.약성이 좋아 우리몸의

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녹나무의 효능 알아보자

​​녹나무의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져볼텐데요.녹나무는 큰키나무로서 높이가 약 20m로, 4계절 푸른 상록활엽수로우리나라의 제주도 및 서남해안 일대에

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능이버섯 효능과 부작용

능이버섯은 예로부터 항암효과와 콜레스테롤 조절 기능이 뛰어나 심혈관 기능 개선에 도움을 주는 식재료로 한방에 귀한 약재로 쓰이곤 했습니다.한약이나 각종 환을 통해 섭취가 가능하지만

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적겨자 효능

적겨자는 추위에 강한 채소 중 하나로 어떠한 환경에서도 잘 자라는 식물입니다. 따라서 집이나 텃밭, 화분 등 누구나 간편하게 적겨자 키우기 도전이 가능합니다. 오늘은 영양성분이 풍

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댕댕이넝쿨효능

댕댕이덩굴 효능과 부작용 성질은 따뜻한 편이며 맛은 쓰고 매으며 미량의 독성을 지니고 있습니다. 생약명으로는 "목방기"라하며, 약재로 사용할때는 열매보다는 뿌리와 줄기를 9~10월

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칡의 효능 8가지

덩굴 식물인 칡은 우리나라와 주변 이웃 나라 등 아시아 전역에 널리 분포되어 있는 식물 입니다.칡은 번식력이 강하며, 도심에서도 쉽게 찾아볼 수 있는데요.칡의 꽃은 붉은빛이 도는

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광대나물 효능

광대나물은 꿀풀과에 속한 두해살이풀이다. 12월에도 꽃이피고 푸르다.높이는 10~30cm이고, 원줄기는 가늘고 네모지며 밑에서 가지가 많이 생긴다.잎은 마주나고, 아래쪽 잎은 잎자

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탱자의 효능

1) 지실(枳實)의 효능-초록색 어린 탱자 진피와 같이 오래될수록 더 약효가 좋아지는 약으로써 일반적으로 흔히 말하는 어린 탱자 과실을 절단하여 건조한 것이다. 신체에 이상적으

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토란효능 10가지

토란은 가을을 맞이하는 제철 음식으로, 맛과 효능이 모두 뛰어납니다. 토란은 탄수화물과 단백질이 주성분이기 때문에 포만감을 느끼게 해주고 예로부터 에너지 공급원 역할을 했다고 합

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작두콩차 효능 10가지

이번 포스팅에서는 와 부작용에 대해서 알아보려고 한다. 작두콩은 열대아시아, 아프리카, 인도 열대지방 등을 원산으로 둔콩과의 덩굴성 한해살이풀로 약용과 식용으로 재배된다. 콩깍지

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황기, 황기차 효능

해독 다이어트는 우리 몸에 있는 독소를 빼내고 좋은 기운을 보충해몸 속 순환을 원활하게 해주는 원리로 노폐물과 살을 빼고 건강을 회복하게 하는 방법인데요. 먼저 5만 명의 비만 환

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찔레순의 효능

1. 약성 한방에서는 찔레를 약으로 쓰며 석산호라 부르고 그 열매도 색미자라 부르고 있다. 그리고 찔레는 민간약재로 사용되는데 찔레의 뿌리, 새순, 꽃, 열매 그리고 뿌리에 기

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마가목 효능 및 부작용

사람들이 궁금해하시는 마가목 효능 9가지 및 부작용 쉽게 정리를 알아보았습니다. 마가목이라는 것은 원산지가 한국이며 주로 한국과 일본에서 자라는 낙엽 소교목으로서 산지에서 주로

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산돌배 효능

돌배나무는 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 낙엽 소교목 입니다.부락 근처나 산지에서 자라며, 높이 약 10~15m정도 까지 자랍니다.꽃은 4∼5월에 흰색으로 피는데, 지름 3∼3.5c

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콩국수 단백질 함량 및 영양성분

국물을 콩 베이스로 사용해서 단백질 성분이 아주 풍부하고 맛이 고소하여 인기가 높은 콩국수에 대해 알아보겠습니다. 사계절 인기가 높으나 특히 기온이 올라가는 여름 계절에 찾는 분

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여름과일 종류와 효능

1. 수박여름과일 하면 제일먼저 수박이 떠오르는데요. 수박에는 수분이 약95%로 여름철 갈증해소에 탁월한 효과가 있다고 해요. 더위로 인한 갈증을 이기기 위해 커피나 맥주 등을

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포도의 효능 12가지

[] 더위에 지친 우리의 몸에 활력을 넣어줄여름철 대표 과일 포도가 있는데요,새콤달콤한 포도를 다방면으로 사용할 수 있는 과일 중에 하나입니다. 풍요의 상징을 뜻했던 포도는 빠른

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박나물효능

박나물 효능 박은 박과의 한해살이 덩굴식물로서 옛날에는 초가지붕 위에 누렇게 익은 박은 풍요의 상징이었으며, 여름철 휘영청 달 밝은 밤에 초가지붕 위에 소담스럽게 피어 있는 하얀

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올리브오일의 종류와 효능

우리나라에서는 올리브오일을 그대로 섭취하는 것이 아직 낯설지만, 하루에 1~2 스푼씩 먹거나 샐러드나 바게트 같은 빵에 찍어 먹으면 더욱 건강하게 섭취할 수 있다.​올

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