강황효능 7가지 알아보기

강황 효능 7가지 알아보기 여러분들 카레 좋아하시나요? 카레가 몸에 좋다는 사실은 이미 잘 알려져 있죠? 카레의 주성분은 많은 분들이 알고 계시듯이 신이내린 황금푸드라 불리는 강황

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레몬청 효능

면역력을 증진시켜주어 외부 바이러스 대한 저항력을 높여주고 비타민C로 인해 감기를 예방에 효과적이라고 합니다. 그리고 레몬 속 구연산 성분이 피로 해소에 도움이 되어평소 피곤함을

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익힌 마늘의 효능

'익힌 마늘' 먹으면 나타나는 몸의 변화 11가지 마늘이 몸에 좋은지는 많은 사람들이 알고 있고 반찬으로 요리를 할때나 고기를 구워먹을때 등 우리 일상생활에서 마늘을 많이 사용하고

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머위 효능

▶ '토종 허브'라고 불리는 머위는 약간 쓴맛이 있으면서도 특유의 향기가 있는 것이 특징이며, 주로 산자락이나 밭둑에 자라는 것을 채취하여 이용하는 채소입니다. 지역에 따라 머위를

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방망이를 닮은 여주효능 10가지

여주는 특히 당뇨와 고혈압에 특효라고 합니다. 원산지는 인도 등의 열대 아시아 지역으로 여주는 쓴맛이 나기 때문에 그냥 먹기는 힘들지만 차, 볶음, 주스, 샐러드, 장아찌 등 다

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차가버섯 효능과 분말 먹는 방법

차가버섯 효능 알아보도록 하겠습니다. 차가버섯 효능 하고 차가버섯 분말 먹는 방법 또한 알려드리겠습니다. 글을 끝까지 읽으셔서 차가버섯 효능 알아가시고 차가버섯 분말 먹는 방법

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복숭아꽃과 잎의 효능

1. 복숭아꽃은 여성의 냉증 치료에 뛰어난 효능이 있는데요 냉증에는 복숭아꽃 수수지짐을 만들어 먹으면 좋습니다. 수수가루와 함께 부침개로 만들어 하루 세 번씩 일주일 동안 먹습

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브라질너트 효능 알고 먹어요

브라질너트는 건과류의 일종이지만 지구상에서 가장 완벽한 열매라고 불리는 슈퍼푸드 입니다. 50m에 달하는 거대한 나무에서 약 1년간 자란 열매가 밤송이처럼 땅에 떨어져야만 허가받

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들깨와 들깻잎의 효능

들깨의특징 ㅡ 들깨는 우리나라를 비롯한 일본, 중국의 북동부일부에서만 식용으로 주로 재배되어온 작물이다. ㅡ 서양에서는 잘 알려지지않은 식물이다. ㅡ 들깨는 지방 40%, 단백질

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결명자 차 효능 과 부작용

평소에 차를 많이 드시나요?저는 평소에 물보다 차나 커피를 더 많이 마시게되요오늘은 결명자차에 대해서 알아보려고 합니다. 결명자차가 어떤 효능이 있고 부작용이 있는지 한번 알아보

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쑥의 효능 및 부작용

살균 작용 쑥 효능으로는 혈액 속에서 해로운 병균을 잡아먹는 백혈구의 수치를 늘려 면역기능을 높이고 살균효과 까지 있다고 합니다.쑥에서 나는 독특한 향은 치네올 정유성분 때문입니

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피부에 좋은 비타민E의 효능 & 부작용

피부에 좋은 비타민E의 효능 & 부작용 비타민E는 회춘비타민 이라고도 불리는데요. 비타민E의 강력한 항산화 효과로 성인병을 억제하고 노화를 지연시키고 활력을 높여줘 회춘비타

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몸에 좋은 건과류의 효능

◈건과류 효능 - 호두◈ 호두는 단백질과 소화흡수가 잘되는 지방성분을 다량 함유하는 알칼리성 식품으로 몸에 쌓여있는 노폐물을 씻어내고 혈중 콜레스테롤의 양을 감소시키는 필수지방

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물에 담근 아몬드의 놀라운 효능

아몬드는 마른 상태보다 젖었을 때 비타민E, 마그네슘, 칼슘, 아연, 오메가-3 지방산과 같은 다양한 미네랄 성분이 풍부해지고 우리 몸에서 소화를 방해하게 하는 효소 억제제를 초

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마늘효능 10가지

최근에는 마늘의 진액을 이용한 건강식품이나 마늘가공식품으로도 많이 이용되고 있습니다그럼 에대해서 알려드리겠습니다 1.면역력강화 마늘에 함유된 알리신 성분은 항바이러스에 뛰어난 효

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엄나무의 효능 및 활용법

만성간염과 신경통,요통에 신통한 효험이 있고 전통적인 방법으로 제조한 엄나무 기름이나 뿌리의 즙은 늑막염에 신효하다. * 약성 및 활용법 대개 가시가 있는 나무는 독이 없고 염증

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고혈압 고지혈증 고혈당에 좋은음식 식초의 효능 5가지

식초가 몸에 좋다는 사실 정도는 아마도 많은 분들이 알고 계실거에요. 그럼에도 불구하고 실생활에서 식초를 어떻게 활용을 할 수 있는지 또 어떤 부분에 도움이 되는지 세밀한 내용은

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당뇨,고혈압 잡는 여주의 효능 10가지

도깨비 방망이를 닮은 '여주'는 암세포를 98%이상 박멸하는 항암 식품으로 알려져 있으며 또한 당뇨와 고혈압에도 특효라고 합니다. 쓴맛이 강한 여주는 차, 볶음, 주스, 샐러드,

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고추나무순의 효능

1. 이뇨 작용​소변은 우리 몸속에서 빠져나가는 노폐물이라 생각하는데, 실제로 우리 몸의 건강 상태를 확인할 수 있는 아주 중요한 계기판이라고 할 수 있습니다. 그래서

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두릅 효능 알고 먹어요

두릅은 두릅나무에 달리는 새순으로 독특한 향이 나는 산나물입니다.4~5월이 제철로 알싸한 맛이 봄철 잃어버린 잇맛을 돋우는데 좋습니다.데쳐서 초징에 찍어 먹거나 장아찌,전 등으로

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