단호박 효능 11가지
1. 심혈관질환 인자 감소단호박 효능 첫번째. 단호박은 애호박과 늙은호박에 비하여 베타카로틴이 10배가량이 풍부한데 베타카로틴은 항산화 물질인 카로노이드의 일종으로 세포손상을 방
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암세포 죽이는 청국장 효능 4가지
독특한 향만큼 몸에 좋다는청국장의 효능에 대해 알아볼까요?1. 항암 작용 효과땅 위의 고기로 알려진 콩에 들어있는사포닌과 제니스테인이라는 성분은암세포를 죽이면서 전
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다양한 과일의 효능
**딸기의 효능** [피부미용] 폴리페놀 성분이 풍부하고 비타민C도 많이 함유되어 있어 피부를 맑고 깨끗하게 해 주는데 도움이 된다. [탈모예방] 비타민 B5가 풍부하여 머리 속
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귀리 효능 8가지
1. 귀리 효능 첫번째 - 변비, 숙변에 효능이 좋습니다. 섬유질이 풍부한 귀리는 숙변과 변비 예방 및 해소에 탁월한 효능이 있습니다. 한 연구에서 12주 동안 매일 귀리를 먹은
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곰보배추 효능 항암도 있다
곰보배추의 정식 명칭은 배암차즈기이며,쌍덕잎식물 통화식물목의 두해살이 풀로서 주로 약재로 사용되어 왔습니다. 잎을 보시면 올록볼록한 모양이 마치 얼굴에 염증이 났다가 사라진 후의
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소나무 한입버섯 효능과 먹는법
한입버섯은 항암작용, 세균을 억제는 효능이 있습니다.기관지염의 염증과 마른 기침을 자주하는 증상에도 좋은 효능을 가지고 있습니다.특히 기관
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우엉차 효능과 부작용
우엉은 약재는 물론 식용으로 잘 쓰이고 있습니다. 반찬은 물론 차로도 접근성이 쉬운 식품인데요. 우엉에는 무려 43가지 영양성분이 들어 있습니다. 단백질, 식이섬유, 비타민C,
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돼지고기의 효능과 사용법
일본에서 돼지고기는 장수 식품으로 통한다고 하는데 믿기시나요?일본의 장수 지역인 오키나와 주민의 1인당 돼지고기 섭취량이 일본 전국 평균에 비해 훨씬 높다는 사실이 알려지면서일본
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편백나무(피톤치드)의 효능
피톤치드란!! 피톤 치드는 나무가 자연 치유를 하기 위한 사람의 인체에 항균 물질로 피톤치드가 최고란다피톤치드가 가장 많이 발산한다고 전해지는 편백나무 일본의 역사와 깊은 관련이
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겨자의 효능
우리가 회를 먹을때 찍어서 먹는 겨자는 어떠한 효능이 있을까? 1. 기관지 건강 : 겨자에 함유된 시니그린 성분이 기관지 확장, 기침, 가래제거를 한다.2. 항암작용 : 시니그린
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냉이의 효능과 부작용
1. 냉이- 화과에 속하는 이년생 초본식물- 전세계에 분포- 전국 각지에 야생 2. 냉이의 효능1) 눈 건강- 는 비타민 A가 풍부하여 눈을 맑게 해주고, 시력을 보호하는 효능
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깻잎의 효능과 부작용
깻잎은 특유의 은은한 향과 부드러운 식감으로 사람들에게 많은 사랑을 받고있는 채소로 쌈,찜,장아찌 등으로 다양하게 활용되며 음식에 감칠맛을 더해주기 때문에 한식에서 빠질수 없는
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찔레나무 영실의 효능
몸을 살리고 세포를 재생시키는 약초 찔레나무 열매「영실」 영실은 청열해독(淸熱解毒), 거풍활혈(祛風活血)의 효능이 있으며 팔다리를 잘 쓰지 못하고 마비되며 아픈 증상, 관절 부위
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잔대의 효능과 활용
산후풍으로 온몸의 뼈마디가 쑤시고 아플때 늙은 호박의 속을 파내어 버리고 그 안에 잔대를 가득채워 넣고 푹 고와서 먹으면 웬만한 산후풍은 치유가 된다.잔대는 다양한 종류의 해독에
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무기력함을 없애는 제철 봄나물 6가지
곳곳에 봄기운이 만연하지만 나른하고 자꾸 눈꺼풀이 감기는 춘곤증으로 인해 고생하는 분들이 계실 것입니다. 이럴 때 제철 봄나물을 섭취하면 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번에는 봄
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늙은호박의 효능 BEST 8가지
1. 소화력증진 늙은호박은 따뜻한 성질의 기운을 가지고 있답니다. 늙은호박을 먹게되면 몸이 따뜻해지며 위를 강화시켜준다고 합니다. 위가 강화되면서 음식의 소화를 도와주며
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홍삼의 효능 10가지
보통의 인삼은 4년~6년 재배로 밭에서 캐어 채굴한 자연상태 인삼을 수삼이라 하는데요~수삼은 보통 75%내외 수분을 함유하고 있으며 채굴한 상태로 1주이상의 저장이 어렵습니다.그
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결명자 효능 7
1. 숙취해소에 도움이 됩니다. 과음을 하셨을 경우 숙취가 해소되지 않아서 속이 더부룩하시다면 결명자차를 진하게 끊인후 드시면 도움이 됩니다. 2. 변비에 좋습니다
쪽파 뿌리의 효능
파릇파릇 봄 기운을 가득 끌어올린 풍부한 영양덩이 부드러운 식감 파 뿌리의 효능을 알게되면 지치기쉬운 이봄 더 챙겨 먹게되어 함께 공유합니다. 흙과 겉껍질을 손질하고 딱딱한 뿌리
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구아바 효능, 구아바 영양성분
구아바는 열대지역을 원산지로 합니다 도금양과에 속하는 열대성 상록중 교목식물에서 나오는 열매로 식용으로 이용하고 있습니다 카리브해 연안과 동남아시아를 중심으로 열대와 아열대 지역
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