생강의 효능 효과와 주의사항
생강 효능 효과와 주의사항 특정 질환에서 약보다 효과가 훨씬 뛰어나다는 사실을 알고 계신가요? 생강은 가장 널리 사용되고 있는 향신료이자 검증된 의약효과를 지닌 슈퍼푸드인데요. 중
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검은콩의 다양한 효능
검은콩 효능으로 일반 콩과는 다르게 노화를 방지하는 영양 성분이 많아서 성인병 예방에 좋고, 다이어트에도 매우 효과가 좋다고 합니다. 검은콩 효능으로 어떤 것이 있는지 살펴봅니다
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콜라비 효능 10가지
콜라비 효능 콜라비는 크게 적색과 녹색의 2가지 종류가 있으며 속은 똑같이 하얗지만 녹색 콜라비가 적색 콜라비보다 단맛이 더 강하며 줄기는 샐러드, 쌈, 김치, 장아찌 등의 다양한
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산머루의 효능
머루는 포도과에 속하는 덩굴성 관목인 머루의 익은 열매이다. 잎은 심장 모양이고 드물게 2~3개로 갈라진다. 가지 끝에 노란 풀색의 작은 꽃이 모여 핀다. 전국 각지 산골짜기의
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브로콜리 효능 10가지
브로콜리 좋아하시나요? 젊었을때에는 별로 안좋아하던 채소였는데 나이가 들수록 좋아지는게 브로콜리입니다. 약간 작은 나무처럼 생긴 녹색채소인 브로콜리는 대표적인 몸에 좋은 채소 그
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토복령 효능과 음용법
◈ 토복령의 효능 ◈ 흔히 산업화를 인류 문명의 발전과 동일한 선상에 놓고 보는 경향이 있지만, 산업화의 폐해를 생각할 때 이 같은 견해는 맞지 않다. 산업화가 인체에 미치는 직
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호두의 다양한 효능
◈ ◈ 이 주목받고 있는데몸에 좋은것은 알고 있지만, 의외의 영역에서의 효능이 관심을 받고 있다.호두는치매의 위험을 늦추고 잠을 이루지 못하는 사람에게도 도움을 주는 것으로 나타났
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커피의 부작용과 효능
◈ ◈ ⊙ 커피의 효능 1) 위암 예방 효과 커피에 포함되어 있는 항산화물질이 암세포 발생을 억제한다. 2) 간암 예방 효과 커피를 종종 마시는
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더덕 효능과 껍질 벗기는법
더덕이란?섬유질이 풍부하고 씹는 맛이 좋아 산에서 나는 고기라고도 불리며 예로부터 중국에서는 더덕을 약으로만 사용하였지만, 우리나라에는 다양한 음식 재료로도 활용하고 있습니다. 더
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잡곡효능
# ◆알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능◆ ■팥 팥은 달고 독이 없으며, 성질이 따뜻합니다. 성분은 섬유질, 단백질, 지방, 당질, 회분, 비타민B1이 다량 함유되어 각기병등의 치료
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계피가루의 효능
오늘은 계피가루 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료중 하나로 시나몬 이라고도 불리는데요 계수나무의 껍질을 말려서 곱게 빻은 가루로 우리나라
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코코아의 효능
찬 바람만 불면 유독 생각나는 음료가 있어요. 바로 따뜻하고 달콤한 코코아 한 잔인데요. 추위에 몸이 꽁꽁 얼었을 때 김이 모락모락 나는 코코아 한 잔 이면 온몸이 녹아내리는 듯한
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대추의 효능과 부작용
대추에 대한 기본 상식 우리나라 대추의 주요 원산지는 충청북도 보은입니다. 대추는 새 며느리의 첫 절을 받을 때 시어머니가 폐백 중 대추를 집어던져주는 풍속이 있습니다. 대추는 남
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숙면에 도움주는 감태의효능
감태 무침&감태효능 ==> 감태란 감태는 갈조식물 다시마목 미역과의 여러해살이 해조류입니다. 주요 서식지는 우리나라의 남해안과 제주도 이고, 일본에서도
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팥의 효능
예로부터 질병이나 귀신을 쫓는 식품으로 알려져 있는데요 그래서 동지에 팥죽을 쑤어 먹게 된 것이라고 합니다~ 팥의 대표적인 효능으로 이뇨작용이 있는데요 붓기와 염증을 가라앉혀주는
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토종 베리 머루의 효능
몸에 좋은 베리류의 일종인 ‘머루’!! 블루베리, 아사이베리, 라즈베리 등등베리류가 그렇듯 머루 또한 몸에 좋은 효능이 많은데요. ‘토종 베리’ 머루의 뛰어난 효능!한의학과 함께
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산해박의 효능과 사용법
오늘은 산해박효능에 대해 이야기 해보고자하는데요 불면증에 좋고 류머티스관절염에 좋다고 소문났는데요 그럼 이 산해박효능 지금시작해보겠습니다. 산해박효능 첫번째 신경쇠약에 좋다는 것
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식물성 단백질 두부의 효능
두부는 콩제품 가운데 가장 대중적인 식품으로 식물성 단백질이 풍부한 식품입니다 매일 먹어도 질리지 않고 다양한 요리 방법이 있어 많은 사랑을 받는 식품이지요 ㅡ두부의 효능 ㅡ *
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속새효능
■ 속새 효능. 속새과의 상록성늘푸른 여래살이풀이며 한겨울 눈속 에서도 푸른빛을 잃지않고 강한생명력을 보여주는 약초답게 많은 효능과 이름을 가지고있지요 ♧ 속새란 이름 외에도
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고비의 효능과 사용법
▶정원의 나무 아래 심어 관상하거나 화분에 심어 관상한다. ▶어린 순은 삶아서 말렸다가 나물로 먹는다. ▶관중 및 同屬(동속) 近緣植物(근연식물-참새발고사리, 털고사리, 청나래고
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