20살 젊어진다? 우엉 차 효능 10가지
우엉차 우리몸에 어떻게 좋을까? 1일1식을 주장한 일본의 스타 성형외과 의사인 나구모 박사가 58세의 나이에도 불구하고 30대 초반에 가까운 건강나이를 유지할 수 있었다는 비
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비트의 효능
비트는 간을 깨끗히 청소해주는 항빈혈 식품입니다. 비트의 생즙은 변비, 발진, 빈혈등에 아주 좋은 혈액정화효과가 철분함량은 많지않지만 그 효능이 워낙 강해서 적혈수 생성뿐 아
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입이 자꾸 마르는 이유 10가지
물을 충분히 마셔도 입이 자꾸 건조하다면,몸의 이상 때문일 수도 있는데요, 입이 자꾸 마르는 원인 10가지를 살펴볼게요~ 1. 호르몬의 변화 때문이다 수분이 부족하거나 긴장될
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방광염에 좋은 음식
당근 이뇨작용을 도와줘 신장에도 좋고, 빈혈예방, 시력개선, 변비에도 도움이 된다. 당근과 사과를 함께 갈아 꿀을 조금 섞어 먹으면 좋다. 양상추 샐러드나 수프로 만들어 꾸준
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사골(사골국)의 효능을 알아보자
흔히들 사골국 효능이 뼈를 튼튼하게 만들어 골절을 낫게 하고 골다공증을 예방한다고 상상할 수 있지만, 실제로는 뼈에 크게 도움이 되지 않습니다.이유인즉, 소뼈를 곤 곰국에는 칼슘
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알배겼을때 빨리푸는 7가지 방법
평소 잘 쓰지 않는 근육을 쓰거나 자신의 근육이 견디는 이상을 쓰면 근육통, 보통 알이 배긴다고 하는데요 빠르게 근육통 푸는법 소개합니다! 1. 전신욕, 반신욕 고단한 하루 일
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몸에 좋은 대추의 효능 10가지
1. 수분 보충에 좋다 예로부터 한방은 땀을 많이 흘리는 것을 진액이 빠져나가는 것으로 여겨왔습니다. 실제로 땀이나 식은 땀을 너무 많이 흘리는 사람의 경우 정기가 약해졌다고
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오디 효소의 효능과 만드는 방법
오디 효소 효능 1. 노화방지 오디효소에는 활성산소를 제거해주는 안토시아닌성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 좋습니다. 2. 고혈압 오디효소에는 루틴성분이 풍부하게 함유되
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대상 포진에 좋은 음식
첫번째-(귤, 레몬,오렌지) 첫번째로 귤,레몬,오렌지를 추천 합니다. 귤, 레몬, 오렌지에 함유된 풍부한 비타민은 면역력을 향상시켜서 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다. 하
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강황과 울금의 효능 차이
-동의보감에 따르면 강황은 기운이 따뜻하고, 맛과 효능은 울금보다 강하다고 했다. 반면 울금은 기운이 서늘하고 향이 그리 강하지 않다고 쓰여 있어, 평소 몸이 찬 사람은 강황을,
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[빈혈에 좋은 음식] 선지 및 선지국 효능
◑ 선지국 말 그대로 선지는 소피를 뜻 합니다. 죽은 소에서 받아낸 응고된 피가 바로 소피 입니다. 사실 그걸 알고 처음 선지국을 먹게 된다면 거부감이 들 수 있고, 못먹는 음식
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혈액순환에 좋은 음식
1. 양파 양파에 함유된 항당뇨 성분이 혈관 내벽과 혈액 자체에 작용해 혈액 순환을 원할하게 해주고 혈압을 낮춰줍니다. 하루 50g씩 섭취하면 효과를 기대할 수 있으며 보통 크기
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먹는 콜라겐 효능
[ 콜라겐이란? ]콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 체내 모든 결합조직의 주된 단백질로서의 기능을 수행하는 성분으로 이 외의 다른 장기에서는 세포 사이를 메우고 있는 매
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감식초의 7가지 효능
1. 면역력강화감식초에 다량 함유된 비타민C가 강력한 항산화작용을 통해 면역력을 강화시켜주는데 탁월한 효능이 있다고 합니다.평소에 감식초를 꾸준히 드시면 신진대사를 촉진시키고 외
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볼살빼는법, 목살빼는법, 이중턱빼는법 을 알려드릴게요
살이 쪄서 얼굴이 커져있는 형태의"지방형 얼굴"이 있습니다. 이런 얼굴은 얼굴의 피하지방이 축적되면서 볼이 아래로 쳐져 코 양옆에서 입까지 팔자 주름이 생깁니다. 볼이 부풀면서
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황칠나무 효능
황칠나무는 유일하게 우리나라의 해남, 완도 등 남해안등지에서만 자라는 귀한 약용식물입니다. 본초강목에 보면 진시황이 보낸 '서복'이 가져간 불로초가 바로 '황칠나무'였다는 기록이
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콩팥에 좋은 음식
늙은 호박이 신장을 젊게 한다 허브차, 녹두전, 옥수수 수염 등 효과 탁월큰새우볶음 한방에서는 신음부족, 비신양허, 간울기체 등으로 변증하여 변증에 따라 약을 쓰는데 대표적인 처방
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설사에 좋은 음식
여름철은 습도와 온도가 높아 세균에 감염되기 쉬워요.자기도 모르게 상한 음식을 먹으면 복통과 함께 설사가 와요.그래서 설사 멈추는법과 설사하는이유, 을 알아보려 해요. 여름철 건강
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췌장에좋은음식
흔히 다른 장기에 대해서는 잘 알지만 췌장에 대해서는 알려진 바가 그렇게 많지 않습니다. 췌장은 소화액이나 호르본 분비를 하는 역할을 하는데 실상 증세가 나타나도 췌장을 언급하는
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천마 효능과 먹는법의 중요한점
천마 효능..천마 효능에 대하여 알아보겠습니다. 가장 대표적인 천마의 효능은 뇌질환 계통의 질병에 최고의 효능을 보이는 것이랍니다. 두통, 중풍, 불면증, 고혈압, 우울증 같은 두
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