배의 효능10가지
배는 중국에서 유래하여 수천 년 동안 사랑을 받아온 과일로써 다양한 품종과 이름 그리고 맛과 생김새가 모두 다른 것이 특징입니다. 우리나라에는 삼한 시대부터 배나무를 재배한 기록
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통풍에 안 좋은 음식 기름진 음식
한국인의 치맥 사랑은 세계적으로도 유명합니다.K-POP과한류가 전파되면서 자연스럽게 젊은이들이 즐겨먹는 치맥도 세계 각국으로 전파가 되고 있는데요. 이렇게 맛있는 치맥도너무 자
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시서스 효능
다이어트에 도움렙틴은 식욕을 조절하는 호르몬으로써 체지방이 늘어나게 되면 렙틴 분비도 같이 증가하여 가짜 식욕이 생긴다고 합니다. 이렇게 가짜 식욕이 생겨 공복감을 느끼게 되어
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어성초의 효능과 활용법
어성초는 일본, 중국은 물론 우리나라의 거제도, 안면도 등 섬 지역에서 자라난다. 어성초의 꽃은 5월에서 6월 사이에 자라나며 식물은 민간요법, 한방요법 등에 쓴다. 특히 어성초
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레드비트즙 효능 부작용
레드비트라고 들어보셨나요? 쉽게 말해 속이 아주 새빨간 무 라고 할 수 있는데요 '땅 속의 붉은 피'라 불릴 정도로 레드비트즙 효능이 좋기로 널리 알려졌습니다. 언론에서도 이미 많
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껍질에서 과일꼭지까지, 버릴 것 없는 과일의 쓰임새
● 과일에 설탕을 첨가하면 영양소가 파괴된다.과일을 깎아 내올 때, 단맛을 돋구기 위해 설탕을 첨가하는 경우가 더러 있다. 원래 과일은 몸 속에 들어가면 알칼리성 반응을 보이게
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맹장염 알려주는 증상 6가지
맹장은 의학 용어로 막창자로 불린다. 큰창자(대장)가 시작되는 부위에 주머니처럼 부풀어 있는 큰창자의 한 부위다. 이 막창자의 한쪽 끝에는 벌레모양의 막창꼬리(충수돌기)가 달려 있
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가지의 효능 6가지
가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고 있으나 유럽에서는 그렇게 중요시되지 않는다. 생가지를 잘라서 얼굴에 문지르면 주
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몸에 좋은 담금주 효능별 모음
1.각기병 포도주, 율무주 ,차조기주, 앵두주, 오가피주 ,계뇨등주, 골담초주, 두충주, 쇠무릅주, 쥐똥나무주, 노루발주 2.각혈 :천문동주 3.간보호 : 봉목주, 석창포주,
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강황가루 효능, 밥할 때 넣어 먹기
하루에 5~10g이 권장 돼요. 식후에 한 티스푼(2g 정도 됩니다)씩 드십니다 건강식품을 따로 챙겨먹는 경우는 드물지만 강황가루를 건강식품 하시는 분이 주셔서 먹으려다보니 너
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샐러리 효능
다이어트에 효과적이라고 합니다. 샐러리는 0.1%의 정유를 함유하고 있는데 이 성분이 입맛을 돋아주고 소화나 신장의 활동을 촉진시켜 주는 역할을 한다. 또한 당질과 지방함량이 낮
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천년초 효능 먹는법
항산화제, 칼슘이 많고 알코올을 분해해 몸의 면역력을 높여 숙취해소에 도움이 되는 천년초는플라보노이드 성분이 풍부해 간의 해독을 도와주고,천년초의 열매는 뮤신 성분이 많아 위의 점
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메밀차의 효능7가지
▷ 메밀차의 효능 첫번째 - 이뇨작용 - 평소에 대소변을 보는게 힘드신 분들은 메밀차를 꾸준히 드세요. - 메밀차는 이뇨작용을 향상시켜서 대소변을 수월하게 해주는 효과가 있습니
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팥의 효능 다섯가지
팥의 효능에는 크게 다섯가지가 있습니다. 특히 여름철에 먹는 팥빙수를 포함하여 팥죽 등 팥이 들어간 음식을 섭취하면 우리몸에 좋습니다. 1. 이뇨작용으로 몸의 붓기와 몸의 노폐물을
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불면증에 좋은 차 7가지
자연의 향기 : 솔잎차소나무 숲에서 나오는 피톤치드가 불면증과 숙면에 좋은 건 다 잘 아실겁니다. 이런 피톤치드는 소나무에서 나오는 것인데요.. 솔잎에는 피톤치드 못지 않게 불
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다이어트 시 아침 공복 유산소 운동의 위험성
다이어트를 하시는 많은 분들이 빠른 시간에 살을 빼기를 원합니다. 그래서 여러 가지 방법들을 찾아보게 됩니다. 밥 안 먹기, 적게 먹기, 원푸드 다이어트 등등... 운동을 함
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마약성 진통제와 소염진통제
통증을 조절하기 위한 약제는 수술 후 또는 말기 암의 경우에 주로 사용하는 몰핀과 같은 마약성 진통제 (narcotic analgesics)와 두통, 치통, 생리통, 근육통 그리
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엉겅퀴 효능 베스트7
• 간 건강 엉겅퀴 효능하면 빼놓을 수 없는 것이 간 건강에 좋다는 것인데요. 엉겅퀴에 함유된 플라보노이드 성분이 체내에 흡수된 알코올을 분해하여 배출해주고 지방
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방울양배추 효능과 먹는법
방울양배추 효능1. 소화에 도움2. 결장암 예방3. 다이어트에 도움4. 전립선암 위험감소5. 과산화 지방 생성억제6. 면역력 강화방울양배추 효능으로 최근 핫이슈가 되고 있는데크기는
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녹차 많이 마시면 안되는 이유? 녹차 부작용과 카페인
녹차 잎에는 커피콩에 비해 훨씬 높은 양의 카페인이 들어 있습니다. 다만, 녹차 한 잔에 들어가는 녹차잎이 커피콩보다 훨씬 적기 때문에 한 잔으로 섭취하는 카페인 양은 적고 흥분
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