머위의 효능
머위는 국화과에 속하는 다년생식물이다. 머위는 줄기나 뿌리 할 것 없이 몸에 유이간 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며 건강에 효능이 있어 예로부터 약용으로 사용되기도 했
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집에서도 간단하게 처방이 가능한 한방 숙취해소법
술 종류별 숙취 해소법 술 종류별 숙취 해소법 숙취의 증상과 마신 술의 종류, 신체상태 등에 따라 적절한 해소법을 선택하면 증상도 효과적으로 완화시키고 건강증진에도 도움이 된다.
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감기몸살 빨리 낫는 법
-감기몸살에는 땀을 푹 흘리는 것이 최고의 약입니다.-충분한 휴식과 영양공급이 감기몸살로 인한 회복에 제일 좋습니다. 감기몸살은 머리와 어깨에 찬 기운이 침투했기 때문입니다. 이
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비트의 효능과 비트 쥬스 만들어 먹는 법
1. 빈혈 및 다이어트 비트의 붉은 빛깔은 '비트레인'이라는 성분 때문인데, 이는 철분을 다량 함유하고 있어 빈혈 예방에 좋으며 칼로리도 낮아 특히 여성들에게 좋은 식재료이다
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곶감의 효능 8가지
곶감의 효능 하나 - 풍부한 영양성분 곶감은 비타민A와 비타민C(사과의10배)가 풍부하여 건강보조식품으로서 손색이 없습니다. 곶감의 효능 둘 - 설사치료 곶감을 드실때 끝맛이
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왕까마중 효능
왕까마중이란 짙은 보라색의 작은 열매로. 까마중과 비슷한 모양이지만 크기는 까마중 열매의 3~4배에 달하는 크기를 갖고 있습니다.왕까마중은 전라남도에서 개량한 품종으로 보라농이라고
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차전자피의 효능 10가지
차전자피는 식이섬유가 많은 음식으로 손꼽히는 식품이예요 차전자피는 차전자의 껍질을 의미하는데요 차전자는 다 자란 질경이 풀의 씨앗을 건조 시킨 것이며 그 껍질에는 80%가 식이섬
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고로쇠수액 효능과 보관방법
각종 미네랄 성분이 풍부한 고로쇠수액의 효능 1. 골다공증 고로쇠수액에는 뼈 구성에 중요한 물질인 칼슘이 함유되어 있어 혈중 칼슘농도를 증가시키는 것은 물론 뼈의 밀도 및 길이,
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약마다 복용시 같이 먹으면 안되는 것
변비약, 항생제 복용할 때 → NO 유제품우유나 유제품에 함유된 칼슘은 장용정의 흐름을 막는다. 장용정이란 장까지 도달하기 위해 위에서 흡수되지 않도록 고안한 약물, 둘코락스 등
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들기름/감마리놀렌산의 효능
은? 1, 혈압, 혈당치, 혈중 콜레스테롤 농도 조절 GLA(감마리놀렌산)는 인체 내에서 식물유 성분의 필수 지방산인 리놀레산으로부터 합성되어 프로스타글란딘의 원료가 됩니다.
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콜라비 효능과 콜라비 먹는 법
콜라비는 양배추와 순무를 교배한 채소로포만감에 다이어트 효과가 있고비타민C는 사과의 10배나 되는새로 개발된 품종입니다.주목 받고 있는 콜라비 효능을 알아볼께요. 콜라비 맛 무와
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까마중의 놀라운 효능
• 항암& 항산화효과 까마중의 열매를 보면 아주 진한 보라색을 띄고 있습니다. 요즘 슈퍼푸드로 인기가 있는 블루베리도 비슷한 색인데요. 이 보라색에는 강력한
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깻잎 효능
깻잎은 채소류 중에 철분이 많기로 유명합니다. 100g당 2.5㎎의 철분이 들어 있어 깻잎 30g만 섭취하면 하루에 필요한 철분의 양을 채웁니다. 칼슘·칼륨 등 무기질과 비타민 A
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우슬, 우슬뿌리의 효능 6가지 및 부작용
1. 우슬뿌리의 첫번째 효능. 진통 완화에 효능이 있습니다. 우슬뿌리는 천연진통제라고 불릴 정도로 몸에 생기는 통증을 완화 시켜주는 식물입니다. 우슬뿌리에는 신경통의 약효성분인
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생고구마 효능과 생고구마의 부작용
, 칼로리에 대해서 알아볼께요. 요즘 밤고구마, 호박고구마, 자색고구마등 고구마의 종류가 다양하더라구요. 입맛에 따라 기호에 맞는 고구마를 택할 수 있어 좋은데요. 고구마의 효능에
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레몬물효능과 디톡스방법
레몬물효능 1. 소화를 도와준다. 따뜻한 물은 소화를 촉진시키는데 도움이 되며, 레몬이 첨가되면 간을 정화시켜준다고 알려져 있다. 또한, 소화 산을 도와 뱃속의 노폐물을 배출하
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녹색변이면 심각한 질병인가?
변의 색깔을 결정하는 것은 우리가 먹는 음식물 그리고 담즙등 여러가지가 관여하게 됩니다. 담즙은 간에서 생성이 되어 우리 몸에 필요한 지방과 비타민 흡수에 절대적으로 필요한 물질입
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인진쑥 효능
쑥의 종류중 하나인 인진쑥은 중년여성분들이 드시면 좋습니다.인진쑥효능같은 경우 갱년기에 도움이 되기 때문에 꾸준하게 먹으면 건강에 도움이 되는 약재입니다. 갱년기는 50대 중반의
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심혈관질환 있을 때 나타나는 의외의 증상 5가지
! 심근경색 등 심혈관질환은 빨리 알아차릴수록 치료가 빨라 예후가 좋다. 심혈관질환이 있을 때 나타나는 의외의 증상 다섯 가지를 알아봤다. 1. 기침이 지속된다
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효소의 효능
효소가 건강에 미치는 영향이 알려지면서 효소에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 과거 대한민국에서 제품으로 출시된 건강식품의 원조가 효소제품이었다고 하네요. 효소가 우리 몸에
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