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시크릿 마인드 다이어트 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
이지은 저 | 북스고 ※책소개 음식을 먹을 때나 운동을 할 때, 심지어 물을 마실 때도 ‘나 다이어트 중이야’라고 외치는 사람들이 있다. 늘 ‘다이어트’라는 압박 속에서 살
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당뇨병 전문의가 알려주는 한눈에 보는 당질 제한 저탄수화물 다이어트 A to Z
당뇨병 전문의가 알려주는 한눈에 보는 당질 제한 저탄수화물 다이어트 A to Z 에베 코지 저/이영훈 감수 | 북드림 ※책소개 한국 당뇨 인구 천 만 시대! 당신의 식생활에
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눈의 질병을 찾아내는 책 1분 자가진단 테스트
시미즈 키미야 저/장은정 역 | 쌤앤파커스 ※책소개 30대부터 시작되는 눈의 노화, 안질환은 소리 없이 찾아온다!눈 관련 질환을 앓는 사람은 매년 늘고 있다. 스마트폰과 태블
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이지은 저 | 북스고 ※책소개 음식을 먹을 때나 운동을 할 때, 심지어 물을 마실 때도 ‘나 다이어트 중이야’라고 외치는 사람들이 있다. 늘 ‘다이어트’라는 압박 속에서 살다
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보는 것만으로도학습이 되는 테크닉 북 커트편
[ 전3권 ] 쿄조우 타카시 저 | 드림북매니아 ※책소개 커트를 연습 중인 여러분들이 고객께 제시하는 제안의 폭을 넓히기 위해서는 커트에 있어 근본적인 문제, 즉 그 커트 결
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다이어트 키토 집밥 저탄수화물 삼시 세끼
[ 컬러 ] 김지현 저 | 성안북스 ※책소개 국내 키토식 저당질 소스의 선구자, 키토식 전문가 「키친콤마」의 두 번째 책! 포만감 있게 먹으면서 살이 빠지고 살찌지 않는 몸이
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다이어트 & 샐러드
다이어트 & 샐러드 노먼워커 저/정채웅 역 | 진한엠앤비 ※책소개 이 책은 109세까지 장수한 저자 노먼워커 박사(Dr. Norman Walker)가 70여년에 걸쳐 연
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다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 한형경 저 | 영진미디어 ※책소개 하나만 바꿔도 스르륵 감량된다! 다이어트, 지쳐서 못 하겠다면 습관
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나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 살찌는 자세를 바로 잡기만 해도 살이 확 빠진다!
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 살찌는 자세를 바로 잡기만 해도 살이 확 빠진다! 도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다츠오 감수 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 ★
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식단 없이 운동 없이 무조건 살 빠지는 다이어트
김미경 저 | 동양북스(동양books) ※책소개 다시 태어나지 않아도 이번 생에 10kg 뺄 수 있다! 굶지 않고, 복잡한 식단 없이, 힘든 운동 하지 않아도 무조건 살 빠지는
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에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 지방을 태우는 키토 레시피 166
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 지방을 태우는 키토 레시피 166 샘 딜라드 저/이동열 역/안혜진 감수 | 북드림 ※책소개 체중 감량에 효과적인 저탄수화물 다이어트!
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2021 탄탄 지역사회간호 14개년 기출문제집+워크북 세트
[ 전2권, 개정판 ] 김헌경 저 | 하이앤북 ※책소개 지난 14개년 공무원 시험의 출제 경향을 꼼꼼하게 분석하고 단원별로 재구성한 [탄탄 지역사회간호 14개년 기출문제집+워
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2021 탄탄 간호관리 14개년 기출문제집+워크북 세트
[ 전2권, 개정판 ] 김헌경 저 | 하이앤북 ※책소개 1. 비공개 서울시 기출문제를 포함한 14개년 주요 기출문제의 전략적 재구성 2. 출제경향 완벽분석을 통한 다빈도 출제내
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저녁 30분 누구나 다이어트 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트
저녁 30분 누구나 다이어트 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 안다정, 안다미 저 | 레시피팩토리(단행) ※책소개 다이어트의 골든 타임은? 저녁 30분!
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혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정
혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정 정파카 저 | 북스고 ※책소개 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정 혼자서
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필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서 1 재활 필라테스 매트
필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서 1 재활 필라테스 매트 [ 개정판 ] 국제재활코어필라테스협회, 박민주, 박상윤, 손진솔, 오수지 저 외 7명 | 예방의학사 ※책소개 『필라
책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭 일어날 때 아이고~ 소리가 절로 나온다면
책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭 일어날 때 아이고~ 소리가 절로 나온다면 지콜론북 편집부 저 | 지콜론북 ※책소개 하루에 한 동작으로 무리하지 않는 1년, 52주 틈새 스
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NEWTON HIGHLIGHT 뉴턴 하이라이트 138 인체 사용 설명서 몸을 올바로 사용하는 법과 건강하게 살아가는 법
뉴턴프레스 저 | (주)아이뉴턴 ※책소개 이 책은 ‘인체 사용 설명서’이다. 즉 우리 몸을 다루는 방법을 소개하는 ‘매뉴얼’이다. 우리는 평소에 자신의 몸을 아무렇지도 않게
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에이트 진 EIGHT GENES 미래를 바꾸는 유전자 지도의 비밀
임동구 저 | 미다스북스(리틀미다스) ※책소개 지성을 갖춘 사회적 동물인 인간도 홀로 존재한다면 대자연 앞에서는 무력해질 수밖에 없다. 인간은 지구상에 등장한 이후 생존을 위
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