|
|
½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ·¹µå(Red)
|
|
|
|
|
|
|
½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ·¹µå(Red), Å丶Åä ¹èºÒ¸® ¸Ô¾îµµ ºÎ´ã¾ø´Â °úÀÏÀÌ ¹Ù·Î Å丶Åä . °úÀÏ°ú ä¼Ò Áß¿¡¼ ºñŸ¹ÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µç ½ÄÇ°À¸·Î, ¾à 92%ÀÇ ¼öºÐ°ú 20kcal ¹Û¿¡ ¾È µÇ´Â ¿·®À» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¿øǪµå½Äº¸´Ù´Â ÇÏ·ç ÇÑ ³¢³ª ½ÄÀü¿¡ ¸Ô¾î¼ ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼±ÅÃÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¸Àµµ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ ÃæºÐÇÏ·Á¸é Àß ÀÍÀº °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¹Ç·Î °¡´ÉÇÏ¸é ¹ç¿¡¼ ¼÷¼ºµÈ °ÍÀ» °í¸£µµ·Ï.
°¨ °¨Àº Áß°£ Å©±â ÇÑ °³°¡ 100kcal Á¤µµÀÇ ¿·®À» °¡Áö°í ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº °úÀÏ. ƯÈ÷ Ä®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇÏü ºñ¸¸¿¡ ÁÁ´Ù.
´ç±Ù ´ç±ÙÀº ºñŸ¹Î ¿Ü¿¡µµ ´Ü¹éÁú , ´çÁú, ¼¶À¯Áú, Ä®½·, ÀÎ, ö µî ¹Ì³×¶ö°ú ¹«±âÁúÀÌ °ñ°í·ç µé¾î ÀÖ´Ù. ¼¶À¯Áú°ú ¹«±âÁúµµ ¸¹ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ¼÷º¯°ú º¯ºñ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
17713 |
À§ÀåÁúȯ, Ç׾Ͽ¡ ÁÁÀº »õ¿ìÁ£ [1] |
1 |
4,275 |
2020-01-29 |
|
|
|
17712 |
ºñƮȿ´É°ú ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
4 |
21,899 |
2020-01-29 |
|
|
|
17711 |
¸¶´Ã²®ÁúÀÇ È¿´É |
17 |
30,949 |
2020-01-29 |
|
|
|
17710 |
¹Ì¼¼¸ÕÁö, ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº µµ¶óÁöÈ¿´É |
0 |
1,541 |
2020-01-29 |
|
|
|
17709 |
¿À°¡ÇÇÀÇ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý [1] |
3 |
18,366 |
2020-01-29 |
|
|
|
17708 |
´õ´öÀÇ È¿´É°ú È°¿ë¹ý |
5 |
14,872 |
2020-01-29 |
|
|
|
17707 |
¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¸Å½Ç, ¸Å½Çûȿ´É |
13 |
39,874 |
2020-01-29 |
|
|
|
17706 |
¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº, ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõ»ó |
0 |
1,233 |
2020-01-29 |
|
|
|
17705 |
¾à¿ë½Ä¹° µµ²¿¸¶¸® È¿´É |
0 |
1,543 |
2020-01-29 |
|
|
|
17704 |
ĦÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
3,217 |
2020-01-29 |
|
|
|
17703 |
¿ì¾ûÈ¿´É, ¿ì¾ûÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´ÄÁö ¾Ê´Â´Ù?! |
3 |
1,494 |
2020-01-21 |
|
|
|
17702 |
³ì»ö ²É¾ç¹èÃß ºê·ÎÄݸ® |
1 |
1,316 |
2020-01-21 |
|
|
|
17701 |
»ý°È¿´É°ú ÁÖÀÇ»çÇ× |
0 |
1,962 |
2020-01-21 |
|
|
|
17700 |
¾Æº¸Ä«µµ¿ÀÀÏ È¿´É |
4 |
14,591 |
2020-01-21 |
|
|
|
17699 |
¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ³ìÂ÷°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â È¿´Éµé |
0 |
1,212 |
2020-01-21 |
|
|
|
17698 |
¾´¸Þ¹ÐÀÇ È¿´É |
0 |
2,772 |
2020-01-21 |
|
|
|
17697 |
ºñƮȿ´É°ú ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
2 |
5,572 |
2020-01-21 |
|
|
|
17696 |
¹ö¼¸È¿´É°ú È°¿ëÆÁ |
0 |
1,231 |
2020-01-21 |
|
|
|
17695 |
Àڱÿ¡ ÁÁÀº 9°¡Áö À½½Ä |
0 |
1,839 |
2020-01-19 |
|
|
|
17694 |
½ÄÇýÀÇ È¿´É BEST 5 |
6 |
14,368 |
2020-01-19 |
|
|
|
|
|
|
|