혈당잡는 채소의 왕 아스파라거스

양파의 25배! 치솟는 "혈당"잡는 채소의 왕 건강효능 ● 아스파라거스의 효능 아스파라거스는 백합과의 다년생 식물로 중세 시대 프랑스 왕실에서 즐겨 섭취하던 채소라하여 채소의 왕,

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새싹 채소의 효능

어리다고 얕보지 마세요 하루 1분(아침.저녁 각 30초)만 투자하면 집에서 직접 길러 먹을 수 있는웰빙 식품이 있다. 흙이 소용 없고 깨끗한 물만 주면 된다. 잡초를 뽑지 않아

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뿌리채소의 제왕, 연근

연근은 뿌리채소의 제왕으로 불릴 정도로 풍부한 영양을 자랑한다. 연근에는 100g당 57mg 정도의 비타민 C가 함유되어 있고, 강력한 항산화 성분인 케르세틴, 캠페롤 등과 같은

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노화방지 색깔채소의 효능

은? 암 예방 물질 중 특히 채소와 과일에 들어 있는 식물성화학 물질 ‘피토케미컬’이 풍부한 색깔 채소와 과일, 그리고 음식을 찾아, 잃었던 식욕과 건강을 되찾는 방법과 크게는 암

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흔한 밥상 채소의 놀라운 효능

1. 채소의 왕, 세계 10대 건강음식 ‘시금치’ 진한 녹색의 시금치는 겨울 꽁꽁 언 땅에서 눈바람을 맞고 자라며 채소의 왕이라 불릴 만큼 엽록소와 각종 비타민을 가장 많이 함

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내 몸을 살리는 식물영양소: 누구나 알지만 아무도 모르는 과일과 채소의 힘

한국영양학회 저 | 들녘 ※ 책소개‘제7의 영양소’, 식물영양소로 몸속 세포를 바꿔라! 한국영양학회가 1967년 창립 이래 식물영양소를 연구한 결과를 이해하기 쉽게 정리하고

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내 몸을 살리는 식물영양소: 누구나 알지만 아무도 모르는 과일과 채소의 힘

한국영양학회 저 | 들녘 ※ 책소개제7의 영양소, 식물영양소로 몸속 세포를 바꿔라! 한국영양학회가 1967년 창립 이래 식물영양소를 연구한 결과를 이해하기 쉽게 정리하고 조리

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