향기파동치유요법 아로마테라피

[ 양장 ] 김동하, 김지나, 정광례, 최양아, 정서희, 정현숙 공저 | 한올출판사 ※책소개 현대시대의 여러 정황상 사람들의 육체적인, 정신적인 부분에 많은 문제점들이 부각되

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돌봄이 아니라 인생을 배우는 중입니다 요양보호사가 쓴 요양원 이야기

돌봄이 아니라 인생을 배우는 중입니다 요양보호사가 쓴 요양원 이야기 전계숙 저 | 책익는마을 ※책소개 우리 아이가 먹는 음식, 매일 가지고 노는 장난감, 항상 입고 있는 옷…

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똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법

진 사토코 저/허슬기 역 | 길벗 ※책소개 우리 아이가 먹는 음식, 매일 가지고 노는 장난감, 항상 입고 있는 옷…. 생활 속에서 흔하게 사용하는 모든 것들이 아이들에게 해가

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편두통, 한없이 예민한 나의 친구 편두통과 사이좋게 살아가기 위한 한 두통 환자의 치열한 기록

편두통, 한없이 예민한 나의 친구 편두통과 사이좋게 살아가기 위한 한 두통 환자의 치열한 기록 민윤 저/문희수 감수 | 궁리출판 ※책소개 우리는 살아가면서 몸이 아플 때나 스

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오늘, 행복학교

남궁선 저 | 하양인 ※책소개 현역 정형외과 전문의이자 15년 경력의 요양병원 원장의 고백!100세 시대를 살아가는 어르신은 물론, 그런 어르신의 보호자는 더 늦기 전에 반드시

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골반을 내려야만 척추가 산다 만병을 다스리는 핵심, 우리 몸의 기둥 척추

골반을 내려야만 척추가 산다 만병을 다스리는 핵심, 우리 몸의 기둥 척추 박진영 저 | 바른북스 ※책소개 우리가 질병과 통증에 시달리는 진짜 원인이 무엇일까? 지금까지 그 누구

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소중한 일상 이야기

기억농장 저 | 창조와지식 ※책소개 치매는 아직 병을 낫게 할 수 있는 치료법이나 약이 나오지 않아 더욱 두려운 질환이다. 치매와 멀어지고 진행 속도를 늦추기 위해서는 매일

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현대인은 효소를 밥처럼 먹어야 한다 생명의 촉매, 기적의 효소

김희철 저 | 소금나무 ※책소개 생명유지에 필수적인 생리활성물질 효소에 대해 다루는 책으로, 효소 관련 사업에 종사하고 있는 저자가 현장에서의 다양한 경험과 미생물 연구 결과

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청춘과 치매 박언휘 내과의사가 들려주는 건강백과

[ 양장 ] 박언휘 저 | 북그루 ※책소개 현대사회는 의료기술의 발달로 인하여 평균수명이 지속적으로 증가하여 현재는 여자 88세 남자 82세지만 앞으로는 평균수명 100세 시

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알렉산더 테크닉의 원리 건강한 몸, 건강한 삶을 위한 혁명적인 몸 사용법

알렉산더 테크닉의 원리 건강한 몸, 건강한 삶을 위한 혁명적인 몸 사용법 제레미 챈스 저/이문영, 김윤 역/김경희, 김성은 감수 | 침묵의향기 ※책소개 유아인, 레오나르도

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치매 예방을 위한 두뇌성형

권준우 저/배상우 감수 | 푸른향기 ※책소개 15년간 치매전문 노인병원에서 치매환자들을 돌봐온 신경과 의사가 전하는 인지 저하를 막고 치매의 진행을 지연시키는 노하우부터 치매

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러너스 다이어리 나를 변화시킬 달리기 100일

[ 양장 ] 김주은 저 | BOOKERS(북커스) ※책소개 이 책은 달리기로 자존감을 키운 ‘러닝 인플루언서 러너제제(runner_zeze)’의 이야기로 시작한다. 다시 나를

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단백질

차원 편역/김정아 역/후지타 사토시 감수 | 성안당 ※책소개 살 빼야지! 요요 없이! 요즘 다이어트 업계에서도 관심을 갖는 ‘’그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기

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당질

마키타 젠지 저/차원 편역/김선숙 역 | 성안당 ※책소개 다이어트에 관심을 가져야 할 것이 칼로지인지? 인지? 제한이 확산되면서 이를 잘못 이해하는 사람도 많은 것 같다. 예

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식욕만족 다이어트 고정 관념을 뛰어넘는 유쾌한 발상

김성훈 저 | 좋은땅 ※책소개 비만은 고정관념이 만들어 낸 부작용의 산물이다. 고정관념을 극복하면 사라지는 일시적 현상이다. 고정 관념을 뛰어넘으면 새로운 세계가 열리고,

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면역 필라테스 면역력이 쑤욱 올라가는 방구석 홈트

채용현, 박지윤, 이선주 저/황선환 감수 | DH미디어(양원석) ※책소개 코로나 시대에 바이러스의 위협으로부터 벗어날 수 있는 확실한 방법 두 가지가 있다. 첫 번째는 우리

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먹었으면 운동하자 EG홈트

고만재 저 | 마들렌북 ※책소개 건강하게 살을 빼는 방법으로 크게 두 가지를 얘기할 수 있습니다. 덜먹는 방법과 먹은 만큼 운동하는 방법. 물론 운동과 식이요법을 병행하는 게

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PMS pilates 입문편

박민선, 김려리, 황신아 저 | 웅비 ※책소개 정통 클래식 필라테스를 시스템화 시켜낸 필라테스 입문 교육 과정 교과서이다. 저자가 연구·개발한, 초보 선생님들이 초보 회원들에

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세계로 가는 밸런스워킹PT

김태민 저 | 북파크 ※책소개 몸을 움직이는 반복적 동작에서 새로운 몸의 형태가 만들어진다!밸런스워킹PT(Personal Training & Physical Traini

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콩필라테스 제로 홈트 하루 10분 자세 교정으로 숨은 라인을 되살리는

콩필라테스 제로 홈트 하루 10분 자세 교정으로 숨은 라인을 되살리는 [ 4주 제로 홈트 포스터 (초판한정 랩핑) ] 김은지 저 | 포레스트북스 ※책소개 “시간·기구·지방 Z

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