|
|
Å丶ÅäÀÇ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
Å丶ÅäÀÇ È¿´É 1.°ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ Å丶Åä ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎK°¡ ü³» Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 2.´ÙÀ̾îÆ® Å丶Åä 1°³ ¾à 100g Á¤µµÀÇ Ä®·Î¸®´Â 40kcal Á¤µµ·Î ¹ä ÇÑ °ø±âÀÇ 1/7 Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å丶Åä´Â Ä®·Î¸®¸¸ ³·Àº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ·çƾ, Ä®·ý ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 3.ÇǺΰ³¼± Å丶Åä´Â 1°³(100g)¿¡´Â ºñŸ¹Î c¸¦ 21mg Á¤µµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç °¢Á¾ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ±â¹ÌÁ¦°Å, ³ëÈ ¿¹¹æ, ¹Ì¹é µî ÇǺΠ°³¼± È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. 4.Ç÷°ü ³ëÆó¹° Á¦°Å Å丶Åä´Â Ç÷¾Ð °ÇÏ ÀÛ¿ë, Ç÷´ç ÀúÇÏ, Ç÷°ü ³» ³ëÆó¹° Á¦°Å, È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ °íÇ÷¾Ð °³¼±, ³úÁ¹Áß °³¼±, ½É±Ù°æ»ö °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. 5.Ç×¾ÏÈ¿°ú Å丶Åä ¿¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î »ê¼ºÈ¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ï, ¼ºÀÎÁúȯÀ» °³¼±¹× ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Å丶Åä¿¡ ¶óÀÌÄÚÆæ ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡ Å« µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
Å丶ÅäÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
17933 |
´ÜÈ£¹Ú 6°¡Áö È¿´É |
0 |
1,234 |
2020-06-02 |
|
|
|
17932 |
Ç׾Ͽ¡ ÁÁÀº ±¸½Ç»ç¸®ÀÇ È¿´É |
0 |
1,191 |
2020-06-02 |
|
|
|
17931 |
½ÅÀå¿¡ ÁÁÀº ¸¶µðÇ® È¿´É |
0 |
1,816 |
2020-06-02 |
|
|
|
17930 |
º¸¸® ´©·îÁöÀÇ È¿´É |
13 |
21,945 |
2020-06-02 |
|
|
|
17929 |
¸öÀ»µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÚ¼Ò¿± È¿´É |
0 |
1,940 |
2020-06-02 |
|
|
|
17928 |
µ¢±¼ ½Ä¹°ÀÎ Çϼö¿À |
0 |
1,012 |
2020-05-28 |
|
|
|
17927 |
´ç´¢¿¡ÁÁÀº »ÍÀÙÂ÷È¿´É 10°¡Áö |
4 |
21,007 |
2020-05-28 |
|
|
|
17926 |
»ÍÀÙÂ÷ È¿´É |
0 |
1,223 |
2020-05-25 |
|
|
|
17925 |
°èÇÇÀÇÈ¿´É |
2 |
1,917 |
2020-05-25 |
|
|
|
17924 |
¸¶Å¸¸® È¿´É 6°¡Áö |
0 |
1,811 |
2020-05-25 |
|
|
|
17923 |
ÇÏ¾á ¹Îµé·¹ÀÇ È¿´É |
0 |
1,462 |
2020-05-25 |
|
|
|
17922 |
È£ÇÁÀÇ È¿´É |
0 |
1,840 |
2020-05-25 |
|
|
|
17921 |
»ý°, °øÀÚÀÇ Àå¼öºñ°á |
0 |
712 |
2020-05-25 |
|
|
|
17920 |
µµ²¿¸¶¸® È¿´É |
3 |
5,150 |
2020-05-22 |
|
|
|
17919 |
·¹µåºñÆ®, °Ç°°ú üÁß°¨·® µÑ´Ù ÀâÀÚ |
0 |
1,369 |
2020-05-22 |
|
|
|
17918 |
¹Ì¿ë°úÀÏ Å°À§ÀÇ È¿´É |
0 |
748 |
2020-05-22 |
|
|
|
17917 |
È£¹ÚÀÇ 16°¡Áö È¿´É |
0 |
1,652 |
2020-05-22 |
|
|
|
17916 |
´Ù½Ã¸¶ ¹Î°£¿ä¹ý |
0 |
1,918 |
2020-05-18 |
|
|
|
17915 |
´Ù½Ã¸¶ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® È¿´É |
0 |
5,090 |
2020-05-18 |
|
|
|
17914 |
´Ù½Ã¸¶ÀÇ È¿´É È°¿ë°ú ¼Õ½¬¿î È°¿ë¹ý |
0 |
1,265 |
2020-05-18 |
|
|
|
|
|
|
|