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Å丶ÅäÀÇ È¿´É 1.°ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ Å丶Åä ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎK°¡ ü³» Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 2.´ÙÀ̾îÆ® Å丶Åä 1°³ ¾à 100g Á¤µµÀÇ Ä®·Î¸®´Â 40kcal Á¤µµ·Î ¹ä ÇÑ °ø±âÀÇ 1/7 Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å丶Åä´Â Ä®·Î¸®¸¸ ³·Àº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ·çƾ, Ä®·ý ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 3.ÇǺΰ³¼± Å丶Åä´Â 1°³(100g)¿¡´Â ºñŸ¹Î c¸¦ 21mg Á¤µµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç °¢Á¾ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ±â¹ÌÁ¦°Å, ³ëÈ ¿¹¹æ, ¹Ì¹é µî ÇǺΠ°³¼± È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. 4.Ç÷°ü ³ëÆó¹° Á¦°Å Å丶Åä´Â Ç÷¾Ð °ÇÏ ÀÛ¿ë, Ç÷´ç ÀúÇÏ, Ç÷°ü ³» ³ëÆó¹° Á¦°Å, È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ °íÇ÷¾Ð °³¼±, ³úÁ¹Áß °³¼±, ½É±Ù°æ»ö °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. 5.Ç×¾ÏÈ¿°ú Å丶Åä ¿¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î »ê¼ºÈ¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ï, ¼ºÀÎÁúȯÀ» °³¼±¹× ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Å丶Åä¿¡ ¶óÀÌÄÚÆæ ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡ Å« µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
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18033 |
¾Æħ ½Ä»ç Àü¿¡ ¸¶½Ã´Â ·¹¸ó ¹°ÀÇ È¿´É |
1 |
1,382 |
2020-07-20 |
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18032 |
ºñµë³ª¹°ÀÇ È¿´É |
4 |
6,012 |
2020-07-20 |
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18031 |
¹ÚÁÖ°¡¸® È¿´É |
3 |
2,808 |
2020-07-20 |
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18030 |
¾Æº¸Ä«µå ¿ÀÀÏÀÇ È¿´É |
3 |
11,637 |
2020-07-20 |
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18029 |
¹«°øÇØ °úÀÏ ¹«È°ú |
0 |
779 |
2020-07-20 |
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18028 |
ȫȾ¾ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
4 |
20,670 |
2020-07-20 |
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18027 |
°è¶õÀÇ ¼û°ÜÁø È¿´É 10°¡Áö |
1 |
1,201 |
2020-07-20 |
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18026 |
7¿ù¿¡ Á¦ÀÏ È¿´ÉÀÌ ÁÁÀº µµ¶óÁö |
0 |
815 |
2020-07-20 |
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18025 |
¹«¿ìÀÇ È¿´É°ú ¹«¿ìÁÖ½º ¸¸µé±â |
9 |
13,919 |
2020-07-20 |
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18024 |
»ï°èÅÁÈ¿´É |
2 |
10,442 |
2020-07-16 |
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18023 |
¿©¸§Ã¶ Á·¿åÀÇ ¾öû³ È¿´É 7°¡Áö |
1 |
1,573 |
2020-07-15 |
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18022 |
ÈæÁö¸¶(°ËÀº±ú,ÈæÀÓÀÚ) È¿´É |
1 |
10,844 |
2020-07-15 |
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18021 |
¹Ù³ª³ªÈ¿´É |
0 |
1,148 |
2020-07-15 |
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18020 |
µÎºÎÀÇ ¿µ¾ç°ú È¿´É |
1 |
784 |
2020-07-15 |
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18019 |
°¢Á¾ ¹ö¼¸º° È¿´É ÃÑÁ¤¸® |
0 |
844 |
2020-07-15 |
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18018 |
ºê·ÎÄݸ® ¼ÕÁú¹æ¹ý ¹× ºê·ÎÄݸ® È¿´É Á¤º¸ Á¤¸® |
0 |
993 |
2020-07-15 |
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18017 |
ÀÚµÎÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
3,990 |
2020-07-13 |
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18016 |
õ¿¬ ÀÕ¸ö Ä¡·áÁ¦ Àü¸³¼± |
0 |
1,230 |
2020-07-13 |
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18015 |
¸Æ¹®µ¿, ±¸±âÀÚ È¿´É |
0 |
2,436 |
2020-07-13 |
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18014 |
¿Á¼ö¼öÀÇ È¿´É |
2 |
4,929 |
2020-07-13 |
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