|
|
°ß°ú·ù ¸ÔÀ¸¸ç ¿îµ¿½Ã È¿°ú»ó½Â
|
|
|
|
|
|
|
°ß°ú·ù ¸ÔÀ¸¸ç ¿îµ¿½Ã È¿°ú»ó½Â ¢º°Ç°À» À§ÇØ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °Ç°½ÄÇ°À» ¸Ô´Â °Í°ú °È±â ¿îµ¿Àº °Ç°¿¡ ¾î´À Á¤µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î. ¹Ì±¹ÀÇ ½Ã»ç ÁÖ°£Áö ¡®À¯¿¡½º ´º½º ¾Øµå ¿ùµå ¸®Æ÷Æ®¡¯°¡ ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¿¬±¸°á°ú µÎ °¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. ¢ºÃ¹ ¹ø° ¿¬±¸´Â °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í°ú °È±â ¿îµ¿¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, °ß°ú·ù 1¿Â½º(¾à 28g)¸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é »ç¸Á·üÀÌ 20% °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °È±â ¿îµ¿À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÒ ¶§ °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ÇÏ·ç¿¡ 6000º¸¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¿¬¾î µîÀÇ ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ¸ÅÀÏ 900§· ¾¿ ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¢ºÀÌ¿Í °°Àº Ç÷¾Ð °¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é ¸ÅÀÏ 1¸¸º¸¸¦ °È°Å³ª ±Ý¿¬À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°°Ç°½ÄÇ°À» ¸Ô°Å³ª ¿îµ¿À» Çϰųª °¢±â °Ç°¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ µÎ °¡Áö¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â °Ô ÈξÀ Å« »ó½ÂÈ¿°ú°¡ ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°ÇÏ·ç¿¡ 1¸¸º¸¸¦ °È°í, °ß°ú·ù¸¦ 1¿Â½º¾¿, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» 900§·¾¿ ¼·ÃëÇÑ 50´ë Áß¹ÝÀÇ »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ °Ç° ³ªÀÌ°¡ 7.5³âÀÌ ÀþÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
17413 |
»õ½Ïº¸¸® È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
9,866 |
2019-09-20 |
|
|
|
17412 |
Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ È¿´É |
31 |
88,594 |
2019-09-20 |
|
|
|
17411 |
¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô, ¿ÀÀåÀ°ºÎ¿Í 12°æ¸ÆÀ» º¸ÇØÁÖ´Â ´ëÃß |
0 |
1,348 |
2019-09-20 |
|
|
|
17410 |
´ëÃßÀÇ ÁÁÀº È¿´Éµé |
0 |
1,565 |
2019-09-20 |
|
|
|
17409 |
´ëÃßÀÇ ¼ººÐ°ú È¿´É |
0 |
1,920 |
2019-09-20 |
|
|
|
17408 |
Ç¥°í ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
0 |
1,057 |
2019-09-20 |
|
|
|
17407 |
¾Æ¸¶¶õ½º È¿´É |
0 |
1,311 |
2019-09-20 |
|
|
|
17406 |
°Ç° ³ìÁó 9°¡Áö È¿´É°ú ·¹½ÃÇÇ |
0 |
5,629 |
2019-09-20 |
|
|
|
17405 |
ÇÏ¾á ¹Îµé·¹ÀÇ ¾öû³ È¿´É |
3 |
14,989 |
2019-09-20 |
|
|
|
17404 |
°³º¹¼þ¾ÆÈ¿´É |
19 |
46,075 |
2019-09-19 |
|
|
|
17403 |
µÎºÎÀÇ ¿µ¾ç°ú È¿´É |
0 |
671 |
2019-09-19 |
|
|
|
17402 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
0 |
1,310 |
2019-09-19 |
|
|
|
17401 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É,¸Ô´Â ¹æ¹ý |
13 |
65,833 |
2019-09-19 |
|
|
|
17400 |
¼ö¼¼¹Ì(õ¶ó)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,227 |
2019-09-18 |
|
|
|
17399 |
²ÉÂ÷ÀÇ È¿´É |
0 |
3,822 |
2019-09-18 |
|
|
|
17398 |
È渶´Ã È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
29 |
136,314 |
2019-09-18 |
|
|
|
17397 |
¾û°ÏÄû È¿´É°ú º¹¿ë¹ý |
1 |
5,873 |
2019-09-18 |
|
|
|
17396 |
º¸¸®ÀÇ Æ¯º°ÇÑ È¿´É |
0 |
1,565 |
2019-09-18 |
|
|
|
17395 |
û±ÖÈ¿´É |
0 |
1,114 |
2019-09-18 |
|
|
|
17394 |
¼¼°è 3´ë Çâ½Å·á °èÇÇ |
0 |
1,429 |
2019-09-18 |
|
|
|
|
|
|
|