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[건강에세이]

습관을 바꾸면 120까지 살 수 있다: ..

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2014-08-03

습관을 바꾸면 120까지 살 수 있다: 성경적 한의학 : 생활습관병의 예방과 치료김양규 저 | 가나북스 ※ 책소개이 책은 생활습관병의 예방과 치료를 목적으로 썼다. 생활습관병은 새로이 등장한 용어 중 하나인데 2003년 3월, 대한내과학회가 ‘성인병’을 ‘생활습관병’으로 개칭한 이래 자주 쓰이고 있는 용어이..

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[건강에세이]

내 몸에 꼭 맞는 항암 식품

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2014-08-03

내 몸에 꼭 맞는 항암 식품박덕은,박교영,이명희 공저 | 서영 ※ 책소개아직 정복되지 않은 병 암(癌)! 어떻게 하면 암을 이기고여생을 건강하고도 행복하게 즐겁고도 알차게 살아갈 수 있을까. 암의 치료법 중 가장 좋은 것은 조기 예방이며, 흡연, 음주, 과로, 스트레스 등을 피하는 게 최선책이다. 자연살해세포(..

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[건강에세이]

플랜하라: 2,000명의 비만환자를 추..

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2014-08-03

플랜하라: 2,000명의 비만환자를 추적하여 탄생한 기적의 20일 해독 플랜 린 제닛 레시타스 저/이문영 역/왕혜문 감수 | MY | 원서 : The Plan ※ 책소개설탕과 밀가루를 끊어라?’ ‘무조건 채소를 많이 먹어라?건강식품이어도 내 몸에 맞지 않으면 독이다! 요즘은 어디서나 건강 정보가 흘러나온다. 건강에 대한 ..

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[건강에세이]

푸드백신: 일상의 음식이 최고의 의..

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2014-08-03

푸드백신: 일상의 음식이 최고의 의사다 박태균 저 | 21세기북스 ※ 책소개피로, 스트레스, 질병, 노화, 뇌 기능, 면역력… 평생의 건강은 매일의 밥상에 달려 있다! 하루에도 수없이 많은 건강 서적이 쏟아지고, 음식과 관련한 TV 프로그램은 셀 수 없을 정도다. 한 해외 건강기능식품 판매 사이트는 국내 소비자들..

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[건강에세이]

자연이 준 선물 당 영양소

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2014-08-03

자연이 준 선물 당 영양소안성우 저 | 아이프렌드 ※ 책소개글리코 영양소가 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지, 어떻게 건강한 몸을 만들어 주는 알기 쉽게 설명한 책이다. 글리코 영양소을 통해 건강하고 행복한 삶의 해답을 얻을 수 있다. ※ 목차머리말글리코 영양소의 과학적 근거 제1장 우리는 정말로 잘 먹고..

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[건강에세이]

나는 자고싶다

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2014-08-03

나는 자고싶다이상수 저 | 엠엘커뮤니케이션 ※ 목차프롤로그 지금 필요한 것은 잘 자는 힘이다 1 대한민국에서 단잠을 논하다 2 굿모닝으로 하루를 시작하라 3 지금 중요한 것은 수면멘탈이다 4 단잠을 성공시키는 7단계 핵심처방전 5 다른 수면장애 6 일상 속 수면력 발휘하기 에필로그: 수면력으로 당신의 삶..

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[건강에세이]

우리 병원 대화는 건강한가? : 의료 ..

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2014-08-03

우리 병원 대화는 건강한가? : 의료 커뮤니케이션을 위한 비폭력대화 멜라니 시어스 Melane Sears 저/이광자 역/캐서린 한 Katherine Hahn Singer 감수 | 한국NVC센터 | 원서 : Humanizing Health Care: Creating Cultures of Compassion in Health ※ 책소개이 책은 환자를 단순히 진단하고 분류하고 판단하던 관계..

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[건강에세이]

효소에 대한 오해와 진실

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2014-08-03

효소에 대한 오해와 진실박국문 저 | 태웅출판사 ※ 책소개효소의 교과서‘효소 음료 건강법’, ‘생로병사는 효소에 달려 있다 ①②’의 저자인자연 의학자 박국문 ‘효소’에 대한 오해와 진실을 밝힌다!! MBC-TV「 리얼스토리 눈」‘효소인가, 발효액인가?’방영!! 최근 효소에 대한 마녀사냥 식 비판에 대한 안..

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[건강에세이]

우리 명의와 의료 직설

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2014-08-03

우리 명의와 의료 직설최진규 저 | 썰물과밀물 ※ 책소개숨은 명의를 소개하는 이유 이 땅에서 5000년 동안 살아온 우리 민족은 우리만의 역사를 창조하며 우리만의 방식으로 생활했고 우리만의 의술로 살아왔다. 그렇게 유구한 세월 동안 끊이지 않고 이어져 온 우리 의술은 근대사회를 만났고, 급기야 서양의술에 ..

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[건강에세이]

레스베라트롤의 비밀

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2014-08-03

레스베라트롤의 비밀사토 미치카시,안도 스스무 공저 | AK(에이케이 커뮤니케이션즈) ※ 책소개「레스베라트롤」이란, 「장수」에 지대한 영향을 주는 장수 유전자 「시르투인」에 직접 작용하여 활성화시키는 “젊음을 되살리는 장수 성분”으로서, 이에 대한 활발한 연구가 진행되고 있다. 레스베라트롤은 포도의 ..

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[건강에세이]

장모님의 예쁜치매: 치매, 이길 수 ..

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2014-08-03

장모님의 예쁜치매: 치매, 이길 수 있다 김철수 저 | 공감 ※ 책소개100세 시대, 치매는 누구에게나 찾아온다!조기발견과 예방이 치매 치료의 가장 좋은 시작이다. 바야흐로 100세 시대이다. 평균수명이 길어지면서 건강한 노후 생활에 대한 관심이 높아지고 있다. 그중에서도 삶의 질을 크게 좌우하며 사람들이 가..

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[건강에세이]

세포가 팽팽해지면 병은 저절로 낫습..

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2014-08-03

세포가 팽팽해지면 병은 저절로 낫습니다리펑 저/오수현 역 | 위즈덤하우스 | 원제 : 善待細胞，可以活得更好 ※ 책소개세포를 바꿔야 병을 이긴다!암 선고를 받고도 40년을 건강하게 살아온 의사의 실제 이야기 우리 몸의 세포는 손상을 입어도 그 안에 있는 세포핵과 유전자 코드만 제대로 보전된다면 원래의 형태..

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[건강에세이]

내 몸을 살리는 천연건강식품 벌꿀 ..

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2014-08-03

내 몸을 살리는 천연건강식품 벌꿀 화분 로열젤리프로폴리스 라이프 저 | 산수야 ※ 책소개꿀벌이 만드는 천연건강식품 벌꿀, 화분, 로열젤리로 내 몸을 살리자 인류가 발견한 식품 중에서 아직까지 꿀벌이 만드는 것을 능가하는 자연식품은 없다고 알려져 있다. 꿀벌은 벌꿀과 화분과 로열젤리를 천연의 상태로 생..

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[건강에세이]

습관을 바꾸면 120까지 살 수 있다: ..

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2014-08-03

습관을 바꾸면 120까지 살 수 있다: 생활습관병의 예방과 치료 김양규 저 | 가나북스 ※ 책소개생활습관병의 예방과 치료를 위해 건강한 식생활과 운동요법 그리고 한방적인 치료를 중심으로 알아보았다. 아울러 사람의 몸은 육체만으로 된 것이 아니기에 영적인 관리와 치료에 대해서도 부기하는 것을 잊지 않았다. ..

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[건강에세이]

내 몸을 살리는 해독주스

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3,211

2014-08-03

내 몸을 살리는 해독주스이준숙 저 | 모아북스 ※ 책소개방송과 신문, 각종 매스컴을 통해 폭발적인 화제를 일으킨‘해독주스 건강법’ 면역 기능 강화와 다이어트, 변비 및 축 처진 내 뱃살까지…특별한 약 없이, 당신의 건강을 해독주스 건강법이 지킨다! 한국비만뷰티아카데미를 운영하며 다이어트 관련 분야에..

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[건강에세이]

알츠하이머병 가족에게 다가가기: 치..

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2014-08-03

알츠하이머병 가족에게 다가가기: 치매 가족과 건강하고 행복하게 살아가는 법 조앤 쾨니그 코스테 저/홍선영 역 | 부키 | 원서 : Learning to Speak Alzheimer's ※ 책소개치매 환자와 가족 모두 행복한 따뜻한 간병법 미국 최고의 알츠하이머병 전문가이자 알츠하이머병 환자 및 가족 돌봄의 개척자인 조앤 쾨니그..

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[건강에세이]

1일 1분 손가락 체조: 뇌가 젊어지고..

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2014-08-03

1일 1분 손가락 체조: 뇌가 젊어지고 기억력이 좋아지는 습관 주부와생활사 저/시라사와 다쿠지 감수/김혜영 역 | 위즈덤하우스 ※ 책소개어제 점심에 뭘 먹었는지도 방금 뭘 하려고 했는지도 잊는다깜빡깜빡 건망증, 이러다 치매 걸리면 어떡하지? “나이가 들면 뇌세포가 파괴된다!” 부쩍 건망증이 신경 쓰이기 ..

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[건강에세이]

약이 되는 명품 효소: 효소도사 김시..

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2014-08-03

약이 되는 명품 효소: 효소도사 김시한 원장의 달지 않은 명품 효소 만들기 2 김시한 저/이병주 사진 | 북로그컴퍼니 ※ 책소개《달지 않은 명품 효소 만들기》2탄!말린 재료에서도 약성과 효소 뽑아내는 김시한 원장만의 비법!” 김시한, 첫 책으로 대한민국의 ‘잘못된 효소’를 바로잡다 2013년 방송가와 출판계..

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[건강에세이]

생명의 열에너지 효소찜질

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2,817

2014-08-03

생명의 열에너지 효소찜질김경수 저 | 책과나무 ※ 책소개발효온욕이 어떻게 해서 인체에 영향을 미치는가? 당신의 체온 36.5℃ 안녕하십니까?늘 건강을 자신한 당신에게 어느 순간부터 아침이 무겁고 힘이 든다면 당신의 장기체온을 의심하여야 합니다.병변이 없이 무기력하고 아프시다면 당신의 체온부터 확인하여..

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[건강에세이]

쉽게 따라잡는 웰빙 테라피스트

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2014-08-03

쉽게 따라잡는 웰빙 테라피스트박규리 저 | 책과나무 ※ 책소개전신 경혈 · 경줄기도. 아로마 에센셜 오일 기능 도표. 본서는 20여년의 다양한 실전 경험을 바탕으로 광범위하고 어려운 경락, 피부관리, 아로마테라피, 컬러테라피 등의 이론을 초보자는 쉽고 빠르게, 좀 더 집중적인 이론이 필요한 분들은 눈높이에..


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