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의학서적

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[건강에세이]

팽이버섯이 내 몸을 청소한다: 하루 ..

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2014-08-03

팽이버섯이 내 몸을 청소한다: 하루 100g이면, 내장지방 NO! 변비NO! 뱃살NO! 에구치 후미오 저 | 전나무숲 ※ 책소개팽이버섯은 ‘우리 몸의 청소부’다. 수많은 버섯 가운데 특히 팽이버섯은 양배추의 2배가 넘을 정도로 식이섬유가 풍부하고, 배설 효과가 높은 버섯키토산(chitoglucan)을 가장 많이 함유하고 있어..

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[건강에세이]

의사가 권하는 요료법 대활자본

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2014-08-03

의사가 권하는 요료법 대활자본이영미 저 | 산수야 ※ 책소개요로법 안내서. 요로법은 고대부터 다양한 문헌에 나타나는 오랜 역사를 가진 건강법이다. 또한 현대에 들어와서는 임상사례를 통해서도 그 효과를 드러내고 있다. 요로법은 우리의 신체가 자신의 병을 고치기 위해 필요한 여러 가지 효소들을 스스로 만들..

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[건강에세이]

봄 여름 가을 겨울 프랑스 자수

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2014-08-03

봄 여름 가을 겨울 프랑스 자수헬렌정(최수정) 저 | 경향비피 ※ 책소개바느질 한 번 안 해봤어도 배울 수 있는사계절을 담은 기초 프랑스 자수 기법! 한 땀 한 땀 정성 들여 수를 놓는 자수, 그중에서도 프랑스 자수는 실용성과 예술성을 두루 갖춰 최근 열광적인 인기를 얻고 있다. 흔히 말하는 프랑스 자수는 ‘..

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[건강에세이]

먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠..

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2014-08-03

먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다김소영 저 | 원앤원스타일 ※ 책소개내 생의 마지막 다이어트를 제안하다 다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한 관심이 커지고 TV 속 연예인들이 점점 날씬해질수록 우리는 다이어트에 열광한다. 여성의 평생 숙제로만 여겨지던 ..

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[건강에세이]

탄수화물은 독이다

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2014-08-03

탄수화물은 독이다에베 코지 저/신정현 역 | 싸이프레스 ※ 책소개건강을 위한 새로운 제안!아프지 않고 젊게, 오래 살고 싶다면지금 당장 탄수화물(밥.빵.면)을 멀리해라!! 일본을 비롯한 세계 곳곳에서 ‘당질’에 대한 인식이 변화하고 있다. 각종 상품에는 ‘당질 함유량 제로’라는 말이 표기되는 등 건강을 위..

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[건강에세이]

병원고백 Hospital Confession: 병원..

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2014-08-03

병원고백 Hospital Confession: 병원안전문화 형성을 위한 병원 사건 사고 이야기허신웅 저 | 학마을B&M ※ 책소개병원을 지탱하는 병원장부터 각 질환별 담당 전문의, 간호사, 행정직원까지 그리고 그들에게 건강을 담보로 몸과 마음을 의지하는 환자들 간에 이루어지는 생생한 의료 현장의 사건 사고가 담긴 책..

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[건강에세이]

미친 듯이 20초: 전 세계 돌풍! 간헐..

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2014-08-03

미친 듯이 20초: 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 마이클 모슬리,페타 비 공저 | 토네이도 | 원서 : FastExercise ※ 책소개세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법 영국 BBC 프로듀서이자 전 세계 베스트셀러 ≪간헐적 단식법(The Fast Diet)≫의 저자인 마이클 모슬리의 역작 ≪미친 듯이..

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[건강에세이]

잘못 알려진 건강 상식

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2014-08-03

잘못 알려진 건강 상식오카모토 유타카 저/노경아 역 | 다산출판사 ※ 책소개이 책에서는 식생활, 영양, 운동, 스트레스, 질병, 의료 등에 관한 질문 중 e-클리닉에 많이 들어왔던 것들을 골라 싣고, 그 궁금증을 풀어나가는 방식으로 내용을 구성했다. ※ 목차제1장 식생활에 관한 상식제2장 영양에 관한 상식제3..

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[건강에세이]

왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는..

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2014-08-03

왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는가캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 공저/박리라 역 | 에코리브르 | 원서 : Deep Nutrition ※ 책소개이 책에서 설명하는 식단은 모든 식단에 종지부를 찍는다. “설탕 1/2작은술이 백혈구를 네 시간 동안 잠재운다.실제로 식품 알레르기 증상을 보이는 어린이의 수가 지난 50년간 100퍼..

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[건강에세이]

의사도 모르는 자연치유의 기적

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2014-08-03

의사도 모르는 자연치유의 기적최윤근 저 | 예신 ※ 책소개대체 의학의 종류와 효과를 소개한 책이다. 대체 의학이란 제도권 의학을 대신하는 모든 의학으로, 표준화된 치료 외에 환자들이 이용하는 요법을 말한다. 이 책에서는 세포주입 치료, 자계 치료, 찜질 치료, 물 치료, 봉독 침 치료, 커피 관장, 아로마 테라..

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[건강에세이]

상식 건강 의료백과

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2014-08-03

상식 건강 의료백과 편집부 편/정지천 감수 | 비조출판사 ※ 책소개그동안 전해지던 우리 민족의 슬기로운 민간의료법을 정리하고 여러 가지 질병을 효과적으로 치료하는 방법을 소개했다. 이 책은 1994년 북한에서 출간된 책을 한국의 정지천 동국대학교 교수(서울한방병원장)의 지도아래 우리 실정에 맞게 편집한 ..

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[건강에세이]

마이아파: 바쁜 직장인들을 위한 맞..

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2014-08-03

마이아파: 바쁜 직장인들을 위한 맞춤형 물리치료 전문 만화 임성훈 그림/강다행 감수 | 나너우리 ※ 책소개간단한 방법! 대단한 효과! 대개의 사람들은 신체 한두 군데에 통증을 안고 산다. 손목, 발목, 어깨, 무릎, 허리 등등… 사람에 따라 부위도 제각각이고 통증의 종류와 강도도 다르다. 이는 직업병일 수도 ..

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[건강에세이]

단맛의 저주

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2014-08-03

단맛의 저주로버트 러스티그 저/이지연 역/강재헌 감수 | 한국경제신문사(한경비피) | 원서 : Fat Chance ※ 책소개살이 빠지지 않는 진짜 이유가 뭘까?범인은 설탕이다!살을 빼기 위한 식단 조절과 운동은 소용이 없다. 아무리 노력해도 허벅지와 엉덩이의 살들은 빠지지 않을 것이다. 왜냐하면 우리는 지금껏 비만..

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[건강에세이]

장기의 시간을 늦춰라: 신체 나이를 ..

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2014-08-03

장기의 시간을 늦춰라: 신체 나이를 거꾸로 돌리는 '몸속 시계'의 비밀 이토 히로시 저/정미애 그림 | 한문화 ※ 책소개이 책은 기존에 나온 내장 질환 관련 책들과는 달리‘장기의 시간’이라는 독창적이고 새로운 관점으로 몸에 대한 이해와 건강의 원리를 밝히고 있다. ‘장기의 시간’이라는 용어는 의학계에서도..

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[건강에세이]

리부팅 주스: 1년에 딱 두 번, 2주만..

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2014-08-03

리부팅 주스: 1년에 딱 두 번, 2주만 하면 인생이 바뀌는 조 크로스 저/박미영 역 | 청림Life | 원서 : The Reboot with Joe JUICE DIET ※ 책소개할리우드 스타, 국내 유명 연예인들이 선택한 요즘 가장 ‘핫’한 주스 다이어트눈 높은 강남 아줌마를 사로잡은 미세스주스, 해독주스의 원조, 국내 드디어 상륙하다! ..

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[건강에세이]

다이어트, 당뇨, 알레르기, 암도 해..

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2014-08-03

다이어트, 당뇨, 알레르기, 암도 해독이 답이다조병준 저 | 상상나무 ※ 책소개우리는 해독 식사를 해야 한다. 외식이 많은 현대인들이 매번 해독 식사를 할 수는 없다. 하지만 하루에 한 끼 정도는 해독 식사를 하도록 노력해야 한다. 해독 식사라고 해서 미리 겁먹고 난 못해 하고 포기할 필요는 없다. 특별한 것이..

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[건강에세이]

하루 6시간 앉아 있는 사람은 일찍 ..

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2014-08-03

하루 6시간 앉아 있는 사람은 일찍 죽는다쓰보타 가즈오 저/유규종 감역 | 매일경제신문사 ※ 책소개당신은 하루에 몇 시간씩 앉아 있습니까?앉아 있는 생활에 경종을 울리다! 앉아서만 생활하는 습관은 흡연만큼이나 해롭다운동하지 않으면 각종 병에 걸리기 쉽고, 수명 또한 짧아진다. 하지만 불행하게도 현대인들..

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[건강에세이]

병 안 걸리는 식사법: 자연치유력을 ..

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2014-08-03

병 안 걸리는 식사법: 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 오모리 가즈에 저/이근아 역 | 이아소 ※ 책소개음식 치료의 대가에게 배우는 밥상의 법칙 모든 음식은 음과 양의 힘을 가지고 있다. 오랜 세월 동양 의학과 음식치료를 연구해 온 저자가 음양의 법칙에 입각한 올바른 식습관에 대해 일목요연하게 정리해..

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[건강에세이]

40대, 다시 건강에 미쳐라: 잃어버린..

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2014-08-03

40대, 다시 건강에 미쳐라: 잃어버린 자신감과 건강을 되찾고 싶은 40대에게 최원교 저 | 북씽크 ※ 책소개40대, 인생의 가장 중추적인 시기이다. 가정에서, 회사에서, 그리고 자신한테도 인생을 돌아다봐야 하는 시기이다. 하지만 대부분 사오정이다, 명퇴다 등 삶에 치닫다보면 자칫 자신을 잊고 살아가게 된다. 이..

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[건강에세이]

놀라운 올리브의 효능

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2014-08-03

놀라운 올리브의 효능권영민 저 | 북셀프 ※ 책소개지중해 지역은 수많은 장수촌이 밀집해 있는 것으로 알려져 있는데, 이들 지중해 장수촌의 식단에는 항상 올리브유(油)가 빠지지 않는다는 특징이 있다. 서양의 3대 장수식품으로 올리브, 요구르트, 양배추를 들 수 있다. 지중해 연안의 그리스, 스페인, 이탈리아 ..


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