|
|
|
치매예방 3,3,3 수칙
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
보건복지부에서 발표한
치매예방 333수칙을 알아볼께요
첫째, 3권 - 즐길것
일주일에 3번 이상 걷기
부지런히 읽고 쓰기
생선과 채소 골고루 먹기
둘째, 3금 - 참을것
술은 적게 마시기
금연하기
머리 다치지 않게 조심하기
셋째, 3행 - 챙길것
정기적으로 검진받기
가족, 친구들과 자주 소통하기
매년 치매 조기 검진 받기
노년의 행복과
장수의 축복을 방해하는
치매예방에 적극적으로
대처해야겠습니다.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
번호 |
제목 |
추천 |
조회 |
등록일 |
 |
|
|
17573 |
은행열매의 효능 |
3 |
5,986 |
2019-11-15 |
|
|
|
17572 |
새싹 채소의 효능 |
0 |
3,733 |
2019-11-11 |
|
|
|
17571 |
야채의 효능 및 먹는 법 |
0 |
5,725 |
2019-11-11 |
|
|
|
17570 |
당근잎 효능 |
0 |
5,646 |
2019-11-11 |
|
|
|
17569 |
겨우살이 종류와 효능 |
0 |
4,350 |
2019-11-11 |
|
|
|
17568 |
감식초 효능 |
0 |
6,529 |
2019-11-11 |
|
|
|
17567 |
마늘 효능을 증가시키는 방법 |
0 |
670 |
2019-11-11 |
|
|
|
17566 |
마늘 효능 알아보자 |
0 |
688 |
2019-11-11 |
|
|
|
17565 |
갓 효능과 갓 부작용 갓 섭취시 주의사항 |
0 |
832 |
2019-11-11 |
|
|
|
17564 |
울금과 강황의 효능 |
0 |
1,761 |
2019-11-11 |
|
|
|
17563 |
귤의효능 |
0 |
882 |
2019-11-11 |
|
|
|
17562 |
레몬즙의 효능 및 사용법 |
14 |
31,952 |
2019-11-11 |
|
|
|
17561 |
된장의 다양한 효능 10가지 |
0 |
645 |
2019-11-11 |
|
|
|
17560 |
양파껍질차 효능 |
0 |
11,161 |
2019-11-07 |
|
|
|
17559 |
놀라운 마늘의 효능 15가지 |
0 |
625 |
2019-11-07 |
|
|
|
17558 |
남성이 여성보다 나트륨 40% 더 먹어 |
0 |
655 |
2019-11-07 |
|
|
|
17557 |
된장+부추, 나트륨 걱정 끝 |
0 |
634 |
2019-11-07 |
|
|
|
17556 |
소금효능 |
1 |
8,273 |
2019-11-07 |
|
|
|
17555 |
알고보면 놀라운 상추의 효능 9가지 |
0 |
865 |
2019-11-07 |
|
|
|
17554 |
식사후에 지켜야할 7가지 |
0 |
870 |
2019-11-07 |
|
|
|
|
|
|
|
|
파워링크 
커뮤니티
