100세 건강의 힘, 척추와 관절 관리 365
이원창 저 | 북마크 ※책소개 건강한 ‘100세 시대’를 위한 꾸준한 관리와 의지가 중요‘100세 시대’는 이제 보통명사가 되었다. 그만큼 인간의 수명이 늘었고, 은퇴 후에도
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황제 활법 보감
염장호 저 | 명진씨앤피 ※책소개 활법은 비술로서 일반적으로 잘 알려지지 않은 우리 민족 고유의 뛰어난 회생기법으로 도인이나 선인들에게 전수되어왔다. 신체의 3대 축인 머리,
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혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정
혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정 정파카 저 | 북스고 ※책소개 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정 혼자서
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당신을 위한 바디프로필 지침서 운동과 식단, 바디프로필의 모든 것
당신을 위한 바디프로필 지침서 운동과 식단, 바디프로필의 모든 것 박지헌 저 | 바른북스 ※책소개 비전문가를 위한 운동과 식단, 바디프로필의 모든 것을 다룬다. 당신이 꼭 알
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몸을 아껴요, 마음을 가꿔요
세르파, 루나 저 | 북노마드 ※책소개 요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 ‘마음 챙김’ 이야기홈 트레이닝이 유행이다. 검색만 하면, 매트만 있으면, 운동을 하겠다는 의
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소마지성을 깨워라
리사 카파로 저/최광석 역 | 군자출판사 ※책소개 이 책은 건강/피트니스 관련 서적이 아니라, ‘깨어있음’을 ‘체화’시키고 자신의 한계를 뛰어넘을 때 생기는 통찰을 일생동안
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책상 생활자의 요가 생각 많은 소설가의 생각 정리법
최정화 저 | 창비교육 ※책소개 “내 거친 생각과 불안한 눈빛…”은 이제 그만 괴롭고 화나는 일도 잠깐 숨 고르고, 슬렁슬렁 요가『지극히 내성적인』 『흰 도시 이야기』 『메모
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질환별 힐링 마사지 40가지 이상의 의학적 상황에 대한 A-Z 안내서
질환별 힐링 마사지 40가지 이상의 의학적 상황에 대한 A-Z 안내서 Maureen Abson 저 / 양지혜 등역 | 영문출판사 ※목차 감사의 글 Acknowledgement
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필라테스 교과서 캐딜락 Part 2
Reiner Grootenhuis 저 / Eunice Lim 등역 | 영문출판사 ※목차 Reiner Grootenhuis 의 서문 1레그 스프링에 관한 머리말 Prelimin
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마스크관련 식약처 인증 실무가이드
미래기술정보리서치 저 | 비티타임즈 ※책소개 지구 온난화로 인하여 신종 플루, 코로나19와 같은 전염병, 미세먼지, 황사등 대기오염으로 인해 실생활에서 마스크를 착용하는 경우가
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감기부터 암까지 모든 질병을 이기는 면역력의 힘
전나무숲 편저 | 전나무숲 ※책소개 감기부터 암까지 모든 질병을 이기는 면역력, 우리 몸속의 면역 시스템과 면역력의 원리를 알아야 건강을 지킬 수 있다!‘코로나19 팬데믹’이라
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마스크를 버리자
최상록 저 | 에스엘(SL)건강출판사 ※책소개 코로나19, 결핵병 독감 등 호흡기 질환은 모두 코로의 호흡을 통하여 폐로 들어가서 감염을 일으킨다는 공통점을 갖고 있다. 폐는
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분당서울대병원 노인을 위한 치료백과
분당서울대병원 노인의료센터 저 | 알에이치코리아(RHK) ※책소개 분당서울대병원 노인의료센터 최고 전문의들이 노인 질환에 관해 꼼꼼히 알려주는 건강 지침서『』는 분당서울대병원
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선글라스 끼숑(KKISONG)
김후식 저 | 북랩 ※책소개 선글라스 전도사 김후식이 알려주는 백 세 시대의 눈 지킴이 선글라스 이야기시각은 우리 인체에서 가장 중요한 감각 중 하나이며, 시각을 담당하는 눈
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암 정복을 위한 백비의 비밀 자가면역질환 '암' 면역을 높이면 반드시 낫는다!
암 정복을 위한 백비의 비밀 자가면역질환 '암' 면역을 높이면 반드시 낫는다! 허정구 저 | 글풍경 ※책소개 그동안 현대의학이 던져준 암 치료법은 암의 뿌리가 어디서부터였는지
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면역 부자 질병과 노화에 늘 이기는 몸이 된다
황인철, 유병욱 저 | 북센스 ※책소개 코로나19와 싸우는 현역 의사에게 배우는 ‘면역 테크’로 ‘건강 부자’ 되기!살면서 우리는 각종 세균성 질병에 이기기 위해, 누구도
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면역력과 생사를 결정하는 체온 1도의 기적
[ 개정판 ] 선재광 저 | 다온북스 ※책소개 당신도 혹시 저체온증? 고혈압, 당뇨, 고지혈, 암, 치매의 시작은 저체온에서 온다! 건강의 척도, 체온! 지금 당신의 체온은 정
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코로나 19 치료와 예방법 스스로 할 수 있는 재택
윤승천 저 | 건강신문사 ※책소개 지금과 같은 ‘코로나19’ 팬데믹 상황에서는 ‘코로나19’로부터 절대적으로 안전한 사람은 아무도 없다. 대통령, 재벌, 국회의원, 장관이라도
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아토피피부염과 동전습진 (컬러판)
[ 컬러 ] 정종영 저 | BOOKK(부크크) ※책소개 아토피피부염과 동전습진(화폐상 습진)의 특징적인 증상은 심한 가려움증인데, 가려워서 긁거나 문지르면 피부병변이 더 나빠
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식물플랑크톤 우리나라 주요 강에 사는 종
조경제, 이학영, 이진환, 김한순, 이옥민 저 외 5명 | 자연과생태 ※책소개 우리나라 주요 강에 사는 식물플랑크톤 정리 광합성을 하는 식물플랑크톤은 일차생산자로서 담수생태계
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