|
|
°ß°ú·ù ¸ÔÀ¸¸ç ¿îµ¿½Ã È¿°ú»ó½Â
|
|
|
|
|
|
|
°ß°ú·ù ¸ÔÀ¸¸ç ¿îµ¿½Ã È¿°ú»ó½Â ¢º°Ç°À» À§ÇØ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °Ç°½ÄÇ°À» ¸Ô´Â °Í°ú °È±â ¿îµ¿Àº °Ç°¿¡ ¾î´À Á¤µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î. ¹Ì±¹ÀÇ ½Ã»ç ÁÖ°£Áö ¡®À¯¿¡½º ´º½º ¾Øµå ¿ùµå ¸®Æ÷Æ®¡¯°¡ ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¿¬±¸°á°ú µÎ °¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. ¢ºÃ¹ ¹ø° ¿¬±¸´Â °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í°ú °È±â ¿îµ¿¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, °ß°ú·ù 1¿Â½º(¾à 28g)¸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é »ç¸Á·üÀÌ 20% °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °È±â ¿îµ¿À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÒ ¶§ °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ÇÏ·ç¿¡ 6000º¸¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¿¬¾î µîÀÇ ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ¸ÅÀÏ 900§· ¾¿ ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¢ºÀÌ¿Í °°Àº Ç÷¾Ð °¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é ¸ÅÀÏ 1¸¸º¸¸¦ °È°Å³ª ±Ý¿¬À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°°Ç°½ÄÇ°À» ¸Ô°Å³ª ¿îµ¿À» Çϰųª °¢±â °Ç°¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ µÎ °¡Áö¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â °Ô ÈξÀ Å« »ó½ÂÈ¿°ú°¡ ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°ÇÏ·ç¿¡ 1¸¸º¸¸¦ °È°í, °ß°ú·ù¸¦ 1¿Â½º¾¿, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» 900§·¾¿ ¼·ÃëÇÑ 50´ë Áß¹ÝÀÇ »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ °Ç° ³ªÀÌ°¡ 7.5³âÀÌ ÀþÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
17793 |
Äݸ®Çöó¿ö(²É¾ç¹èÃß) È¿´É |
0 |
843 |
2020-03-16 |
|
|
|
17792 |
'²Ü¸¶´Ã' 1ÁÖÀÏ °£ ¸ÔÀ¸¸é ³ªÅ¸³ª´Â ³î¶ó¿î È¿´É |
1 |
8,121 |
2020-03-13 |
|
|
|
17791 |
µÕ±Û·¹Â÷ È¿´É ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,643 |
2020-03-13 |
|
|
|
17790 |
Á¦2ÀǽÉÀå ¹ß ¸¶»çÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
0 |
3,456 |
2020-03-13 |
|
|
|
17789 |
ȯÀý±â¿¡ ÁÁÀº ¸ñ·ÃÂ÷ |
0 |
790 |
2020-03-13 |
|
|
|
17788 |
È£¹ÚÀÙ È¿´É |
2 |
6,224 |
2020-03-13 |
|
|
|
17787 |
·¹¸óÀÇ È¿´É°ú È°¿ë¹ý |
0 |
2,580 |
2020-03-13 |
|
|
|
17786 |
µ¹³ª¹° È¿´É |
2 |
8,450 |
2020-03-13 |
|
|
|
17785 |
ÀÛµÎÄá È¿´É - ºñ¿° °ü·Ã ³»¿ë |
0 |
772 |
2020-03-13 |
|
|
|
17784 |
Àå¾îÀÇ È¿´ÉÁ¤¸® |
0 |
1,219 |
2020-03-13 |
|
|
|
17783 |
´ëÆÄ(ÃѹéõÇÛÜ)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,449 |
2020-03-10 |
|
|
|
17782 |
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷¿Í È¿´É |
0 |
2,523 |
2020-03-10 |
|
|
|
17781 |
¸íÀÌ ³ª¹° È¿´É |
0 |
6,842 |
2020-03-10 |
|
|
|
17780 |
º½³ª¹° Á¾·ù¿Í È¿´É |
1 |
4,959 |
2020-03-10 |
|
|
|
17779 |
º½ ä¼Ò,½Å°¨Ã¤(ãôÊöóø)ÀÇ È¿´É |
0 |
755 |
2020-03-10 |
|
|
|
17778 |
±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â¾Æ °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁö´Â ½ÄÇ° |
0 |
1,438 |
2020-03-10 |
|
|
|
17777 |
¸ÓÀ§ È¿´É (°üµ¿ÈγÔÏü£) |
0 |
3,226 |
2020-03-10 |
|
|
|
17776 |
´Þ·¡ÀÇ È¿´É |
0 |
1,027 |
2020-03-10 |
|
|
|
17775 |
±Í¸®È¿´É |
0 |
1,336 |
2020-03-05 |
|
|
|
17774 |
¼ºÁúÀÌ Â÷°¡¿î ä¼Ò ÇÑä, û°æäÀÇ È¿´É |
2 |
11,433 |
2020-03-05 |
|
|
|
|
|
|
|