장 건강에 좋은 아티초크 효능

아티초크?지중해 연안과 카나리 제도가 원산지인 아티초크는 바닷가 근처에서 자라는 여러 해살이풀로 줄기는 높이가 1.5~2m 자라고 엉겅퀴와 비슷하게 생겼으며 잎은 어긋나고 깃 모

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오크라 효능

오크라 칼로리 : 33kcal (100g), 제철 8월 ~ 10월채소의 한 종류인 오크라는 아열대 채소로 여자 손가락 모양과 비슷하다 하여 레이디핑거라고도 불립니다. · 구입요령

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크린베리효능

요즘 베리의 효능이 널리 알려지면서 다이어트나 시력개선,여성질환등 각종 베리 효능에 대해서 궁금해지고 있는데요.베리의 종류에 따라 색과 모양 그리고 효능도 마찬가지로 약간의 차이

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크릴오일의 효능

남극해에 서식하는 생물인 크릴새우로 부터 추출한 오일로오메가3 지방산이 주성분인데요하지만 일반적인 오메가3 지방산 영양제와 비교하여크릴오일은 인지질로 되어 있어 일반적인 오메가3

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크릴오일 효능

건강기능식품중에 비타민, 유산균과 더불어 크릴오일 찾으시는 분들이 참 많습니다. 과 성분, 부작용 등에 대해 알아봅시다. 크릴오일은 청정지역 남극해에서 서식하는 동물성 플랑크톤인

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목디스크

Q: 병원에서 엑스레이 검사 후 일자목이고 가 조금 있다는 말을 듣고 걱정이 되어 문의드립니다. 두 달 전부터 자주 목 뒤쪽으로 아프다가 최근에 한쪽 팔이 저립니다. 증상이 조

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미세먼지 마스크 착용법

미세먼지가 건강을 위협할 정도로 심한 상태가 연일 지속되고 있습니다. 일반적으로 사용하는 천 마스크는미세먼지를 막는데 도움이 되지 않기 때문에미세먼지를 예방하기 위해선 꼭 인증

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미세먼지 예방법 마스크는 꼭 착용하기

이번주에는 미세먼지가 수도권을 중심으로 나쁨 수준을 보이고 있습니다.서울시에서는 차량운행 자제를 유도해서 미세먼지를 줄이려는 목적으로출퇴근 시간에만 대중교통 무료이용을 추진 중인데

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정크푸드 섭취 줄여야 하는 이유

햄버거를 먹고 HUS(용혈성요독증후군)에 걸려신장기능의 90를 상실한 4세 아이의 사연이 알려지면서충격을 주고 있습니다. 햄버거의 덜 익은 패티가 원인일 수 있다고 하는데요. 페티

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스트레스 자가진단법 체크하기

현대인에게 스트레스란 단어는 일상생활과함께 하는용어라고 해도 과언이 아닙니다. 스트레스 없는 삶은 생각할 수 도 없고오히려 스트레스가 너무 적어서지겨움이나 권태가 지속되면무기력한

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뇌졸중 전조증상 미리 체크하세요

겨울은 날이 춥기 때문에 좁아진 혈관 문제로인해심혈관 질환의 발병위험이 증가할 수 있습니다. 특히 따뜻한 실내에 있다 외부에 나가 찬공기에 노출될 때혈관이 급격히 수축되면서 문제가

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정력테스트 셀프 체크

지난 주 SBS `미우새` 프로그램에서는남성정력과 남성호르몬 수치에 웃고 우는 내용이 방송되었습니다. 집에서 남성 혼자서 남성 정력테스를 할 수 있는내용이 방송되면서 웃음을 선사했

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크론병 증상과 크론병에 좋은 음식

크론병 증상과 크론병에 좋은음식20-30대 젊은층을 중심으로 크론병이 증가하고 있다고 합니다. 크론병은 자가면역질환의 하나로자가면역질환이란 면역체계의 이상현상으로자신의 몸을 공격

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만성피로증후군 증상과 자가체크

근무시간이 긴 대한민국 직장인들에게 만성피로는 피해갈 수 없는 일이겠죠? 하지만 만성피로증후군은 질병의 원인이 된다고 하니어쩔 수 없이 달고 사는 일상이라고 단순히 넘길 수만은 없

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에크모 치료란 어떤 효과가 있을까요?

메르스에 걸린 위중한 환자에게사용되고 있는에크모치료가 주목 받고 있습니다.지금 까지는 많이 알려지지 않은조금은 생소한 치료 방법인데요 에크모(ECMO)란?심장과 폐장의 기능 저하로

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올바른 썬크림 바르는 법

낮 기온이 30도를 넘나들며주말 나들이에 햇볕을 많이 받게 되면피부 노화를 재촉할 수 있습니다. 요즘은 피부관리를 위해 썬크림을사시사철 사용하지만더위가 한창 일 때는 더더욱 신경을

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허리디스크 초기증상 체크하기

즐거운 명절 뒤에 찾아오는 명절증후군. 그 중에서도 후유증으로 허리통증을 느끼는 분들이 많을텐데요 예전에는 허리디스크 환자들이척추의 기능이 퇴행되거나무거운 짐을 자주 들어야 하는

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정크푸드 종류와 정크푸드가 몸에 해로운 이유

정크푸드가 담배만큼 건강에 좋지 않다며유해식품 규제를 한층 강화해야 한다는 유엔(UN) 발표가 있었습니다. 정크푸드란 햄버거나 인스턴트식품 등을 일컫는 말로패스트푸드, 감자튀김,

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키크는 방법

키 크는 방법 성장기 아이들은 활발한 활동을 하는 것이키 성장에 도움이 된다고 합니다.요즘은 스카트폰 사용이 여러 가지 문제를 야기하는데장시간 스마트폰 사용으로 인해 자세가 올바르

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키크는 법- 키크는 생활 습관

키크는 법은 아이, 어른 할 것 없이 많은 사람들의 관심대상입니다.사회가 외모를 중시하는 경향 때문에 더더욱 그러한데요.최근 아이유가 운동을 통해 1센티를 키워서 더욱 주목을 받기

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