재채기, 기침 나오는 이유

재채기는 감기에 걸렸구나하고 느끼는 전조이기도 하다보통 한번으로 끝나지만 개중에는 몇번이나 연발하는 경우도 있다재채기의 원인은 주로 먼지나 유해가스가 코로 들어가코의 점막을 자극해

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아침식사대용

- 담백하고 고소한 감자수프 바쁘고 입맛 없는 아침시간,간단해도 든든한 으로 아주 좋아요~ 간편하게 우유만 있으면 쉽게 만들 수 있어요~ 속도 편하고 소화도 잘되고든든해서 아주

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재채기 기침이 나오는 이유에는

재채기는 감기에 걸렸구나하고 느끼는 전조이기도 하다보통 한번으로 끝나지만 개중에는 몇번이나 연발하는 경우도 있다재채기의 원인은 주로 먼지나 유해가스가 코로 들어가코의 점막을 자극해

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재채기 기침 나오는 이유는

재채기는 감기에 걸렸구나하고 느끼는 전조이기도 하다보통 한번으로 끝나지만 개중에는 몇번이나 연발하는 경우도 있다재채기의 원인은 주로 먼지나 유해가스가 코로 들어가코의 점막을 자극해

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아침 바나나 다이어트법은

아침 바나나 다이어트 방법 바나나는 단순 탄수화물입니다. 사실 단순 탄수화물은 다이어트 시 기피해야할 음식이죠. 하지만 바나나는 예외입니다. 그 이유는 바나나가 100g에 87ka

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시력 좋아지는 생활지침 소개

요즘은 컴퓨터에 장시간 앉아서 작업하는 사람들이나 장시간 운전이나 야간운전을 주로 하시는 분들은 눈에 피로를 느끼기 쉽죠.시력 저하 방지를 위한 생활지침을 소개합니다. 1. TV시

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아침식사 다이어트

스모 선수에게 배운다 - 끼니를 거르면 살이 빠질까?이 모씨(29세)는 뮤지컬 배우입니다. 공연을 준비할 때에는 아침을 먹을 겨를이 없습니다. 바쁘게 연습실로 가서 10시간 이상

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관절염과 봉독요법(봉침요법)

관절염치료에 좋은 봉독요법에 대해 알아보자 1. 한방의 최신기법- 봉독요법은 예로부터 신경통, 관절염에 특효라고 알려진 벌침을 과학적인 방법으로 안전하게 개발한 치료법으로 벌을

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지방분해침 불룩배 탈출방법은

불룩배 탈출방법은 따로 있는 것이 아닙니다. 복부혈액 대사를 촉진시키고 적절한 식사조절과 꾸준한 전신 유산소 운동을 통해 날씬한 복부를 만들 수 있습니다. 한방에서는 복부 비만을

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재채기 기침 나오는 이유가 있나?

재채기는 감기에 걸렸구나하고 느끼는 전조이기도 하다보통 한번으로 끝나지만 개중에는 몇번이나 연발하는 경우도 있다. 재채기의 원인은 주로 먼지나 유해가스가 코로 들어가 코의 점막을

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아침 바나나 다이어트법

은? 바나나는 단순 탄수화물입니다. 사실 단순 탄수화물은 다이어트 시 기피해야할 음식이죠. 하지만 바나나는 예외입니다. 그 이유는 바나나가 100g에 87kal밖에 안될 정도로 칼

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시력 좋아지는 생활지침 소개

요즘은 컴퓨터에 장시간 앉아서 작업하는 사람들이나 장시간 운전이나 야간운전을 주로 하시는 분들은 눈에 피로를 느끼기 쉽죠.시력 저하 방지를 위한 생활지침을 소개합니다. 1. TV

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노인을 위한 식생활 지침서

♡ 1. 적당한 체중을 유지하자노년기에는 기초 대사량과 활동량 감소로 인해 열량 섭취도 감소하게 됩니다.격렬한 운동은 피하고 규칙적으로 걷기 등 가벼운 운동으로 적당한 체중을 항상

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지방분해침 부위별 살빼기

불룩배 탈출방법은 따로 있는 것이 아닙니다. 복부혈액 대사를 촉진시키고 적절한 식사조절과 꾸준한 전신 유산소 운동을 통해 날씬한 복부를 만들 수 있습니다. 한방에서는 복부 비만을

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운동, 아침에 할까? 저녁에 할까? 언제가 좋나?

건강과 체력을 위해 운동하는 사람들이 많이 늘어나고 있습니다. 아침 마다 조깅하는 사람들이나 저녁 퇴근 후 헬스클럽을 이용하는 인구들도 눈에 띄게 증가하고, 주말마다 정기적인 등

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아침에 나타나는 내 몸상태로 알아보는 건강

1. 잠자리에서 일어나기가 힘들다. 아침에 유난히 잠자리를 떨치고 일어나기가 힘들다고 말하는 사람들이 있다. 단순히 아침잠이 많아서라고 가볍게 치부할 수 없다면, 만성피로를 의심

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아침밥을 먹어야 하는 필연적인 5 가지 이유

1. 피로를 업고 산다.눈 뜨기 무섭게 출근 전쟁이 시작되면 흔들리는 버스 안이나 비좁은 지하철 안에서 온갖 진 풍경이 연출됩니다. 학창 시절 선생님 눈을 피해 졸던 실력 발휘해

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기침의 원인과 치료방법, 기침은 왜 하는걸까?

▶ 기침이 생기게 되는 원인은 무엇인가요? 기침은 기관과 기관지로부터 점액과 다른 물질을 배출하면서 폭발적으로 숨을 내쉬는 것을 말합니다. 말기 암 환자의 기침은 흉막 삼출(흉막

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기침과 가래를 없애주는 음식

은?오리알 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨

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50~60대를 위한 운동지침을 알려드릴게요~

50~60대를 위한 운동지침을 알려드릴게요~ ㅡ40대 후반부터 50대 : 성인병을 예방하고 보다 적극적 건강을 유지할 수 있도록 체조를 생활화하며 속보, 가벼운 조깅, 등산, 스트

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