미세먼지 위험성 대처하기

미세먼지란 황사로 날아오는 흙먼지 가운데지름 10㎛(마이크로미터) 이하의 입자를 말합니다. 미세먼지가 위험한 이유 자동차 배기가스, 담배 연기, 난방 연료와 공장 매연 등의연소 과

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다이어트 시 아침 공복 유산소 운동의 위험성

다이어트를 하시는 많은 분들이 빠른 시간에 살을 빼기를 원합니다. 그래서 여러 가지 방법들을 찾아보게 됩니다. 밥 안 먹기, 적게 먹기, 원푸드 다이어트 등등... 운동을 함

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춘곤증의 위험성 소홀히 하지 마세요

이제 봄기운이 다가와 따뜻한 날씨가 이어지고 있습니다. 그렇지만 봄의 불청객 춘곤증 때문에 신체밸런스에 이상이 생길 수 있어서 세심한 주의가 필요한 때인데요. 봄철에 우리를 괴

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담배 흡연의 위험성

-각종 질환의 원인이 됩니다. -니코틴은 말초혈관을 수축해 혈압을 높이고, 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화증을 악화시킨다. 소화기 궤양 등을 유발하기도 한다. 또 폐암을 비롯 구강

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뇌중풍 응급처치 위험성

날씨가 쌀쌀해지면 혈관이 수축되면서 뇌중풍(뇌졸중) 위험성이 커진다. 뇌중풍이 발생하면 뇌가 수행하는 모든 기능에 장애가 온다. 이러한 장애가 완전히 회복되지 않고 일부 증상이 평

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뇌졸중이나 협심증 등의 심장과 혈관 관계 질환에 걸릴 위험성이 높다

노인들은 갑자기 추위가 닥치면 뇌졸중이나 협심증 등의 심장과 혈관 관계 질환에 걸릴 위험성이 높기 때문이다. #혈관질환 조심하세요 뇌졸중(중풍)은 동맥경화와 고혈압 등의 원인에 의

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복부비만의 위험성

비만중에 내장부위에 체지방이 집중된 복부비만은 내장기능을 떨어뜨리고 전시느이 기혈순환을 저해하여 각종 성인병을 유발하게 된다. 이러한 복부비만에서 탈출하려면 운동과 식사조절 등으로

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콜레스테롤에 대한 위험성

, ‘콜레스테롤의 날을 아시나요.’식생활이 서구화하면서 ‘콜레스테롤’에 대한 위험성도 그만큼 높아지고 있다. 그래서 한국지질동맥경화학회가 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관계 질

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무설탕 껌, 사탕, 과자류에 포함된 솔비톨의 위험성

독일 베를린 의사협회는 우리가 흔히 ‘무설탕 껌’이라고 알고 있는, 설탕 대체성분 솔비톨(Sorbitol)이 함유된 껌을 많이 그리고 자주 씹는 것에 대해 강력하게 경고한다. 베를

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