방풍나물효능과 활용방법

방풍나물효능

 

1.거풍승습(祛風勝濕)의 효능.

풍(風)을 없애고 습(濕)을 없애는 효능을 가지고 있다.

 

 

2.지통(止痛)의 효능.

통증(痛症)을 없애는 효능을 가지고 있다.

 

 

3.지경(止痙)의 효능.

힘줄이 땅기는 등 경련을 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

4.해표거풍(解表祛風)의 효능.

피부에 맺힌 사기(邪氣)를 풀어주고 독(毒)을 없애는 효능을 가지고 있다.

 

 

5.화혈맥(和血脈)의 효능.

피가 흐르는 줄기가 운행을 조화롭게 하는 효능을 가지고 있다.

 

 

6.골절산통(骨節酸痛)의 효능.

뼈마디가 시리고 아픈 것을 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

7.두통(頭痛)의 효능.

머리가 아픈 것을 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

8.목현(目眩)의 효능.

눈앞이 캄캄하고 꽃 같은 헛것이 어른거리는 증상을 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

9.사지련급(四肢攣急)의 효능.

수족의 근맥(筋脈)이 땅기고 비틀어져서 구부리고 펴기가 어려운 병을 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

10.외감풍한(外感風寒)의 효능.

외부에서 침입한 풍한사(風寒邪)를 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

11.파상풍(破傷風)의 효능.

상처로 풍독사가 들어가 경련을 일으키는 병을 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

12.풍한습비(風寒濕痺)의 효능.

풍(風), 한(寒), 습(濕)의 3기(氣)가 겹쳐 발생한 비증(痺證)을 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

13.항강(項强)의 효능.

목덜미가 뻣뻣해 옆으로 돌리지 못하는 병증을 치료하는 효능을 가지고 있다.

 

 

방풍의 활용방법

 

1. 방풍나물무침

특유의 향과 아삭한 맛 덕분에 쌈 채소로 인기가 높은 방풍은 나물로 무쳐먹어도 굉장히 좋습니다.

 

방풍나물, 파, 고추장, 매실액, 깨소금, 마늘과 참기름 약간을 준비해주세요. 방풍나물을 데쳐서 위의 양념재료를 함께 버무려 드시면 됩니다.

 

 

2. 방풍뿌리차

피부가 건조하고 피부병이 있으며 가려움증을 호소하는 분들은 방풍뿌리를 달여 마시면 효과가 있습니다.

방풍뿌리를 잘게썬 뒤 말립니다. 그 뒤 볶은 다음 가루를 내어 따뜻한 물에 타서 먹거나 끓여서 먹으면 좋습니다.

 

 

3. 방풍장아찌

방풍나물을 살짝 데쳐 깨끗히 손질하여 물기를 빼줍니다.

 

양조간장, 물, 양파, 청고추, 다시마, 대파, 국멸치를 준비해 팔팔 끓인 뒤 건더기를 건져 식혀준 뒤, 식힌 육수를 방풍나물에 부어 냉장보관하시면 됩니다.