복숭아 효능 맛 이외에도 다양하네요

복숭아! 평소엔 별 생각 없이

여름 과일이니까 당연히

제철과일로 먹는 거라고 생각했는데

복숭아 효능을 찾아보니까 생각보다 다양하네요.

 

복숭아는 예부터 신선이 먹는 과일로 소개되고

손오공에도 등장하는

우리에겐 친숙한 과일인데요.

 

복숭아 특유의 육즙과 향은

여름에 느끼는 행복한 맛입니다.

 

복숭아 효능

 

니코틴제거에 도움

많은 애연가들과 애연가의 가족들이 좋아할 내용인데요

연세대 연구팀이 조사했더니 담배를 핀 뒤 복숭아를 먹었을 경우,

먹지 않았을 때보다 니코틴 대사 산물이

80% 가까이 더 배출돼 니코틴제거에 도움이 되는 것으로

조사됐습니다..

 

복숭아에 있는 아미그달린이라는 성분이

니코틴 배설과 발암물질 배설을 촉진하기 때문인데요

 

복숭아는 주석산, 사과산, 구연산과 같은 유기산이 풍부해

흡연 욕구를 낮춰주고 니코틴을 해독해줍니다.

 

숙취해소에 도움

아스파라긴산을 많이 함유하고 있어

숙취해소에 도움이 됩니다.

복숭아는 애연가와 애주가들에게

사랑 받을 수 밖에 없겠네요

 

피부미용에 도움

흔히 달밤에 복숭아를 먹으면 미인이 된다는 옛말처럼

복숭아는 피부 미용에 도움이 됩니다.

복숭아는 타이오시나이제 성분이 다량 함유돼

얼굴에 난 기미나 잡티의 원인인 멜라닌 생성을 억제하고,

미백효과를 갖고 있습니다.

 

피로회복에 도움

복숭아의 주성분은 수분과 당분이며

유기산, 비타민A, 펙틴 등이 풍부해

체내에 흡수가 빨라 피로회복에 많은 도움이 됩니다.

 

복숭아 맛있게 먹는 법

복숭아는 0도에서 1도 정도의 냉장실에서 보관해야

단맛이 잘 느껴지나

이보다 낮은 온도로 내려가면 단맛이 약해집니다.

 

복숭아 효능을 알아 보았는데요

주의할 점 도 있습니다. 

 

복숭아 먹을 때 주의할 점

복숭아와 장어는 상극이어서

장어를 먹은 후 바로 복숭아를 먹으면

설사를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.