°Ç°­Á¤º¸
¸Á°³»Ñ¸® È¿´É º¹¿ë¹ý ¾Ë¾ÆµÎ´Â ¸Á°³³ª¹«»Ñ¸®
¸Á°³»Ñ¸® È¿´É º¹¿ë¹ý ¾Ë¾ÆµÎ´Â ¸Á°³³ª¹«»Ñ¸®
µ¶À» Ç®¾îÁشٴ ¸Á°³³ª¹«»Ñ¸®´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î Çص¶ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Çö´ëÀο¡°Ô ÁÁÀº ¾àÀç·Î Åë¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ °£Áúȯ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¸Á°³»Ñ¸®È¿´É ¹× ¸Ô´Â¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. 
 
- °£Áúȯ
°£°ü·Ã Áúȯ¿¡ ¸Á°³»Ñ¸®È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. °£¿° ¹× °£°æÈ­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æ°£¿¡ À̷οòÀ» ÁÝ´Ï´Ù. °£¿¡ ÁÁÀº ¾àÀç·Î ¸Á°³³ª¹«»Ñ¸®È¿´ÉÀ» È°¿ëÇϽ÷Á¸é ¸Á°³³ª¹«»Ñ¸®¿Í ¹éÈ­ »ç¼³ÃÊ ±×¸®°í Çê°³³ª¹«¸¦ °¢°¢ 30g ¾¿ 2¸®ÅÍ Â¥¸® ÁÖÀüÀÚ¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ´ÞÀÎÈÄ ÇÏ·ç3ȸ µå½Ã¸é ÁÁ´Ù ÇÕ´Ï´Ù. 
 
- Çص¶
ÀÎü¿¡ ´©ÀûµÇ´Â ³ëÆó¹° ¹× Á߱ݼÓÀ» ü¿Ü·Î ³»º¸³»°Å³ª ¾ø¾Ö´Âµ¥¿¡µµ ¸Á°³»Ñ¸®È¿´ÉÀÌ È¿°ú¸¦ ³À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á߱ݼӿ¡ ¸ðµÎ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌÁö¸¸ ƯÈ÷ ¼öÀº Áßµ¶¿¡ Å©°Ô µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ´ÞÀι°À» 10ÀÏ °¡·® µå½Ã¸é ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÀºÀÌ ¸ö¿¡ ´©ÀûµÇ¸é º¸Åë ½ÅÀå¿°À̳ª ¹æ±¤¿° ȤÀº ÇǺο° µîÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù°í ÇØ¿ä. 
 
- Àå°Ç°­
Àå°Ç°­¿¡µµ ¸Á°³»Ñ¸®È¿´ÉÀÌ ÁÁ´Ù°í Çϴµ¥¿ä ¼³»ç³ª º¯ÀÌ ¹±Àº Áõ»óÀÌ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³ª´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸ç Æò»ó½Ã¿¡µµ ½Ä»ç¸¦ µå½ÅÈÄ¿¡ ¼ÓÀÌ ´ä´äÇϰųª ÁÁÁö ¾ÊÀº ´À³¦ÀÌ ÀÚÁÖ µé¶§ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù. 
 
- ÀÌ´¢¿Í ºÎÁ¾
¼Òº¯º¸´Â°ÍÀÌ ½ÅÅëÇÏÁö ¾ÊÀ»¶§ ¸Á°³³ª¹«»Ñ¸®È¿´ÉÀ» º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Òº¯À» ½Ã¿øÇÏ°Ô º¼¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌ´¢¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¸ç ¸öÀÇ ºÎÁ¾À» °³¼±ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù. 
 
- ´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð
Çö´ëº´À¸·Î Åë¿ëµÇ´Â ´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð °³¼±¿¡µµ ¸Á°³»Ñ¸®È¿´ÉÀÌ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Å³ª ´ç´¢·Î ÀÎÇÑ ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÌ °ÆÁ¤µÇ½Å´Ù¸é Âü°íÇϽøé ÁÁÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù. 
 
- º¹¿ë¹æ¹ý
°ÇÁ¶ÇÑ ¸Á°³»Ñ¸®¸¦ 200cc Á¤µµÀÇ ¹°¿¡ 4g °¡·®À» ´Þ¿© Â÷·Î ¸Ô½À´Ï´Ù. ȤÀº ¾à 30g °¡·®ÀÇ ¸Á°³»Ñ¸®¸¦ 2¸®ÅÍ Â¥¸® ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¹°À» ³Ö¾î ´Þ¿© ÇÏ·ç ¼¼¹ø ½Ä»çÇϽñâ 30ºÐ ÀÌÀü¿¡ µå½Ê´Ï´Ù. 
 
¸Á°³»Ñ¸®°¡·ç¸¦ µå½Ã±âµµ ÇϽôµ¥¿ä. º¸Åë 5g°¡·®À» µå½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¸ç ¸Á°³³ª¹«»Ñ¸®È¿´ÉÀ» Á¦´ë·Î º¸·Á¸é 10gÀº ³ÑÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
  • ÃßõÇϱâ
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°­Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
°Ç°­Á¤º¸ ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

±¸±âÀÚ È¿´É ¹× ±¸±âÀÚÂ÷ ²úÀ̴¹ý

ÃÖ±Ù »õ·Î¿î ½´ÆÛǪµå·Î ¶°¿À¸£´Â ±¸±âÀÚ, °íÁöº£¸®¶ó ºÎ¸£±âµµ Çϴµ¥¿ä, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­¸¸ Â÷³ª È¿¼Ò·Î ´ã±Å ¸¶½Ã´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Áß±¹½ÄÀç·á·Î À¯¸íÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ »¡°²°í ÀÛÀº ¿­¸Å

Ãßõ¼ö : 56 , Á¶È¸¼ö : 124,039 , ´ñ±Û¼ö : 0

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ È¿´É

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ̶õ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÀÏÄ´ ¸»Àε¥ Äí¹Ù¿¡¼­ ³ª´Â »çÅÁ¼ö¼ö ¿Î½º¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µç °ÍÀÌ ÃÖÃʶó°í ÇÕ´Ï´Ù. »çÅÁ¼ö¼ö 10¸¸ ų·Î±×·¥ Áß¿¡¼­ 3ų·Î±×·¥ Á¤µµ¸¸ ÃßÃâ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â°Ô Æú¸®

Ãßõ¼ö : 30 , Á¶È¸¼ö : 55,357 , ´ñ±Û¼ö : 0

¹éÇ÷º´ Ãʱ⿡ ¾î¶² Áõ»óµé

Àº? 1. ±Þ¼º¹éÇ÷º´ ÃʱâÁõ»ó±Þ¼º¹éÇ÷º´Àº º´¼¼°¡ ºü¸£´Ù. ¹ßº´ÀÌ ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¿­ÀÌ ³ª°í ºóÇ÷·Î ¾ó±¼ »öÀÌ Ã¢¹éÇØÁö¸ç ºÎµúÈ÷°Å³ª ´ÙÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ÇǺο¡ ¸ÛÀÌ µé°í ÄÚÇǸ¦ È기´Ù. ÀÌ

Ãßõ¼ö : 52 , Á¶È¸¼ö : 142,735 , ´ñ±Û¼ö : 0

±Ý¿¬ ÈÄ ½Åüº¯È­ Àå´ÜÁ¡

Èí¿¬Àº ¸¸º´ÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î¿ì¸® ¸ö°ú Á¤½Å°Ç°­¿¡µµ ÇØ·Ó½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Èí¿¬ÀÇ ÇÇÇØ´Â ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°íÀÏÁ¤ ½Ã°£ÀÌ Áö³­ ÈÄ¿¡ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡±× À§

Ãßõ¼ö : 13 , Á¶È¸¼ö : 102,602 , ´ñ±Û¼ö : 0

Â÷ÀüÀÚÇÇÀÇ È¿´É 10°¡Áö

Â÷ÀüÀÚÇÇ´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ½ÄÇ°ÀÌ¿¹¿ä Â÷ÀüÀÚÇÇ´Â Â÷ÀüÀÚÀÇ ²®ÁúÀ» ÀǹÌÇϴµ¥¿ä Â÷ÀüÀÚ´Â ´Ù ÀÚ¶õ Áú°æÀÌ Ç®ÀÇ ¾¾¾ÑÀ» °ÇÁ¶ ½ÃŲ °ÍÀÌ¸ç ±× ²®Áú¿¡´Â 80%°¡ ½ÄÀ̼¶

Ãßõ¼ö : 36 , Á¶È¸¼ö : 74,558 , ´ñ±Û¼ö : 1