°Ç°­Á¤º¸
Å»¸ðÀǽÉÁõ»ó 10°¡Áö
1. À̸¶°¡ Á¡Á¡ ³Ð¾îÁö´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. 
 
¼ÒÀ§ À̸¶°¡ ¹þ°ÜÁö±â ½ÃÀÛÇϸé Å»¸ð°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ¸·Î, À̸¶ Çì¾î¶óÀÎÀÌ µÚ·Î ÈÄÅðÇϸ鼭 À̸¶°¡ Á¡Á¡ ³Ð¾îÁö´Â °ÍÀº À¯ÀüÀûÀÎ ¼ÒÀο¡ ÀÇÇÑ Å»¸ð¸¦ ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
2. ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã°í ºÎµå·¯¿öÁö¸ç ÈûÀÌ ¾ø´Ù.  
 
¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ °¡´Ã¾îÁö¸é¼­ ºÎµå·¯¿öÁö°í ÈûÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¿µ¾ç°ø±Þ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¾ã¾ÆÁø ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ºüÁö±âµµ ½¬¿ö Å»¸ð °¡´É¼ºÀÌ¸Å¿ì ³ô´Ù.  
 
3. ÇÏ·ç¿¡ 100°³ ÀÌ»ó ¸ð¹ßÀÌ ºüÁø´Ù.  
 
ÇÏ·ç¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ 100°³ ÀÌ»ó ºüÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀº ÀüÇüÀûÀÎ Ãʱâ Å»¸ð Áõ»óÀÌ´Ù. ¸Ó¸®½¢ÀÌ ÇöÀúÈ÷ Áٱ⠽ÃÀÛÇÏ°í, ¸Ó¸®Ä«¶ô »çÀÌ·Î µÎÇÇ°¡ »ì¦ º¸ÀδÙ. ÀÌ ½Ã±â´Â ÁßÁõ Å»¸ð ´Ü°è¿¡ ºñÇØ Å»¸ð Ä¡·á ºÎ´ãÀÌ Àû°í, ¸Ô°í ¹Ù¸£´Â ¾à¹°Ä¡·á¸¸À¸·Îµµ Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æ¡¤°ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
4. µÎÇÇ°¡ °¡·Á¿ì¸é¼­ ºñµëÀÌ ½ÉÇÑ Áõ»óÀÌ 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù.  
 
Á¥Àº ºñµëµµ Å»¸ð ÀÇ½É ½ÅÈ£Àε¥, µÎÇÇ°¡ °¡·Æ°í ¼ÕÀ¸·Î ±ÜÀ¸¸é ¼ÕÅé¿¡ ºñµëÀÌ ³¢°í ÀÌ·± Áõ»óÀÌ 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ÀÌÈÄ Å»¸ð°¡ ½ÃÀÛµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. Á¥Àº ºñµëÀº Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀÎ ³²¼º È£¸£¸ó°ú ±íÀº ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °©Àڱ⠻ý±ä ºñµë°ú µÎÇÇ °¡·Á¿òÁõµµ Å»¸ðÀÇ ÀüÁ¶ Áõ»óÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
5. µÎÇǸ¦ ´­·¶À» ¶§ °¡º­¿î ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù.  
 
µÎÇǸ¦ »ì¦ ´­·¯µµ ¿í½Å°Å¸®°í µû²û°Å¸®´Â ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÈ °ÍÀ¸·Î ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎÇÇ°¡ û°áÇÏÁö ¸øÇÏ°í ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ¸é ¼¼±Õ °¨¿° À§ÇèÀÌ Å«µ¥, µÎÇÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é, ¸Ó¸®¸¦ µÎÇDZîÁö ±¸¼®±¸¼® ¾Ä¾î³»±â°¡ ¾î·Á¿ö ¾Ç¼øȯÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
6. ¾Õ¸Ó¸®¿Í µÞ¸Ó¸®ÀÇ ±½±â Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³­´Ù.  
 
Å»¸ðÀÇ ÁÖ¹üÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» µðÇÏÀ̵å·ÎÅ×½ºÅ佺Å×·ÐÀ¸·Î º¯È­½ÃÅ°´Â 5¾ËÆÄ-ȯ¿øÈ¿¼Ò°¡ µÞ¸Ó¸®º¸´Ù´Â ¾Õ¸Ó¸®¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾Õ¸Ó¸® Å»¸ð°¡ µÞ¸Ó¸®º¸´Ù ´õ ½ÉÇÏ´Ù. µÞ¸Ó¸®º¸´Ù ¾Õ¸Ó¸®³ª Á¤¼ö¸® ºÎÀ§ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ °¡´Ã°í, ´õ ¸¹ÀÌ ºüÁø´Ù¸é Å»¸ðÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
7. °¡½¿ÀÇ ÅÐ, ¼ö¿° µî ¸öÀÇ ÅÐÀÌ °©Àڱ⠱æ¾îÁö°í ±½¾îÁø´Ù.  
 
³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ¼ö¿°°ú ÅÐÀÇ ¼ºÀåÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ¹®Á¦´Â ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ¼ºÀåÀº ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Áõ°¡Çϸé Á¤¼ö¸®³ª ¾Õ¸Ó¸® ºÎÀ§ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ °¡´Ã¾îÁö°Å³ª ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
8. µÎÇÇ¿¡ ÇÇÁö°¡ °©ÀÚ±â Áõ°¡ÇÑ °Í °°´Ù.  
 
ÇÇÁö°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é ¸ð°øÀ» ¸·°í, ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇØ µÎÇÇ °Ç°­À» ³ª»Ú°Ô ÇÑ´Ù. Áö·ç¼º ÇǺο°Àº ÇÇÁö °ú´Ù ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇØ µÎÇÇÀÇ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ¸·¾Æ ¸ð¹ßÀÌ Àß ÀÚ¶óÁö ¸øÇÏ°í °¡´Ã¾îÁö´Ù°¡ °á±¹ Å»¸ð·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
9. ½À°üÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ÀÚÁÖ ±Ü´Â´Ù.  
 
µÎÇÇ °ÇÁ¶ÇÏ¸é ºñµëÀÌ ½ÉÇØÁö°í, °¡·Á¿ö¼­ ±Ü°Ô µÇ¸é ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ Å»¸ð·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Áö·ç¼º ÇǺο°ÀÌ Àְųª ¸ð³¶¿°, °Ç¼± µîÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì µÎÇÇ°¡ °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
10. ¾öÁö¿Í Áý°Ô¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾à 100°³ Á¤µµ Àâ¾Æ´ç°åÀ» ¶§ 5°³ ÀÌ»ó ºüÁø´Ù.  
 
¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ¼ö´Â ¾à 10¸¸°³ Á¤µµ·Î, º¸Åë ¸ð¹ßÀÇ 85~90%´Â ¼ºÀå±â¿¡ ÀÖ°í, 10~15%´Â ÅðÇà±â³ª ÈÞÁö±â¿¡ ÀÖ¾î ÇÏ·ç Æò±Õ ¾à 50~60¿© °³°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ºüÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÏ·ç¿¡ 100°³ ÀÌ»ó ºüÁö°Å³ª, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ´ç°åÀ» ¶§ Èû¾øÀÌ ºüÁö¸é Å»¸ðÁõÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
¡Ú Å»¸ðÄ¡·á, Ãʱ⿡ Àâ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯  
 
Å»¸ð ¾à¹°Ä¡·á´Â ¸ð³¶ÀÌ »ì¾Æ ÀÖ¾î¾ß °¡´ÉÇÏ°í, ¸ð³¶ÀÇ ±â´ÉÀÌ »ç¶óÁö±â ÀüÀÎ Å»¸ð Ãʱ⿡ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï Ä¡·á È¿°ú°¡ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.  
 
¿¹¿Üµµ ÀÖÁö¸¸, Å»¸ðÄ¡·á¸¦ »¡¸® ÇÒ¼ö·Ï Å»¸ðÁøÇàÀ» ¸·°í, ºüÁø ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ´Ù½Ã ÀÚ¶ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
Å»¸ð°¡ ½ÉÇØÁö¸é ¾à¹°Ä¡·á È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Æ°Ô µÇ°í, ¸ð¹ßÀ̽ļö¼ú¿¡ ±â´î ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾î Ä¡·á½Ã±â¸¦ ´ç±æ¼ö·Ï Ä¡·áºñ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
Å»¸ð¸¦ Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, ¿ÜÀûÀ¸·Îµµ ½ºÆ®·¹½º°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾î ½É¸®Àû ºÎ´ã°¨À» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.  
  • ÃßõÇϱâ
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°­Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
°Ç°­Á¤º¸ ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

¹éÇ÷º´ Ãʱ⿡ ¾î¶² Áõ»óµé

Àº? 1. ±Þ¼º¹éÇ÷º´ ÃʱâÁõ»ó±Þ¼º¹éÇ÷º´Àº º´¼¼°¡ ºü¸£´Ù. ¹ßº´ÀÌ ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¿­ÀÌ ³ª°í ºóÇ÷·Î ¾ó±¼ »öÀÌ Ã¢¹éÇØÁö¸ç ºÎµúÈ÷°Å³ª ´ÙÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ÇǺο¡ ¸ÛÀÌ µé°í ÄÚÇǸ¦ È기´Ù. ÀÌ

Ãßõ¼ö : 60 , Á¶È¸¼ö : 185,425 , ´ñ±Û¼ö : 0

³úÁ¹Áß ÀüÁ¶ Áõ»ó

³úÁ¹Áß À̶õ? ³úÁ¹Áß(stroke)Àº ´Ù¸¥¸»·Î ÁßdzÀ̶ó°í ÇÏ´Â Áúº´À¸·Î, ³ú±â´ÉÀÇ ºÎºÐÀû ¶Ç´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ±Þ¼ÓÈ÷ ¹ß»ýÇÑ Àå¾Ö°¡ »ó´ç±â°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ³ú°æ

Ãßõ¼ö : 21 , Á¶È¸¼ö : 82,842 , ´ñ±Û¼ö : 0

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó 20°¡Áö

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â ÀÌ·± Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥¿ä. ¸î°¡Áö³ª ÇØ´çÇϽôÂÁö È®ÀÎÇϽðí 3~4°¡Áö ÀÌ»ó µÇ½Å´Ù¸é ²À º´¿ø °¡º¸½Ã±æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. 1. ÃæºÐÈ÷ ½¬¾îµµ ÇÇ°ïÇÔÀ»

Ãßõ¼ö : 109 , Á¶È¸¼ö : 429,450 , ´ñ±Û¼ö : 2

Çعٶó±â¾¾ È¿´É

ººÀº Çعٶó±â¾¾´Â ÀÌ´¢Á¦·Îµµ ¾²ÀδÙ. Çعٶó±â¾¾ÀÇ ±â¸§Àº ´Ù¸¥ ½Ä¹°¼º ±â¸§º¸´Ù ºñ±³Àû ¸¹Àº ºñŸ¹ÎA, E°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥, ÀÌ´Â ´Ü¹éÁú, Áö¹æ µî ¿­·® ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Èí¼ö·®À» ³ô¿© ÁÖ

Ãßõ¼ö : 19 , Á¶È¸¼ö : 93,035 , ´ñ±Û¼ö : 0

±¸±âÀÚ È¿´É ¹× ±¸±âÀÚÂ÷ ²úÀ̴¹ý

ÃÖ±Ù »õ·Î¿î ½´ÆÛǪµå·Î ¶°¿À¸£´Â ±¸±âÀÚ, °íÁöº£¸®¶ó ºÎ¸£±âµµ Çϴµ¥¿ä, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­¸¸ Â÷³ª È¿¼Ò·Î ´ã±Å ¸¶½Ã´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Áß±¹½ÄÀç·á·Î À¯¸íÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ »¡°²°í ÀÛÀº ¿­¸Å

Ãßõ¼ö : 70 , Á¶È¸¼ö : 158,751 , ´ñ±Û¼ö : 0