<탈모 예방하는 음식 3가지>
1. 생선, 두부, 달걀, 콩 등 단백질이 많은 음식

머리카락은 단백질로 만들어져 있다는 것은 누구나 알고 있을 겁니다.

건강한 머리카락을 유지하려면 단백질이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 단백질을 섭취한다고 매일 고기를 먹어선 안 된답니다. 단백질이 풍부해도 고지방 음식은 테스토스테론 수치를 증가시켜 머리를 오히려 빠지게 만들 수 있기 때문이지요.
단백질이 풍부하면서도 지방은 적은 생선, 닭고기, 송아지 간, 저지방 치즈, 달걀, 아몬드, 콩, 요구르트, 두유, 두부 등이 좋다고 합니다..

 

2. 건포도 등 철분이 많은 음식

철분은 신체에 산소를 옮기는 역할을 하는 헤모글로빈을 만듭니다.

헤모글로빈은 두피에 혈액 흐름을 원활하게 하고 머리카락을 자극해 성장을 시키지요. 만약 달콤한 것을 원한다면 건포도처럼 말린 과일이나 체리주스가 좋겠습니다. 또 달걀, 대추처럼 검푸른 채소와 도정하지 않은 곡물 시리얼도 좋습니다. 철분의 흡수를 돕는 비타민 C는 오렌지, 딸기, 레몬 같은 과일로 섭취

 

3. 콩 싹, 오이껍질 등 이산화규소가 풍부한 음식

이산화규소는 보통 머리카락과 연관되는 성분은 아닙니다.

그러나 만약 당신이 머리카락을 자라게 하고 싶다면 이산화규소는 좋은 성분이 됩니다. 인간의 몸은 비타민과 미네랄 흡수를 돕기 위해 이산화규소가 필요합니다. 이산화규소는 콩 싹과 오이껍질, 붉거나 푸른 고추, 감자 등에서 찾을 수 있습니다. 기억할 것은 이것들은 요리해서 먹을 때보다 날 것으로 먹을 때 영양이 더 풍부하다는 사실입니다.

 

 

일반적으로 탈모와 모발 손상 원인은 여러가지가 있습니다

스트레스 잘못된 헤어제품사용등...

하지만 그원인중 한가지는 바로 사용하고 있는 화학샴푸때문입니다. 샴푸안에도 다른 세안제와 마찬가지로 계면활성제와 화학방부제 알카리성분덩어리입니다. 두피역시 피부이기때문에 알카리샴푸사용으로 두피는 지속적으로 손상되어 모근의 영양이 무너지고 혈행이 원활하지못해 탈모 촉진 두피손상 모발의건조화 모발손상 피지분비 각질화등이 발생합니다. 

화학샴푸의 지속적인사용으로 머리카락은 점점더 얇게 깍여지고 탄력이 줄어들어 머리숫이 적어지거나 탈모, 모발손상이 발생하는 것입니다.

 

특정한 영양제품만 사용하시고 일반제품으로 샴푸를 하신다면 아무런 효과가 없습니다 이는 화분에 거름과 농약을 번갈아주는것과 같습니다. 좋은성분을 넣어주어도 일반제품의 화학성분이 다시 들어가면 제자리 걸음과 같습니다. 헤어스타일링제품도 마찬가지입니다 스타일링제품도 모발,두피 손상의 원인이기때문에 천연제품을 사용하셔야 합니다

 

두피도 피부이기때문에 두피가지성인것은 얼굴의지성피부와 같습니다.

지성피부의 원인역시 수분부족이며 알카리성분의 화학샴푸로 인해 피부보호막이 파괴되며 수분이날아갑니다.피부보호막을 보호해주는 약산성 천연성분샴푸를 사용하세요

일반제품 사용하실때 좋아지는 느낌이 들 수 있지만 일시적일뿐 장기적으로는 화학성분이두피의 지속적으로 쌓일뿐아니라 더많은 손상을 가져옵니다.

천연샴푸만을 사용하시길 권하고싶습니다