셀룰라이트 분해를 돕는 팽이버섯 
 
비만 해결을 위해 반드시 해결해야 할 것이 바로 셀룰라이트입니다.  
셀룰라이트는 우리 몸속의 지방과 노폐물이 쌓이고 뒤엉켜 끈적한 덩어리로 변하고 이 덩어리들이 커지면서 피부 표면위로 볼록하게 튀어나오는 것을 말합니다.  
셀룰라이트는 염증의 일종으로 건강에 악영향을 끼치게 됩니다. 
  
★셀룰라이트의 문제점
셀룰라이트가 계속 쌓이면 혈관 및 혈관 순환 장애를 유발할 수 있고 심하면 근육통, 만성피로와 같은 전신 질병과도 이어질수 있다고 하니 반드시 줄이고 없애야 하는 것입니다.
셀룰라이트는 혈액순환에 문제를 일으키는 것 뿐만아니라 근육의 탄성에 필요한 콜라겐 생성을 억제하여 피부노화를 일으키게 됩니다. 
  
★셀룰라이트의 해결
셀룰라이트는 일반적인 운동으로는 줄어들지 않으며 근육의 깊은 마사지나 염증치료를 통해 호전 될수 있습니다. 
  
☆셀룰라이트 분해를 돕는 팽이버섯  
버섯들이 대부분 식이섬유가 많은데 버섯 중에 가장 식이섬유가 풍부한 팽이버섯은 양배추의 약 2배가 들어있습니다.
버섯에 들어있는 키토산인 베타글루칸은 포화 지방, 콜레스테롤 등의 흡수를 막아주고 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 
 
일본의 연구 결과에 의하면 팽이버섯을 하루 100g만 먹으면 체지방이 줄고 숙변이 없어진다고 하여 다이어트에도 아주 좋은 음식이라 할수 있습니다. 
 
또한 베타글루칸은 체지방은 물론 내장지방이 쌓이는 것을 막아주는 효과가 있어서 셀룰라이트의 분해에 도움이 됩니다. 
  
셀룰라이트는 적게 먹고 많이 움직이게 되면 더 잘 생긴다고 하니 충분히 휴식을 갖는 것 만으로도 셀룰라이트를 줄일 수 있다고 합니다.
스트레스를 줄이고 휴식으로 셀룰라이트로 부터 우리 몸을 지겨주세요.