|
|
¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇظ¦ µ½´Â ÆØÀ̹ö¼¸
|
|
|
|
|
|
|
¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇظ¦ µ½´Â ÆØÀ̹ö¼¸ ºñ¸¸ ÇØ°áÀ» À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ Áö¹æ°ú ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ°í µÚ¾ûÄÑ ²öÀûÇÑ µ¢¾î¸®·Î º¯ÇÏ°í ÀÌ µ¢¾î¸®µéÀÌ Ä¿Áö¸é¼ ÇǺΠǥ¸éÀ§·Î º¼·ÏÇÏ°Ô Æ¢¾î³ª¿À´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â ¿°ÁõÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°Ô µË´Ï´Ù. ¡Ú¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ ¹®Á¦Á¡ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®°¡ °è¼Ó ½×À̸é Ç÷°ü ¹× Ç÷°ü ¼øȯ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÉÇÏ¸é ±ÙÀ°Åë, ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í °°Àº Àü½Å Áúº´°úµµ À̾îÁú¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï ¹Ýµå½Ã ÁÙÀÌ°í ¾ø¾Ö¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °Í »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ°ÀÇ Åº¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÇǺγëȸ¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô µË´Ï´Ù. ¡Ú¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ ÇØ°á ¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î´Â ÁÙ¾îµéÁö ¾ÊÀ¸¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ±íÀº ¸¶»çÁö³ª ¿°ÁõÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ È£Àü µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡Ù¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇظ¦ µ½´Â ÆØÀ̹ö¼¸ ¹ö¼¸µéÀÌ ´ëºÎºÐ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àºµ¥ ¹ö¼¸ Áß¿¡ °¡Àå ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¾ç¹èÃßÀÇ ¾à 2¹è°¡ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ö¼¸¿¡ µé¾îÀÖ´Â Å°Åä»êÀÎ º£Å¸±Û·çÄÀº Æ÷È Áö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ Èí¼ö¸¦ ¸·¾ÆÁÖ°í ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÀϺ»ÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ÀÇÇϸé ÆØÀ̹ö¼¸À» ÇÏ·ç 100g¸¸ ¸ÔÀ¸¸é üÁö¹æÀÌ ÁÙ°í ¼÷º¯ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù°í ÇÏ¿© ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ó ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º£Å¸±Û·çÄÀº üÁö¹æÀº ¹°·Ð ³»ÀåÁö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ ºÐÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â Àû°Ô ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ¸é ´õ Àß »ý±ä´Ù°í ÇÏ´Ï ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÀ» °®´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ÈÞ½ÄÀ¸·Î ¼¿·ê¶óÀÌÆ®·Î ºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» Áö°ÜÁÖ¼¼¿ä.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,893 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,733 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,053 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,855 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,345 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,470 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,505 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,566 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,975 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,667 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,922 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,279 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,839 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,491 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,220 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
7,048 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,623 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,278 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
3,235 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,416 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|