¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

MPS1 ÄÁµð¼Å´× ¸¶»çÁö Å×Å©´Ð

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

MPS1 ÄÁµð¼Å´× ¸¶»çÁö Å×Å©´Ð   
¹éÇüÁø, ±èÁöÈÆ, ½É¼º¹Î, ¾çÁöÇý, ±èº¸¼º Àú  | ¿¹¹æÀÇÇлç



¡ØÃ¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº ATPT¿Í ÇÔ²² ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­µµ ºÎ»ó ¿¹¹æ ¹× ÇǷΠȸº¹, °Ç°­ÁõÁø ¸ñÀûÀÇ MPS1 Àåºñ »ç¿ë ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°íÀÚ ¸¸µé¾ú´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
Chapter 1. MPS Àû¿ëÀ» À§ÇÑ ÀÌÇØ

MPS1À» È°¿ëÇÏ¸é ¿Ö È¿°úÀûÀΰ¡
MPS1Àº ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÏ´Â µµ±¸ Àΰ¡
±Ù¸·(Fascia)ÀÇ ÀÌÇØ
MPS1ÀÌ °ü¸®ÇÏ´Â ±Ù¸·Àº ¾îµð Àϱî
MPS1À» È°¿ëÇÑ ÄÁµð¼Å´×ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
ÅëÁõ À¯¹ßÁ¡(T.P)°ú ÅëÁõÀÇ ÀÌÇØ
TP°¡ Çü¼ºµÇ´Â ¿äÀεéÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ
Trigger point ºÐ·ù
±ÙÀ°ÀÇ ¼Õ»ó Á¶Á÷ÀÇ º¯È­
¼ö ¸¹Àº µµ±¸ Áß ¾î¶°ÇÑ µµ±¸¸¦ °ñ¶ó¾ß ÇÒ±î
MPS1 ÄÁµð¼Å´× ¸¶»çÁö Àåºñ ¼Ò°³
MP1 ÄÁµð¼Å´× ¸¶»çÁö Å×Å©´ÐÀÇ ÀåÁ¡°ú È¿°ú
MPS1ÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ ÇÏ´Â ¹æ¹ý
MPS1 Å×Å©´ÐÀÇ Áöħ
MPS1 Å×Å©´ÐÀÇ ¿ø¸®
¸²ÇÁ °ü¸®ÀÇ Á߿伺

Chapter 2. ºÎÀ§º° Àû¿ë ¹æ¹ý

MPS1 Ç¥¸éÈĹæ»óÁö¼± °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥
MPS1 ±â´É¼± °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" MPS1 ÄÁµð¼Å´× ¸¶»çÁö Å×Å©´Ð""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÇʶóÅ×½º ¿ÃÀοø Pilates All in One
´ÙÀ½±Û ¸é¿ª·ÂÀ» ó¹æÇÕ´Ï´Ù ¸Å¹ø ¸Ô´Â ÁøÅëÁ¦º¸´Ù °­·ÂÇÑ ¸é¿ª Ä¡·á¹ý
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
12750
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °©»ó¼± ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â À½½ÄÄ¡À¯°¡ ..
0 880 2020-02-17
12749
[¿ä°¡/üÁ¶] ³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ÇʶóÅ×½º À¯·´ ÃÖ°í..
0 570 2020-02-17
12748
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¼ö¼ö²²³¢ Ä¡¸Å? ¿¹¹æ.Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ¾î..
0 560 2020-02-17
12747
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¾ÆÅäÇÇ Èñ¸Á º¸°í¼­ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·áÀÇ ..
0 429 2020-02-17
12746
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ´ëÀåÇ×¹®? Á¦´ë·Î ¾Ë°í º´¿ø°¡ÀÚ!
0 420 2020-02-17
12745
[ÇÑÀÇÇÐ/ÇѹæÄ¡·á] ¾ÏÀ» À̱â´Â Çѱ¹ÀÇ »ê³ª¹°
0 250 2020-02-17
12744
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ ½ÄÇ°ÀÇ ..
0 478 2020-02-17
12743
[»ý¸í°úÇÐ] °ûÀç½ÄÀÇ ¼¼±Õ ¹Ú¶÷ȸ
0 270 2020-02-17
12742
[»ý¸í°úÇÐ] Çѱ¹ÀÇ »ê¾ßÃÊ °èÀýº°·Î º¸´Â
0 239 2020-02-17
12741
[»ý¸í°úÇÐ] ´Á´ë¿Í ¾ß»ýÀÇ °³
0 313 2020-02-17
12740
[»ý¸í°úÇÐ] ¹ÙÀÌ·¯½º ¼îÅ© Àηù Àç¾ÓÀÇ ½Çü, ¾Ë..
0 368 2020-02-17
12739
[»ý¸í°úÇÐ] ½Ä¹°µµ°¨ ²ÉÀÇ ¼¼°è
0 474 2020-02-17
12738
[ÀÎü] 432Hz, 528Hz, 741Hz À½ÆÄ¿Í ¹°·Î º´..
0 1,410 2020-02-17
12737
[ÀÎü] ÀÇ»çÀÇ µè±â¿Í ¸»Çϱâ ȯÀÚ¿¡°Ô ½Å·Ú..
0 427 2020-02-17
12736
[°£È£ÇÐ] ¹Ì»ý¹°°ú °£È£
0 333 2020-02-11
12735
[°£È£ÇÐ] °íµîÇб³ º¸°Ç °£È£
0 351 2020-02-11
12734
[º¸°Ç/À§»ýÇÐ] º¸°ÇÀÇ·áÀÎÀ» À§ÇÑ °øÁߺ¸°ÇÇÐ
0 407 2020-02-11
12733
[º¸°Ç/À§»ýÇÐ] º¸°ÇÀÇÇпë¾î
0 425 2020-02-11
12732
[¾àÇÐ] À§ÇؼºÆò°¡¸¦ À§ÇÑ µ¶¼ºÇÐ
0 433 2020-02-11
12731
[¾àÇÐ] ¾à»ç³â°¨ 2020
0 304 2020-02-11
51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷