|
|
|
치매예방 3,3,3 수칙
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
보건복지부에서 발표한
치매예방 333수칙을 알아볼께요
첫째, 3권 - 즐길것
일주일에 3번 이상 걷기
부지런히 읽고 쓰기
생선과 채소 골고루 먹기
둘째, 3금 - 참을것
술은 적게 마시기
금연하기
머리 다치지 않게 조심하기
셋째, 3행 - 챙길것
정기적으로 검진받기
가족, 친구들과 자주 소통하기
매년 치매 조기 검진 받기
노년의 행복과
장수의 축복을 방해하는
치매예방에 적극적으로
대처해야겠습니다.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
번호 |
제목 |
추천 |
조회 |
등록일 |
 |
|
|
18213 |
당뇨 혈당조절에 탁월한 여주의 효능 |
0 |
863 |
2020-11-09 |
|
|
|
18212 |
당뇨에 좋은 오미자 효능 |
1 |
2,817 |
2020-11-09 |
|
|
|
18211 |
호박씨활용, 호박씨 효능과 함께 알아봐요 |
0 |
1,592 |
2020-11-09 |
|
|
|
18210 |
생강의 효능과 부작용 |
0 |
2,278 |
2020-11-09 |
|
|
|
18209 |
홍시 효능과 주의사항 |
0 |
1,023 |
2020-11-09 |
|
|
|
18208 |
감식초의 효능과 음용방법 |
3 |
25,562 |
2020-11-09 |
|
|
|
18207 |
서리태 효능 |
0 |
1,083 |
2020-11-09 |
|
|
|
18206 |
굼벵이효능 |
14 |
34,441 |
2020-11-09 |
|
|
|
18205 |
김치의 뛰어난 20가지 효능 |
0 |
1,128 |
2020-11-05 |
|
|
|
18204 |
토마토의 10가지효능 |
0 |
845 |
2020-11-05 |
|
|
|
18203 |
우엉의 놀라운 효능(效能) 10가지 |
0 |
886 |
2020-11-05 |
|
|
|
18202 |
생강의 효능과 먹는 법 |
1 |
2,189 |
2020-11-05 |
|
|
|
18201 |
구기자 효능 10가지 |
0 |
1,796 |
2020-11-05 |
|
|
|
18200 |
열대작물 콜라비 효능 |
0 |
708 |
2020-11-02 |
|
|
|
18199 |
건포도효능 |
0 |
988 |
2020-11-02 |
|
|
|
18198 |
어린 싹 새싹보리의 효능 |
0 |
1,007 |
2020-11-02 |
|
|
|
18197 |
산마늘의 효능 |
0 |
868 |
2020-11-02 |
|
|
|
18196 |
꾸지봉 효능과 먹는 방법 |
0 |
3,492 |
2020-11-02 |
|
|
|
18195 |
전어의 효능 |
0 |
705 |
2020-11-02 |
|
|
|
18194 |
몸을 재생 시키는 천연식초의 효능 10가지 |
1 |
3,193 |
2020-11-02 |
|
|
|
|
|
|
|
|
파워링크 
커뮤니티
