|
|
¾à ¸»°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ãß´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¾à ¸»°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ãß´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ½ºÅ¸Æ¾ Á¦Á¦°¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ È®½ÇÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ½ºÅ¸Æ¾ÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ È®½ÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ½ºÅ¸Æ¾ ±×·ìÀº À§¾à(°¡Â¥¾à)ÀÌ Åõ¿©µÈ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀÌ 31%, ¸ðµç ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀº 14% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¾à ¸»°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áß¿¡¼µµ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁø Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)À» ³·Ãß´Â ½ÄÇ°µµ ÀÖ´Ù. ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ãß´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö´Ù. 1. »ç°ú Áß°£ Å©±âÀÇ »ç°ú ÇÑ °³¿¡´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀÌ 4g Á¤µµ Àִµ¥, ÀÌ´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ 17%¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. 2. ¾Æº¸Ä«µµ ¿Ã¸®ºêÀ¯Ã³·³ ¾Æº¸Ä«µµ¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Å©¸² °°Àº ³ì»ö °úÀÏ¿¡ ÀÖ´Â ´Ü¼øºÒÆ÷ÈÁö¹æÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÁÙÀÌ°í ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ã·ÁÁØ´Ù. 3. °ß°ú·ù 2010³â °ß°ú·ù ¼Òºñ¿¡ °üÇÑ 25°³ ¿¬±¸ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¾Æ¸óµå, È£µÎ µî °ß°ú·ù¸¦ ÇÑ ÁÜ Á¤µµ »ø·¯µå¿¡ »Ñ¸®¸é ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 4. µþ±â µþ±â¿¡´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀÎ ÆåƾÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é µþ±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ½ÉÀå°Ç°¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 5. Äá °¢Á¾ ÄáµéÀº ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¹èºÎ¸£°Ô ÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù. 2008³â ¿¬±¸¿¡¼ ÇÏ·ç¿¡ Äá ¹Ý ÄÅÀ» 24ÁÖ ¸Ô¾ú´õ´Ï ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 8% ³·¾ÆÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ÄÅ ¹ÝÀ̳ª µÎ ÄÅ Á¤µµ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18333 |
°íÇ÷¾Ð È®½ÇÈ÷ Àâ´Â ºñÆ®ÀÇ È¿´É |
0 |
1,573 |
2021-01-06 |
|
|
|
18332 |
º¸¶ó»ö ½ÄÇ°ÀÇ °Ç°È¿´É |
0 |
1,994 |
2021-01-06 |
|
|
|
18331 |
å·õ®ï×Üà - ¼ÖÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
1,397 |
2021-01-06 |
|
|
|
18330 |
¼÷ÁöȲ & »ýÁöȲ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,009 |
2021-01-06 |
|
|
|
18329 |
°èÇÇÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ÃÑÁ¤¸® |
0 |
1,966 |
2021-01-04 |
|
|
|
18328 |
»çÀ§Áú»§(À§·É¼±)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,298 |
2021-01-04 |
|
|
|
18327 |
ÆÄ·¡ÀÇ È¿´É È¿°ú |
0 |
1,221 |
2021-01-04 |
|
|
|
18326 |
È£·ÎÆľ¾ È¿´É |
0 |
1,415 |
2021-01-04 |
|
|
|
18325 |
õ»ïÀÇ È¿´É |
0 |
4,043 |
2021-01-04 |
|
|
|
18324 |
¸Æ¹®µ¿ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
8,397 |
2021-01-04 |
|
|
|
18323 |
»ý°ÀÇ 8°¡Áö È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,346 |
2021-01-04 |
|
|
|
18322 |
¼ÖÀÙ È¿´É 6°¡Áö |
0 |
2,311 |
2021-01-04 |
|
|
|
18321 |
È£µÎ¾¾±â¸§ È¿´É |
1 |
2,791 |
2021-01-02 |
|
|
|
18320 |
¸Å¿î °íÃß ¾È ¸Å¿î °íÃß, È¿´ÉÀº ºñ½Á |
0 |
2,067 |
2020-12-30 |
|
|
|
18319 |
ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸° õ¸¶ÀÇ È¿´É |
0 |
1,253 |
2020-12-30 |
|
|
|
18318 |
Á¢½Ã²É È¿´É |
0 |
1,383 |
2020-12-30 |
|
|
|
18317 |
Ȳ±â È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
4 |
8,917 |
2020-12-30 |
|
|
|
18316 |
°¢Á¾ ¹ö¼¸ÀÇ È¿´Éº° Á¤º¸ |
0 |
1,079 |
2020-12-28 |
|
|
|
18315 |
Â÷(Òþ) Á¾·ùº° È¿´É |
0 |
1,187 |
2020-12-28 |
|
|
|
18314 |
¹ú³ª¹« È¿´É |
3 |
9,975 |
2020-12-28 |
|
|
|
|
|
|
|