|
|
¾à ¸»°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ãß´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¾à ¸»°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ãß´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ½ºÅ¸Æ¾ Á¦Á¦°¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ È®½ÇÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ½ºÅ¸Æ¾ÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ È®½ÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ½ºÅ¸Æ¾ ±×·ìÀº À§¾à(°¡Â¥¾à)ÀÌ Åõ¿©µÈ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀÌ 31%, ¸ðµç ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀº 14% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¾à ¸»°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áß¿¡¼µµ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁø Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)À» ³·Ãß´Â ½ÄÇ°µµ ÀÖ´Ù. ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ãß´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö´Ù. 1. »ç°ú Áß°£ Å©±âÀÇ »ç°ú ÇÑ °³¿¡´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀÌ 4g Á¤µµ Àִµ¥, ÀÌ´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ 17%¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. 2. ¾Æº¸Ä«µµ ¿Ã¸®ºêÀ¯Ã³·³ ¾Æº¸Ä«µµ¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Å©¸² °°Àº ³ì»ö °úÀÏ¿¡ ÀÖ´Â ´Ü¼øºÒÆ÷ÈÁö¹æÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÁÙÀÌ°í ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ã·ÁÁØ´Ù. 3. °ß°ú·ù 2010³â °ß°ú·ù ¼Òºñ¿¡ °üÇÑ 25°³ ¿¬±¸ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¾Æ¸óµå, È£µÎ µî °ß°ú·ù¸¦ ÇÑ ÁÜ Á¤µµ »ø·¯µå¿¡ »Ñ¸®¸é ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 4. µþ±â µþ±â¿¡´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀÎ ÆåƾÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é µþ±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ½ÉÀå°Ç°¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 5. Äá °¢Á¾ ÄáµéÀº ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¹èºÎ¸£°Ô ÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù. 2008³â ¿¬±¸¿¡¼ ÇÏ·ç¿¡ Äá ¹Ý ÄÅÀ» 24ÁÖ ¸Ô¾ú´õ´Ï ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 8% ³·¾ÆÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ÄÅ ¹ÝÀ̳ª µÎ ÄÅ Á¤µµ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18353 |
¼ÖÀÙÀÇÈ¿´É |
0 |
1,357 |
2021-01-16 |
|
|
|
18352 |
Å亹·ÉÀÇ È¿´É |
2 |
9,259 |
2021-01-16 |
|
|
|
18351 |
¹ã È¿´É 7°¡Áö ¹× Ä®·Î¸® ¾È³» |
3 |
21,374 |
2021-01-16 |
|
|
|
18350 |
¿ÀÆ®¹Ð È¿´É |
0 |
3,225 |
2021-01-16 |
|
|
|
18349 |
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡µµ ½Ç¸° ¿ì¾ûÀÇ È¿´É |
0 |
2,139 |
2021-01-13 |
|
|
|
18348 |
¼Ö¼øÀÇÈ¿´É |
0 |
2,267 |
2021-01-13 |
|
|
|
18347 |
¹Ì¿ªÈ¿´É |
1 |
6,969 |
2021-01-13 |
|
|
|
18346 |
ÆÄÆÄ¾ß È¿´É |
0 |
1,694 |
2021-01-13 |
|
|
|
18345 |
±¹ÈÂ÷ 7°¡Áö È¿´É |
0 |
1,267 |
2021-01-13 |
|
|
|
18344 |
Àڵλö °í±¸¸¶ÀÇ È¿´É |
0 |
1,216 |
2021-01-11 |
|
|
|
18343 |
Å©¸°º£¸®È¿´É [1] |
5 |
10,387 |
2021-01-11 |
|
|
|
18342 |
¸ÞÁÖÄá ¹éÅ ȿ´É |
0 |
3,382 |
2021-01-11 |
|
|
|
18341 |
¸¶±×³×½· È¿´É |
0 |
1,350 |
2021-01-11 |
|
|
|
18340 |
Á¶¸®´ëÀÇ È¿´É |
0 |
1,213 |
2021-01-11 |
|
|
|
18339 |
¿ì¾ûÂ÷ °Ç°¹ý |
0 |
1,020 |
2021-01-11 |
|
|
|
18338 |
ÁöȲÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
0 |
1,256 |
2021-01-08 |
|
|
|
18337 |
Ä«¹«Æ® ½Ò È¿´É |
1 |
13,100 |
2021-01-08 |
|
|
|
18336 |
±ÝºÒÃÊÈ¿´É |
0 |
1,365 |
2021-01-06 |
|
|
|
18335 |
¼¿·¯¸® ¾ßäÀÇ °Ç° È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,439 |
2021-01-06 |
|
|
|
18334 |
¸¶°¡¸ñ³ª¹«,¸¶°¡¸ñ ¿¸ÅÀÇ È¿´É |
1 |
1,406 |
2021-01-06 |
|
|
|
|
|
|
|