담배 영원히 OUT 아웃: 8년째 금연 성공 노하우 의학서적

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담배 영원히 OUT 아웃: 8년째 금연 성공 노하우

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담배 영원히 OUT 아웃: 8년째 금연 성공 노하우
김동연 저 | 좋은땅

※ 책소개
8년째 금연중인 저자의 경험을 살려 담배 끊는 법을 이야기하는 책. 담배가 어떻게 몸에 해로운지를 밝히며, 담배를 피우고 싶을 때마다 양치질을 수도 없이 하는 등, 저자의 경험에서 우러난 생생한 금연담들을 소개한다.

※ 목차
머리말
책 소개
이 책의 간절한 바람
저자 소개

들어가기

문을 두드리며

01장 워밍업 (warming-up)
02장 금연 START
03장 마음먹었을 때 시작해라
04장 힘내라, 힘
05장 불편한 진실
06장 담배의 폐해들
07장 꼴불견
08장 자기관리
09장 담배, 너 까불면 죽
10장 환경 및 여러 가지 문제점들
11장 세계는 요지경
12장 미래를 생각하는 국가 및 도시
13장 변화를 위한 노력
14장 성공한 사례들
15장 경험담
16장 끝은 또 다른 시작이다
17장 담배 영원히 OUT

끝으로
감사의 말

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뇌졸중 생과 사를 가르는 3시간: KBS 생로병사의 비밀 KBS생로병사의비밀제작팀,이경묵 공저/한문구 감수 | 한국방송출판 출간일 2011년 06월 01일 238쪽 | 148*210mm ※ 책소개 KBS '생로병사의 비밀'“뇌졸중, 생과 사를 가르는 3시간” 생로병사 제작진에게 듣는 뇌졸중, 그리고 그 골든타임 3시간에 대한 ..

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미국으로 간 허준: 통합 암치료로 암을 극복하라! 동양의학 최고 암 전문의 유화승 박사, 서양 최고 암센터 엠디앤더슨에 가다! 유화승 저 | 행복에너지 출간일 2013년 05월 15일 304쪽 | 418g | 153*224mm ※ 책소개 암치료를 위한 동양의학과 서양의학의 통합 한방 암 전문의가 서양 최고의 암 센터인 엠디앤..

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2013-05-08

평온한 죽음: 마지막까지 인간다운 존엄함을 잃지 않는 품격 있는 죽음을 위하여! 나가오 카즈히로 저/유은정 역 | 한문화 출간일 2013년 04월 25일 248쪽 | 402g | 148*210mm ※ 책소개 우리는 어떻게 죽음을 맞이해야 할까? 인간의 수명은 늘어났지만 의료계에서는 노화마저도 질병으로 취급받는다. 이러한 ..

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2013-05-08

관절염 허리병 수술없이 깔끔하게 치료하기 민도준 저 | 태웅출판사 출간일 2012년 08월 30일 181쪽 | 400g | 170*225mm ※ 책소개 관절염, 류마티즘 및 허리병에 대하여 단순히 질환을 나열하고 설명하는 것보다, 실제적으로 해결책을 제시하고자 하는 목적으로 집필했다. 관절염, 척추증 등 근골격계 만성 통..

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한권으로 읽는 원본 동의보감 구암 허준 저 | 글로북스 출간일 2012년 08월 25일 1472쪽 | 155*230mm ※ 책소개 한 권으로 읽는 동의보감으로 내과학인 내경편, 외과의학인 외형편, 곽란 부인편, 소아병 등을 다룬 잡병편 그리고 약방 관계의 탕액편, 침구편 등으로 알기쉽게 구성하였다.이 책을 읽는 독자들은 ..

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근원을 찾아서: 어느 병리학자의 일생을 건 의학탐험 이인철 저 | 모루와정 출간일 2012년 07월 10일 216쪽 | 338g | 153*210mm ※ 책소개 우리나라 의대를 졸업하고, 의학의 끝, 질병의 근원을 찾겠다는 일념으로 도미, 시카고의 러쉬대학병원에서 병리전공의 과정을 마친 후 독일 암 연구소에서 암 치료와 첨..

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뇌선생의 건강두뇌교실 중급: 삼성서울병원ㆍ서울아산병원 전문의들의 뇌 활성 프로젝트 나덕렬,이재홍,김건하,한노을 공저 | 허원미디어 출간일 2012년 07월 07일 222쪽 | 703g | 210*270mm ※ 책소개 이 책은 100세 시대에 가장 희망적인 메시지를 주는 어른들의 건강두뇌를 위한 학습서다. 뇌도 근육이라고 ..

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투명교정의 이해 차현인 저 | 한길사 출간일 2012년 11월 20일 212쪽 | 210*297mm ※ 책소개 21세기에 등장한 치의학의 혁신, 투명교정 투명교정의 시술과 연구에 10년 넘게 몰두해 온 저자가 투명교정의 기본 원리 및 술식에 이르기까지 체계적으로 정리한 책이다. 그는 기존 치아교정 분야의 행태를 비판하며..

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오래살고 싶으신가요?

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2013-05-08

오래살고 싶으신가요? 송용상 등저 | 연합뉴스 출간일 2012년 11월 01일 308쪽 | 463g | 153*224mm ※ 책소개 집에서도 건강수명을 늘리는 질병예방 가이드! 장수는 인간의 오랜 꿈이다. 그러나 장수가 반드시 행복한 삶을 약속하는 것은 아니다. 실제로 평균수명이 길어지면서 암을 비롯한 만성질환, 그리고 ..

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새로운 성형코드, 양악수술 박상훈 저 | 느낌이있는책 출간일 2012년 09월 17일 272쪽 | 580g | 173*225mm ※ 책소개 얼굴뼈 성형 전문의, 양악수술에 대한 모든 궁금증에 답하다! 최근 몇 년간 얼굴이 작고 갸름한 동안미녀, 세련된 훈남으로 변신한 연예인들의 양악수술 커밍아웃이 이어지고 있다. 그 영향으..

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관절염 허리병 수술없이 깔끔하게 치..

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관절염 허리병 수술없이 깔끔하게 치료하기 민도준 저 | 태웅출판사 출간일 2012년 08월 30일 181쪽 | 400g | 170*225mm ※ 책소개 관절염, 류마티즘 및 허리병에 대하여 단순히 질환을 나열하고 설명하는 것보다, 실제적으로 해결책을 제시하고자 하는 목적으로 집필했다. 관절염, 척추증 등 근골격계 만성 통..

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한권으로 읽는 원본 동의보감 구암 허준 저 | 글로북스 출간일 2012년 08월 25일 1472쪽 | 155*230mm ※ 책소개 한 권으로 읽는 동의보감으로 내과학인 내경편, 외과의학인 외형편, 곽란 부인편, 소아병 등을 다룬 잡병편 그리고 약방 관계의 탕액편, 침구편 등으로 알기쉽게 구성하였다.이 책을 읽는 독자들은 ..

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근원을 찾아서: 어느 병리학자의 일생을 건 의학탐험 이인철 저 | 모루와정 출간일 2012년 07월 10일 216쪽 | 338g | 153*210mm ※ 책소개 우리나라 의대를 졸업하고, 의학의 끝, 질병의 근원을 찾겠다는 일념으로 도미, 시카고의 러쉬대학병원에서 병리전공의 과정을 마친 후 독일 암 연구소에서 암 치료와 첨..

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뇌선생의 건강두뇌교실 중급: 삼성서울병원ㆍ서울아산병원 전문의들의 뇌 활성 프로젝트 나덕렬,이재홍,김건하,한노을 공저 | 허원미디어 출간일 2012년 07월 07일 222쪽 | 703g | 210*270mm ※ 책소개 이 책은 100세 시대에 가장 희망적인 메시지를 주는 어른들의 건강두뇌를 위한 학습서다. 뇌도 근육이라고 ..

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뇌선생의 건강두뇌교실 고급: 삼성서울병원ㆍ서울아산병원 전문의들의 뇌 활성 프로젝트 나덕렬,이재홍,김건하,한노을 공저 | 허원미디어 출간일 2012년 07월 07일 246쪽 | 769g | 210*270mm ※ 책소개 이 책은 100세 시대에 가장 희망적인 메시지를 주는 어른들의 건강두뇌를 위한 학습서다. 뇌도 근육이라고 ..

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내 안의 의사가 진짜 의사

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2013-05-08

내 안의 의사가 진짜 의사 박병준 저 | 의학서원 출간일 2012년 06월 15일 310쪽 | 148*210mm ※ 책소개 난치병 치료전문서적으로 이론편, 실제편, 환우들의 글, 부록으로 구성되어 있다. ※ 목차 프롤로그추천의 글축하의 글축하의 글머리말 -1부 이론편-흡선치유법이란?부항치유법의 역사독소의 정의와 독..

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동의보감 사계절 약초도감

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2013-05-08

동의보감 사계절 약초도감 자연을담는사람들 편 | 글로북스 출간일 2012년 04월 25일 380쪽 | 195*265mm ※ 책소개 약의 재료로 쓰이는 식물, 즉 질병의 치료와 예방을 목적으로 사용할 수 있는 식물을 총괄하여 약초라고 한다. 과연 식물은 언제부터 어떻게 ‘약초’ 로서 사용되기 시작한 것 일까. 그것은 자..

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[의학/약학]

건강한 사람은 그럴 턱이 있습니다

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2013-05-08

건강한 사람은 그럴 턱이 있습니다 문형주 저 | 들녘 출간일 2012년 04월 01일 264쪽 | 480g | 153*226mm ※ 책소개 자신이 턱관절 장애환자란 사실을 모르는 환자들을 위한 충고“턱에 주목하라, 당신은 가장 좋은 시절의 몸을 되찾을 수 있다” 원인 모를 만성 두통에 시달리는 환자, 소화장애와 어깨통증을 ..

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침침한 눈 건조한 눈

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침침한 눈 건조한 눈 눈치코치한의원 저 | 건강다이제스트사 출간일 2012년 02월 17일 315쪽 | 534g | 152*225mm ※ 책소개 눈 전문 한의사 16인이 전하는 눈질환 · 시력개선 지침서. 눈치코치한의원 전국의 원장들은 환자들이 자기 눈에 대한 소중한을 깨닫지 못한다는 점, 그리고 눈에 이상이 생기기 전까지..

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관절염을 고친 사람들

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2013-05-07

관절염을 고친 사람들 박민수 저 | 대명(전칠봉) 출간일 2012년 02월 01일 308쪽 | 520g | 150*210mm ※ 책소개 난치병으로 여기는 관절염을 치료를 위한 지침서 서양의학과는 다른 접근법을 통해 관절염의 근본적인 원인과 치료방법을 탐구하고 이에 대한 생약 처방과 치험사례를 담은 책이다. 저자는 관절염..


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