직업별 일상 생활속 다이어트 방법은 건강정보

직업별 일상 생활속 다이어트 방법은 운동량이 거의 없는 직업 : 사무직 등 특징 에너지 소비량이 너무 낮아 식사조절만으..

혈압 낮추는 생활 방법 5가지 건강정보

혈압을 낮추기 위해서는 약에 의존 보단 생활방법부터 바뀌어야 하는데요.. 생활습관으로 혈압을 낮추는 방법 ..

눈밑에 칙칙한 다크써클 예방하는 생활방법 건강정보

눈밑에 칙칙한 다크써클 예방하는 생활방법 01. 술, 담배, 커피 식습관은 가장 바꾸기 어려우면서 가장 큼 영향을 주는 부분이에요 ..

탄력있는 몸매 만들어주는 생활 방법! 건강정보

탄력있는 몸매 만들어주는 생활 방법! 몸무게가 같더라도 보디라인이 살아 있는 쪽이 훨씬 날씬해 보이고 비쩍 마르기만 한 몸매는 안쓰..

잠 잘자는 방법, 10가지 생활수칙 건강정보

잠 잘자는 방법, 10가지 생활수칙 밤을 새워가며 일이나 공부를 하는 것을 미덕으로 삼는 경우가 많다. 하지만 건강을 ..

피부노화를 방지하는 생활습관 5가지 방법~! 건강정보

피부노화를 방지하는 생활습관 5가지 방법~! 1) 세수할때는 미지근한 물로 하되 반드시 찬물로 마무리 한다 2) 스킨과..

생활 습관처럼 하면 숙취를 해소하기 위한 좋은 방법 건강정보

숙취를 해소하기 위한 좋은 방법이 있습니다. 생활 습관처럼 하면 술마시고 머리를 아파하는 일은 없을듯 하군요, 1. 숙..

전문의가 말하는 건강하게 관리하는 방법 건강정보

전문의가 말하는 건강하게 관리하는 방법 운동을 일상생활속에서! 몸무게를 적정 수준으로 유지하고, 심한 폭음이나 과식 혹..

하복냉증으로 인한 똥배형 복부비만, 다이어트 생활관리방법 건강정보

하복냉증으로 인한 똥배형 복부비만, 다이어트 생활관리방법 우리나라 전체의 20~30%는 여성 질환을 앓고 있는데 그중에..

체중감량을 생활습관 변화 방법 건강정보

방법은 공부, 무용, 휴식, 운동.... 등등 생활에서의 행동 목록을 만들어 각각 하루 몇시간씩 하는가를 합계를 내고,..

생활속 다이어트 비법은 건강정보

생활속 다이어트 비법은 비만 탈출이 갈수록 어려워지는 이유 현대인들이 비만인 이유는 과거보다... ^^ 그래서 그런 분들께는 더 적..