단호박 6가지 효능

다이어트 식품임에도 단 맛이 강하기 때문에 남녀 가릴 것 없이 선호하는 음식입니다. 뿐만 아니라 달콤한 맛 때문에 아이들까지도 단호박을 좋아합니다. 달달한 맛은 아이들 입맛에도

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호프의 효능

주로 비뇨기 질환과 정신분열증에 효험이 있다. 관련질병: 건위, 경련, 방광염, 복부팽만, 부종, 불면증, 살균, 소화불량, 외상소독, 위장염, 위팽만, 이뇨, 정신분열증, 진경

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호박의 16가지 효능

1. 호박의 효능 / 동의보감에 나오는 호박의 효능 호박은 성분이 고르고, 맛이달며, 오장을 편하게 하고, 독이 없으며, 눈을 밝게 하고, 산후 혈전통을 낫게 하며, 혼백을 밝

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전호의 효능

학명 : Anthriscus sylvestris Hottm. 이명 : 반들전호, 둥지, 사약채, 생치나물, 큰전호 원산지 : 한국 분류 : 산형화목 산형과 남쪽 섬지방과 깊은 산

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호불호 갈리는 고수의 효능

고수’는 호불호가 많이 갈리는 음식 중 하나로 유명합니다. 대표적으로 쌀국수에 넣어먹는 향채의 일종으로 유명한 고수는 그 특유의 향을 좋아해 듬뿍 넣어 먹는 사람들도 있지만 전혀

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호박잎 효능

푸른 야채가 모두 그렇듯이 섬유질이나 비타민C가 많아서 우리 몸에 좋은 식품이에요.또한 몸 안에 쌓인 산화물질을 제거하고 항암작용에도 효과가 있다고 하네요.무엇보다 칼로리가 낫고

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호장근의 효능

한방에서 활용되는 약초중에 하나인 호장근 오늘은 호장근효능에 대한 건강이야기를 시작해볼까하는데요여러분들은 호장근 자주 들어보셨나용?^^ 흔하게 사용되지는 않지만 우리 사람들 몸에

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늙은 호박의 여러 효능들

스티븐 플랫 박사는 미국에서 식품과 인체의 노화 관계에 대한 연구로 세계적인 권위자로 알려져 있습니다. 그가 선정한 슈퍼 푸드 중 하나가 바로 늙은 호박입니다. 호박은 가격도 싸

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늙은호박의 영양 및 효능

호박의 노란빛은 카로티노이드라는 성분으로 섭취 후에는 비타민A로 바뀌며 암세포 증가를 억제하는 효능을 가지고 있다. 특히, 베타카로틴이 풍부해 노폐물을 제거해 콜레스테롤을 감소시

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몸에 물이 부족하다는 신호 여덟가지

우리 몸에 수분이 1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어지고, 4% 부족하면 무기력, 무감각해지고 정서가 불안해진다. 1. 핑~ 돌면서 어지럽다.

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남성 갱년기, 호르몬 보충요법

허리띠의 높이가 높을수록 남성호르몬이 줄어든다? 대체로 맞는 말이다. 복부비만이 심할수록 허리띠는 위로 올라가게 마련. 그렇게 되면 당뇨병과 고혈압 등 성인병 전 단계인 대사성

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근육통이 알리는 중요한 건강 경고 신호

1. 바이러스 침입 무기력하고 속이 메스꺼우면서 근육 통증이 나타난다면 몸속으로 바이러스가 침투했다는 의미일 수 있다. 독감 바이러스처럼 특정 바이러스가 몸 안으로 들어오면 몸

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조기 사망 위험 알리는 신체 신호 4가지

사람은 언젠가는 죽는다. 하지만 건강하게 장수하는 사람이 있는가하면 질병이나 사고 수명을 다하지 못하는 경우도 있다. 환경적 요인과 함께 생활방식은 이런 수명에 큰 영향을 미친

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몸이 보내는 비타민D 부족 신호 7가지

1. ‘뼈’가 아프다 추운 날씨 때문에 바깥 외출이 적어져 자연히 햇빛을 덜 받게 되는 겨울철은 비타민D가 부족해지기 매우 쉬운 계절이다. 홀릭 박사는 “주로 성인들이 겨울

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혈전이 생기고 있음을 알리는 신호

혈액이 굳어지는 혈전의 초기 증상을 알아봅니다. 혈액이 응고되어 혈관이 막히는 혈전 증상을 앓고 있는 사람의 1/3은 회사원이라고 합니다. 혈전은 심근경색이나 뇌졸중 같은 치명적

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여름철 피부 보호

오전 10시에서 오후 3시, 피부 위해 태양을 피할 시간 휴가철에 신나게 즐긴 물놀이는 피부에 돌이키기 어려운 흔적을 남길 수 있다. 꼼꼼한 자외선 차단은 피부 건강을 위한

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남성 호르몬 부족에 도움되는 음식

남성이40세가 넘으면남성호르몬인 테스토스테론에 변화가 생기면서남성갱년기 증상을 느낄 수 있습니다. 나이가 들수록 남성호르몬은 감소하게 되어있지만스트레스,비만, 음주, 흡연 등은

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남성호르몬 음식 알아볼께요

남성 호르몬 음식 알아볼께요남성호르몬이 감소하면 근육은 줄고 체지방이 늘어나뱃살이 증가하게 됩니다. 남성호르몬 음식과 영양소를 섭취하면서운동을 통한 근육량 증대를 도모한다면더

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얼굴에 나타나는 건강 이상 신호

1. 누렇게 뜬 얼굴 얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우입니다. 소화에 관하여는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 됩니다. 모과차를 마시거나 쑥팩을

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단호박 다이어트 요리방법

호박의 한 품종인 단호박은뉴질랜드, 일본, 맥시코에서 많이 재배되고 있습니다. 단호박은 맛도 좋고 식이섬유가 많아다이어트 음식으로 많이 추천되고 있는데요. 단호박에 들어있는 식

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