최고의 성형은 다이어트다: 40대에 여신몸매 되는 비결

이서현 저 | 지식과감성# ※ 책소개저자의 14키로 감량 체험기를 다이어리 형식으로 정리한 체험서로 실생활에 쉽게 접목할 수 있는 정보들이 수록되어 있어 다이어트에 많은 도움

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다이어트 정석은 잊어라

이준숙 저 | 모아북스 ※ 책소개디톡스 다이어트와 함께 건강 사업은 운영하는 방법을 안내한다. 이 책은 진정한 다이어트란 몸 안에 쌓인 독소를 적절히 디톡스로 배출하고, 그렇게

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수면 다이어트: 잠만 잘 자도 살이 빠지는

사토 게이코 저/조미량 역/한진규 감수 | 넥서스BOOKS ※ 책소개잠만 잘~ 자면 월 1kg씩 살이 빠진다! 건강한 수면법을 처방한 다이어트 안내서. 수면법 처방으로 비만인

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슈퍼 다이어트: 채식 몸짱 혜강의

도혜강 저 | 경향비피 ※ 책소개채식 보디빌더 혜강의 7주 10kg 감량 프로젝트! 채식 보디빌더가 전하는 7주 다이어트 프로그램 가이드. 채식을 하면 기력이 딸릴 것 같고,

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다이어트 종결습관

정미용 저 | 한솜미디어 ※ 책소개다이어트 지침서. 30kg을 감량하고 15년동안 체중을 유지해 온 전문의가 자신의 경험과 비만 클리닉의 치료 솔루션을 함께 전한다. 다이어트를

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5 : 2 다이어트: 5일간 마음껏 먹고, 2일간 절식하라

케이트 해리슨 저/류혜원 역 | 형설라이프 ※ 책소개5일 동안 마음껏 먹고 2일은 절식하라! 1주일에 5일은 일반적인 식단으로 먹고, 2일은 단식하는 간헐적 단식 지침서. 영국

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로푸드 다이어트

경미니 저 | 국일미디어 ※ 책소개맛있는 다이어트 요리 로푸드가 선사하는 디톡스 플랜 생채식을 활용한 식이요법, 가이드. 로푸드(Raw Food)란 가공되지 않고 조리되지 않은

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하체비만클리닉 신정애 원장의 골반 교정 다이어트: 골반을 바로 잡으면 하체비만 탈출한다!

신정애 저 | 로그인 ※ 책소개골반 교정으로 다이어트 THE END! 하체 비만을 해결하는 골반 교정 다이어트 가이드. 골반이 비틀어지면 노폐물과 독소가 쌓이기 쉬운 몸이 된다

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한 끼 400kcal 1식 3찬 다이어트 밥상

조애경 저/안영숙 요리 | 도도 ※ 책소개3저(저염+저지방+저탄수화물) 원칙을 고수한 깐깐 레시피 다이어트 식이요법 안내서. 맛있고 배부르면서도 체중 감량 효과를 볼 수 있는

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몸짱 다이어트 D-21 워크아웃 4 가슴 등

정다연 저 | 도도 ※ 책소개몸짱 아줌마의 여성들을 위한 맞춤 트레이닝 대한민국에 몸짱 열풍을 일으킨 몸짱아줌마 정다연의 여성들을 위한 트레이닝 가이드북. 단순히 마른 몸매가

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몸짱 다이어트 D-21 워크아웃 3 팔 어깨

정다연 저 | 도도 ※ 책소개몸짱 아줌마의 여성들을 위한 맞춤 트레이닝 대한민국에 몸짱 열풍을 일으킨 몸짱아줌마 정다연의 여성들을 위한 트레이닝 가이드북. 단순히 마르기만 한

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다이어트 마침표

이상흔 저 | 군자출판사 ※ 책소개다이어트 가이드. 다이어트에 관해 수많은 정보가 있지만, 잘못된 상식은 다이어트를 실패하게 만든다. 또 아무리 효과적인 다이어트법이라고 해도

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행복한 눈물 다이어트: 28일 11kg 절대 감량

스카티즘 트레이너 팀,최윤희 공저 | 청림Life ※ 책소개다이어트 고수들이 인정한 다이어트법 28일 다이어트 프로그램 '행복한 눈물 다이어트' 가이드북. 행복한 눈물 다이어

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디톡스하라: 독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트

박순동 저 | 판미동 ※ 책소개몸 디톡스, 생각 디톡스로 몸과 마음의 우울에서 벗어나자! 디톡스 다이어트 가이드북. 20년간 약국을 운영하면서 수많은 비만환자들을 만나온 저자

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4주간 상체 다이어트: 가슴 +2컵 & 허리 -7cm 다이어트

4주간 상체 다이어트: 가슴 +2컵 & 허리 -7cm 다이어트 에이코 저/김정환 역 | 나라원 ※ 책소개가슴 +2컵 & 허리 -7cm를 실현하는 상체 부위별 4주

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4주간 하체 다이어트: 골반 & 다리 -5kg 다이어트

4주간 하체 다이어트: 골반 & 다리 -5kg 다이어트 에이코 저/김정환 역 | 나라원 ※ 책소개당신의 숨겨진 하체 라인을 찾아주는 4주 프로그램 하체 다이어트 가이드북

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힐링 다이어트: 3040을 위한 지압과 스트레칭 7days plan

사이토 미에코 저/김민정 역 | 보누스 ※ 책소개3040 여성들을 위한 치유와 회복의 다이어트 스트레칭과 경혈 마사지를 통한 갱년기 극복 다이어트 가이드북. 가사와 육아, 직장

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다리 & 골반 교정 다이어트 세트: 다리 교정 다이어트, 골반 교정 다이어트

다리 & 골반 교정 다이어트 세트: 다리 교정 다이어트, 골반 교정 다이어트 황상보 저 | 청림Life ※ 책소개다리 미인이 진짜 건강한 미인이다! 『다리 교정 다이어트

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한 권으로 끝내는 다이어트의 모든 것: 성형하지 않고도 20배 예뻐지는 다이어트

권진영 저 | 21세기북스 ※ 책소개우울증 제로! 요요 제로! 멘탈 붕괴 없이 성공하는 권진영의 다이어트!! 개그우먼 권진영이 제안하는 다이어트 가이드북. 하체 비만족들의 말

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확실한 다이어트가 필요할 때: 운동량이 적은 당신을 위해

슬런치,우나스키친 저 | 부즈펌 ※ 책소개운동은 귀찮고, 단식은 생각조차 할 수 없는 대다수의 여성들에게 딱 맞는 한 끼 식사샐러드, 죽, 수프, 밥, 면, 샌드위치로 채워진

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