¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

´çÈ­Ç÷»ö¼Ò °Ë»ç´Â

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

´çÈ­Ç÷»ö¼Ò °Ë»ç´Â


[Á¤ÀÇ]
´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Ç÷´çÄ¡´Â º¯µ¿ÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇÏ´Ù. °¡·É, Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì ÃøÁ¤ Àü 2-3ÀÏ Á¤µµ¸¸ ½Ä»ç¿¡ ½Å°æÀ» ±â¿ïÀÌ°í, °Ë»ç´çÀÏ ³¯ ´çÁú ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇϸé Ç÷´çÄ¡°¡ ³·¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä»ç Çѳ¢¸¸ °Å¸£°Å³ª, °Ë»ç ¸çÄ¥ ÀüºÎÅÍ ±ÝÁÖÇÏ¿©µµ Ç÷´çÄ¡´Â ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁö¸ç, ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¸¸À¸·Îµµ Ç÷´çÄ¡´Â ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ Ç÷´ç ÃøÁ¤¸¸À¸·Î´Â Àü¹ÝÀûÀÎ Ç÷´ç °ü¸® »óȲÀ» ÆÇ´ÜÇϱ⠾î·ÆÁö¸¸, ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(HbAlc) °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå±â°£ÀÇ Ç÷´ç Æò±Õ ¼öÁØÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò Áß ´çÈ­µÈ ºÎºÐ(%)Àº ÀûÇ÷±¸°¡ Æ÷µµ´ç¿¡ ³ëÃâµÈ ±â°£°ú Ç÷¾× ³» Æ÷µµ´ç ³óµµ¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÈ´Ù. Áï, ÀûÇ÷±¸¿¡ ÀÖ´Â ´Ü¹éÁúÀÎ Ç÷»ö¼Ò(Çì¸ð±Û·Îºó, ÀûÇ÷±¸ ³»¿¡¼­ »ê¼Ò ¿î¹Ý¿¡ ÀÌ¿ëµÊ)´Â Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é, ´ç°ú °áÇÕÇÏ¿© ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î³»¸ç ÀÌ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò´Â ÀûÇ÷±¸°¡ »ì¾ÆÀÖ´Â 2-3°³¿ù µ¿¾È Á¸ÀçÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò Ä¡´Â ´çÀÌ Àß Á¶ÀýµÈ ÈÄ ¾à 4ÁÖ°¡ Áö³ª¾ß °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇϸç, ÀûÇ÷±¸ÀÇ Æò±Õ ¹Ý°¨±âÀÎ 7-8ÁÖ ÀÌÀüÀÇ Ç÷´çÄ¡¿Í ºñ·ÊÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÃøÁ¤ÇÑ ½Ã°£º¸´Ù ¼öÁÖ Àü ±â°£ÀÇ Æò±Õ Ç÷´çÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.
[Á¤»ó¹üÀ§]
Á¤»óÀÎÀÇ °æ¿ì, 5-6%, ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì 10-12%±îÁö Áõ°¡ÇÑ´Ù. 7% ¹Ì¸¸À̸é Ç÷´çÀÌ Àß °ü¸®µÇ°í ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀúÇ÷´ç°ú °íÇ÷´çÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â °æ¿ì¿¡µµ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò °Ë»ç¿¡¼­ Á¤»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼ö¸íÀÌ 120ÀϺ¸´Ù ¸¹ÀÌ Âª¾ÆÁ® ÀÖ´Â °æ¿ì ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò °Ë»ç °á°ú´Â ½ÇÁ¦º¸´Ù ³·°Ô ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
[ÀǹÌ]
´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ 7%ÀÎ °æ¿ì ÃÖ±Ù 2-3´Þ µ¿¾ÈÀÇ Æò±Õ Ç÷´çÄ¡´Â 170mg/dL Á¤µµÀ̸ç 9%ÀÎ °æ¿ì´Â 240mg/dL Á¤µµÀÌ´Ù. º¸Åë ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ 1% Áõ°¡Çϸé Æò±ÕÇ÷´çÄ¡´Â 30-35 mg/dL Á¤µµ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
[ÁÖÀÇ»çÇ×]
ÀϹÝÀûÀ¸·Î 3-4°³¿ù¿¡ 1ȸ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
Ãâó-³×À̹öÁö½ÄÀοÀÇ»çÀü

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò °Ë»ç´Â""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ´ç´¢º´ È¥¼ö»óÅ´Â
´ÙÀ½±Û ´ç´¢ÇÕº´Áõ, °í»ïÅõ¾Ð¼º È¥¼ö
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18593 »ç°ú ²®ÁúÀÇ È¿´É 0 3,030 2021-12-16
18592 ŸÈ÷º¸ Â÷ È¿´É 0 3,784 2021-12-07
18591 ´ç±Ù È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 3,865 2021-12-07
18590 ¾ç»óÃß È¿´É 11°¡Áö ¹× ºÎÀÛ¿ë 0 11,407 2021-12-06
18589 Àå °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¾ÆƼÃÊÅ© È¿´É 0 1,544 2021-11-29
18588 °Ç°­½ÄÇ° Ǫ·é È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 1,472 2021-11-29
18587 ¾¦¶äÀÇ È¿´É 2 15,162 2021-11-29
18586 °èÇÇ È¿´É 10°¡Áö 1 2,259 2021-11-29
18585 ÀÔ³¿»õ Á¦°Å¿¡ ÁÁÀº °í¼ö È¿´É 0 2,493 2021-11-22
18584 ´ëÃß »ý°­Â÷ÀÇ È¿´É 2 9,058 2021-11-18
18583 ȯÀý±â ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©Áִ û±¹Àå È¿´É 0 1,626 2021-11-18
18582 ¿ìÀ¯ È¿´É°ú Ä®·Î¸® ±×¸®°í ºÎÀÛ¿ë 0 4,895 2021-11-18
18581 ¹«¿ìÀÇ °¢ºÎÀ§º° È¿´É​ 0 4,775 2021-11-18
18580 ¼®À̹ö¼¸¸¸ÀÇ È¿´É 0 1,650 2021-11-11
18579 °ß°ú·ù ÀãÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 5,588 2021-11-11
18578 ºñŸ¹ÎC°¡ ·¹¸ó¿¡ 20¹è·Î dzºÎÇÑ °¨ÀÙÂ÷È¿´É 0 2,249 2021-11-08
18577 ¸é¿ª·Â¿¡ µµ¿òÀ»ÁÖ´Â ±¹È­Â÷ 0 1,581 2021-11-08
18576 °ù°¨ È¿´É ÀÚ¼¼È÷¾Ë±â 0 1,923 2021-11-08
18575 ºÎÃ߸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 11°¡Áö 1 7,803 2021-11-08
18574 »ý°­Â÷ È¿´É°ú ²úÀ̱â 0 2,056 2021-11-08
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷