|
|
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö~
1. ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺι̿뿡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â ¿ì¼öÇÑ ´Ü¹éÁú ¹× Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎA, B, D °¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ø±âȸº¹ ½ÃÅ°°í, Á¤·ÂÀ» µ¸±¸¾î ÁÖ´Â °Àå °Á¤½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀº ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϸç Áö¹æÀº Àû¾î Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ³ëȹæÁö¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£À̶ó´Â Á¡¾×¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÎüÀÇ Ç÷°ü°ú Àå±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇØÁÖ¾î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¼ºÀκ´¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀÇ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ¾î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
<Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â?> Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â 158g(1´ëÁ¢) ±âÁØÀ¸·Î ¾à 106kcal Á¤µµÀä. Ãß¾îÅÁÀ» ¸¸µå´Â Àç·á³ª ¾ç, ¹äÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¼Ò Ä®·Î¸®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
553 |
³Ã¿Â¿å- ±âÀûÀÇ Ä¡·á¹ý |
0 |
5,446 |
2012-05-12 |
|
|
|
552 |
ºñ¸¸ÆÇÁ¤ ±âÁØ°ø½Ä |
0 |
5,664 |
2012-05-12 |
|
|
|
551 |
½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? |
0 |
3,013 |
2012-05-12 |
|
|
|
550 |
ºñ¸¸ÀÌ ÀÎü±â°ü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ |
0 |
3,030 |
2012-05-12 |
|
|
|
549 |
ºñ¸¸ÀÇ ÃÖ´ëÀÇ ÀûÀº ¹Ù·Î ´ç½Å |
0 |
1,945 |
2012-05-12 |
|
|
|
548 |
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½´Â ¹Ì³×¶ö ¼¼°¡Áö |
3 |
3,572 |
2012-05-12 |
|
|
|
547 |
´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ¶§ ¾Ë¾Æ³õÀ¸¸é ÁÁÀº 10°¡Áö |
0 |
2,527 |
2012-05-12 |
|
|
|
546 |
ÀÕ¸öº´ÀÌ Àӽſ¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í? |
0 |
2,231 |
2012-05-12 |
|
|
|
545 |
Ä¡¾àÀÌ ¾àÀϱî? ¾Æ´Ò±î? |
0 |
2,499 |
2012-05-12 |
|
|
|
544 |
¾Ë¾Æ³õÀ¸¸é ÁÁÀº Á÷ÀåÀÎÀ» À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª 4°¡Áö |
1 |
2,227 |
2012-05-12 |
|
|
|
543 |
°ï¾à ´ÙÀ̾îÆ®·Î ³¯¾ÀÇØÁöÀÚ |
0 |
3,350 |
2012-05-12 |
|
|
|
542 |
ÅÎ ´ç±â¸ç ¸ñµÚ·Î ¹Ð¾î³»±â? |
0 |
2,461 |
2012-05-12 |
|
|
|
541 |
¿òÃ÷·¯µç ¾î±ú ÆìÁÖ´Â °£´ÜÇÑ ¿îµ¿¹ý |
0 |
2,493 |
2012-05-12 |
|
|
|
540 |
Çѹ溴¿ø¿¡¼ ±ÇÇÏ´Â Ç㸮µð½ºÅ© ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª |
1 |
4,589 |
2012-05-12 |
|
|
|
539 |
Ç㸮µð½ºÅ© Ä¡·á Áß¿¡ »ï°¡ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í |
1 |
4,970 |
2012-05-12 |
|
|
|
538 |
ü°È£ÈíÀ¸·Î ´ç´¢¸¦ À̱âÀÚ |
0 |
4,691 |
2012-05-12 |
|
|
|
537 |
»õÁýÁõÈıº µîµî ¿¹¹æ? |
1 |
3,036 |
2012-05-12 |
|
|
|
536 |
Á߱ݼӰú ½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ ÆóÇظ¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ½ºÇǷ縮³ª |
0 |
4,683 |
2012-05-12 |
|
|
|
535 |
¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ¿Ö ºüÁú±î? |
0 |
2,673 |
2012-05-12 |
|
|
|
534 |
¿Ö ´ÙÀ̾îÆ® Ãʱ⿡ üÁß°¨·®ÀÌ ºü¸¥ °É±î? |
0 |
2,631 |
2012-05-12 |
|
|
|
|
|
|
|