|
|
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö~
1. ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺι̿뿡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â ¿ì¼öÇÑ ´Ü¹éÁú ¹× Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎA, B, D °¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ø±âȸº¹ ½ÃÅ°°í, Á¤·ÂÀ» µ¸±¸¾î ÁÖ´Â °Àå °Á¤½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀº ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϸç Áö¹æÀº Àû¾î Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ³ëȹæÁö¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£À̶ó´Â Á¡¾×¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÎüÀÇ Ç÷°ü°ú Àå±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇØÁÖ¾î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¼ºÀκ´¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀÇ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ¾î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
<Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â?> Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â 158g(1´ëÁ¢) ±âÁØÀ¸·Î ¾à 106kcal Á¤µµÀä. Ãß¾îÅÁÀ» ¸¸µå´Â Àç·á³ª ¾ç, ¹äÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¼Ò Ä®·Î¸®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
653 |
Àå¼öÇÏ·Á¸é °Ç°½ÊÄ¢! |
0 |
2,426 |
2012-05-16 |
|
|
|
652 |
½ºÆ®·¹½º ¿¹¹æ¹ý |
1 |
3,526 |
2012-05-16 |
|
|
|
651 |
±Ý¿¬¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý |
0 |
3,072 |
2012-05-16 |
|
|
|
650 |
°Ü¿ïö ¿îµ¿ ÀÌ°Ç ²À ÁöÅ°ÀÚ! |
0 |
2,405 |
2012-05-16 |
|
|
|
649 |
¿îµ¿À» ÇÏ·Á¸é... |
0 |
2,278 |
2012-05-16 |
|
|
|
648 |
°ËÁ¤Äá°ú ÀÚµÎ, ¹Îµé·¹°¡ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ È¿°ú |
0 |
3,327 |
2012-05-16 |
|
|
|
647 |
´ëÀÎ °øÆ÷ÁõÀÇ Å»Ãâ |
2 |
2,773 |
2012-05-16 |
|
|
|
646 |
¿À½Ê°ß, ¾î±ú °á¸² |
0 |
3,204 |
2012-05-16 |
|
|
|
645 |
¹æ±Í¸¦ ¸¹ÀÌ ³¢°Ô ÇÏ´Â À½½Ä |
0 |
5,415 |
2012-05-16 |
|
|
|
644 |
°£¿¡ ÁÁÀº½Ä»ýÈ° |
0 |
2,808 |
2012-05-16 |
|
|
|
643 |
°£¿¡ ³ª»Û ½Ä»ýÈ° |
0 |
3,171 |
2012-05-16 |
|
|
|
642 |
´ç´¢º´À» Á¤º¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý |
0 |
2,652 |
2012-05-16 |
|
|
|
641 |
´ë»çÁõÈıº |
0 |
2,612 |
2012-05-16 |
|
|
|
640 |
È¿°úÀûÀÎ Àϱ¤¿å¹ý |
0 |
7,347 |
2012-05-16 |
|
|
|
639 |
ºÎ¸ð´Ô ¾È»öÀ¸·Î °Ç° »ìÇDZâ |
1 |
4,842 |
2012-05-16 |
|
|
|
638 |
Á¾¾Æ¸® ´ÙÀ̾îÆ® |
0 |
2,852 |
2012-05-16 |
|
|
|
637 |
Ä¿ÇǸ¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ȯ°¢ Áõ¼¼°¡ |
0 |
7,124 |
2012-05-16 |
|
|
|
636 |
º¯±â ¶Ñ²±Àº ¿Ö ÀÖ´Â °ÍÀϱî? |
0 |
4,228 |
2012-05-16 |
|
|
|
635 |
Ãß¿ì¸é Áö¹æ´ë»ç È°¹ßÇØ Áø´Ù |
0 |
3,020 |
2012-05-16 |
|
|
|
634 |
»ìÂð À¯Çü¿¡ µû¶ó À½½Äµµ ´Þ¸® ¸Ô¾î¶ó |
0 |
3,937 |
2012-05-16 |
|
|
|
|
|
|
|