|
|
º¸¶ó»ö ä¼Ò ÄݶóºñÀÇ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
¾ç¹èÃß¿Í ¼ø¹«¸¦ ±³¹è½ÃÄѼ ź»ýÇÑ º¸¶ó»ö ä¼Ò ÄݶóºñÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú¾î¿ä
ÄݶóºñÀÇ È¿´É ù¹ø° : È°·ÂÁõ° Äݶóºñ ÇÑ °³(300g)¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ºñŸ¹ÎC´Â °ÅÀÇ 170mgÀ¸·Î 1ÀÏ ¼ºÀÎ ±ÇÀå·®ÀÇ µÎ¹è°¡ ³Ñ´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼ø¹«¿Í ¾ç¹èÃßÀÇ µÎ¹è, »óÃß³ª Ä¡Ä¿¸®°°Àº ¿±Ã¤¼ÒÀÇ ¼¼¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ Äݶóºñ ¹ÝÂʸ¸ ¸Ô¾îµµ ±ÇÀå·®À» ¸ðµÎ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
ÄݶóºñÀÇ È¿´É µÎ¹ø° : Æ÷¸¸°¨ Äݶóºñ´Â ´Ù¸¥ ä¼Òº¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇؼ ÀûÀº ¾çÀ» ¸Ô¾îµµ Æ÷¸¸°¨ÀÌ Ä¿ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù Äݶóºñ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ½ÄÀ̼¶À¯À¸ ¾çÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇϱâ·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ¾ç¹èÃßÀÇ 1.5¹è, ¼ø¹«º¸´Ù´Â µÎ¹è°¡ ³ô´Ù°í Çϳ׿ä
Äݶóºñ È¿´É ¼¼¹ø° : Áö¹æºÐÇØ Äݶóºñ´Â ¹«º¸´Ù ¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¼¼¹è³ª ³ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Äݶóºñ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¾Æ¹Ì³ë»êÀº À̼ҷù½Å°ú ¾Æ¹Ì¸£±â´ÑÀÌ ¸¹Àºµ¥, À̴ ü³»¿¡ ½×ÀÎ Áö¹æÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ºÐÇØÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϵµ·Ï µµ¿Í ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ÇѸòÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
Äݶóºñ È¿´É ³×¹ø° : ÇÇ·Îȸº¹ Æò¼Òº¸´Ù ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ü³»¿¡ »ê¼º¹°ÁúÀÌ °úµµÇÏ°Ô »ý¼ºµÇ¾î ÇǷΰ¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ´Âµ¥, Äݶóºñ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ®¿î ÁÖ¸ç, ÀüüÀÇ 91%°¡ ¼öºÐÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ¾î ¼öºÐ º¸Ãæ¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
Äݶóºñ È¿´É ´Ù¼¸¹ø° : ±Ù·ÂÀ¯Áö ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ½±°Ô ÁöÄ¡°í ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇØ Àϸí 'Áã'°¡ ÀÚÁÖ ³´Ù¸é Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®ÀÏ ¼ö Àִµ¥, Äݶóºñ´Â Ä®½·À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î ¾ÈµÇ´Â ä¼ÒÁß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. Èí¼öÀ²ÀÌ À¯Á¦Ç°¿¡ ºñÇØ ³·À¸¹Ç·Î ºñŸ¹ÎD, ´Ü¹éÁú, À¯´çÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Äݶóºñ ¹Ý°³¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í °¥¾Æ¸¶½Ã¸é Ä®½· Èí¼ö¿¡ È¿°úÀû À̶ó°í Çϳ׿ä
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
493 |
°¨±â¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹Î°£ ¿ä¹ýµé |
0 |
2,084 |
2012-05-09 |
|
|
|
492 |
°»³â±âÀÇ Áõ»ó°ú ´ëó¹ý |
0 |
3,834 |
2012-05-09 |
|
|
|
491 |
°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıºÀ» ´Ù½º¸®´Â ½Ä»ýÈ° |
0 |
2,655 |
2012-05-09 |
|
|
|
490 |
ÀÔ¼úÀ» º¸¸é °Ç°À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù |
1 |
4,715 |
2012-05-09 |
|
|
|
489 |
¹°°ú ÇǺÎ, Áö³ªÄ£ ¼¼¾ÈÀº ÇǺθ¦ ¾ÈÁÁ°Ô ÇÑ´Ù? |
0 |
2,585 |
2012-05-09 |
|
|
|
488 |
¾ó±¼ÀÌ °ËǪ¸£¸é °£ÀÌ ¾ÈÁÁÀº°¡? |
0 |
6,955 |
2012-05-09 |
|
|
|
487 |
¸¶À½¾ÎÀ̶õ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¹æ½ÄÀÌ ½À°üÈµÇ¾î ¿Â °Í |
0 |
1,939 |
2012-05-09 |
|
|
|
486 |
¸ñ°ú µî¿¡ Ç×»ó ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é? |
0 |
2,182 |
2012-05-09 |
|
|
|
485 |
ÇǺδ ¸ðµç ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ °Å¿ïÀÌ´Ù. |
1 |
4,386 |
2012-05-09 |
|
|
|
484 |
½ÅÀå ±â´É ȸº¹ ¸¶»çÁö¹ý |
2 |
9,195 |
2012-05-09 |
|
|
|
483 |
Çص¶¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ±ú²ýÇÑ ÇǺΠ¸¸µé±â |
0 |
2,256 |
2012-05-09 |
|
|
|
482 |
Èֱͺ´ ¸ð¸£Å¥ÁõÈıº |
0 |
2,780 |
2012-05-09 |
|
|
|
481 |
±âÁö°³¸¦ ÆìÀÚ |
0 |
3,797 |
2012-05-09 |
|
|
|
480 |
Äá¹°À» ¸ÔÀ¸¸é »À¼Ó±îÁö °Ç°ÇÏ°í ³¯¾ÀÇØ Áø´Ù |
5 |
42,966 |
2012-05-09 |
|
|
|
479 |
ÁÁÀº ³ì¿ë °í¸£´Â ¹æ¹ý |
0 |
7,302 |
2012-05-09 |
|
|
|
478 |
ÀÇ¿Ü·Î ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ºÒ¸é°ú ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °ü°è |
1 |
2,981 |
2012-05-09 |
|
|
|
477 |
ÀÏÇÏ´Â ¿©¼º¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ µÎÅëÀº °í¹Î°Å¸® |
0 |
2,021 |
2012-05-09 |
|
|
|
476 |
½´Æ۸𵨵éÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ³ëÇÏ¿ì 7°¡Áö |
0 |
2,158 |
2012-05-09 |
|
|
|
475 |
´Ù¸®¿¡ Áã°¡³µÀ»¶§ |
1 |
4,990 |
2012-05-09 |
|
|
|
474 |
¾Æħ¿¡ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ßÇÒ°Í 4°¡Áö |
3 |
11,896 |
2012-05-09 |
|
|
|
|
|
|
|