|
|
Áúº´¿¡ µû¸¥ ¹° ¼·Ãë¹ý
|
|
|
|
|
|
|
¹° ¼·Ã븦 Á¦ÇÑ ÇÏ´Â Áúº´ 1. ½ÉºÎÀü ½ÉÀå±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ½ÉÀå¿¡ µé¾î¿Â Ç÷¾×À» ÃæºÐÈ÷ ³»º¸³»Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¹°Àº ÇÏ·ç 1L À̳»·Î ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é Ç÷¾×ÀÌ Á¦´ë·Î ¼øȯµÇÁö ¸øÇÏ°í Ç÷°ü¿¡ Á¤Ã¼µÇ°í ¸¿´Ï´Ù. 2. ½ÉÇÑ °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¼öºÐ ¹èÃâÀÌ Àß ¾ÈµÇ¹Ç·Î Àú³ªÆ®·ýÇ÷ÁõÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ½ÉÇÑ Àú³ªÆ®·ýÇ÷ÁõÀÌ¸é ³ªÆ®·ý ¼ö¾× Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶© ¼öºÐÀ» ÇÏ·ç 1L ¹Ì¸¸À¸·Î Á¦ÇÑÇÏ¸é µË´Ï´Ù. 3. °£°æÈ °£±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¾ËºÎ¹ÎÀÌ »ý¼ºµÇÁö ¸øÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Ç÷¾×¼Ó ¾ËºÎ¹Î ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸é ¼öºÐÀÌ °¢ Àå±â¿¡ ¹èºÐµÇÁö ¸øÇÏ°í Ç÷¾×¿¡ ³²±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾× ¼Ó ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ´Ã¾î³ ¼öºÐÀº º¹°À¸·Î Èê·¯µé¾î°¡¼ ¹è¿¡ º¹¼ö°¡ Â÷°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 4. ½ÅºÎÀüÁõ °¥ÁõÀÌ ³¯ ¶§¸¸ Àǻ簡 ±Ç°íÇÑ ¾çÀÇ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Åõ¼®À» ÇÏ´Â 5±âȯÀÚ´Â Åõ¼®À» ÅëÇØ ´Ü¹éÁúÀÌ ºüÁ®³ª°¡¸é¼ ¾ËºÎ¹Î »ý¼º ±âȸ ÀÚü°¡ »ç¶óÁý´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¼öºÐÀÌ °¢ Àå±â¿¡ ¹èºÐµÇÁö ¸øÇÏ°í º¹°À¸·Î Èê·¯°¡ º¹¼ö°¡ Â÷°Ô µË´Ï´Ù. 5. ºÎ½Å±â´ÉÀúÇÏÁõ ºÎ½ÅÈ£¸£¸óÀÎ '¾Ëµµ½ºÅ×·Ð' ÀÌ °ú´Ù»ý¼ºµÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ¼öºÐ°ú ¿°ºÐÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¹èÃâÀ» ¸·°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸¹Àº ¼öºÐ¼·Ãë´Â Àü½ÅºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µË´Ï´Ù. ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Å¾ß µÇ´Â Áúº´ 1. Æó·Å.±â°üÁö¿° Æó·ÅÀ̳ª ±â°üÁö¿° µî È£Èí±â Áúȯ¿¡ °É¸®¸é ¿µµ ¿À¸£°í È£ÈíÀÌ °¡ºüÁö±â ¶§¹®¿¡ ÇÇºÎ¿Í È£Èí±â¸¦ ÅëÇÑ ¼öºÐ¹èÃâÀÌ ´Ã¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. È£Èí±â°¡ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¿°Áõ¼º ºñ´¢±â Áúȯ ¿ä·Î°¨¿°, Àü¸³¼±¿°, ¹æ±¤¿°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ï Á¤µµ·Î ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇؼ ¿°Áõ À¯¹ß ¹°ÁúÀ» ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâ½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í ³óÃàµÇ¸é ¿ä·Î°á¼®À¸·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÚ½ÅÀÇ ÇÏ·ç ¼Òº¯·®º¸´Ù 500ml ÀÌ»ó ´õ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 3. °íÇ÷¾Ð. Çù½ÉÁõ Ç÷¾×¼Ó ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷¾×Á¡µµ°¡ ³ô¾ÆÁ® Ç÷¾×È帧ÀÌ ´õµ®Áý´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Ç÷ÀüÀ̳ª Áö¹æÀÌ Ç÷°üº®¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÉ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ÇÏ·ç 1.5~2L Á¤µµÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ»óÁöÁöÇ÷Áõ ´Ü°èºÎÅÍ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã¸é Çù½ÉÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ´Ü, ¾öºÐÀº ÇÏ·ç 5~6g ÀÌÇϷΠöÀúÈ÷ Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 4. ´ç´¢º´ ½ÅºÎÀü ÇÕº´ÁõÀÌ ¾ø´Â ´ç´¢º´È¯ÀÚ ´Â ¼ö½Ã·Î ¹°À» ¸¶¼Å¼ Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18513 |
´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²À̴ ȫȾ¾ È¿´É |
0 |
2,365 |
2021-06-11 |
|
|
|
18512 |
°õÃë È¿´É |
0 |
2,159 |
2021-06-11 |
|
|
|
18511 |
¹Ù³ª³ªÀÇ È¿´É ¾ÆÈ© °¡Áö |
0 |
2,606 |
2021-06-09 |
|
|
|
18510 |
¿ÀµðÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,864 |
2021-06-09 |
|
|
|
18509 |
Á×¼øÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ¾Ë¾Æº¸±â |
0 |
2,242 |
2021-06-09 |
|
|
|
18508 |
¿Á¼ö¼ö È¿´É ¹× Ä®·Î¸® ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
4,519 |
2021-06-07 |
|
|
|
18507 |
ºí·çº£¸® È¿´É 10°¡Áö |
1 |
2,949 |
2021-06-07 |
|
|
|
18506 |
¸Å½ÇÂ÷ÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
3 |
8,998 |
2021-06-03 |
|
|
|
18505 |
¾ÞµÎÈ¿´É |
0 |
2,251 |
2021-05-31 |
|
|
|
18504 |
¿ÀµðÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
1 |
2,203 |
2021-05-31 |
|
|
|
18503 |
Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ºñÆ®ÀÇ È¿´É |
0 |
2,426 |
2021-05-31 |
|
|
|
18502 |
º¸¸®¼ö¿¸Å È¿´É |
6 |
11,697 |
2021-05-25 |
|
|
|
18501 |
Âû¼ö¼öÀÇ È¿´É |
0 |
6,761 |
2021-05-21 |
|
|
|
18500 |
¿ÀµðÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,047 |
2021-05-21 |
|
|
|
18499 |
»õ»ï(Åä»çÀÚ) È¿´É |
0 |
2,206 |
2021-05-18 |
|
|
|
18498 |
¾û°ÏÄû 7°¡Áö È¿´É |
0 |
2,188 |
2021-05-18 |
|
|
|
18497 |
¾Æ¿íÀÇ È¿´É(üùÒö) |
0 |
2,195 |
2021-05-13 |
|
|
|
18496 |
¸í¾ÆÁÖ È¿´É |
1 |
4,408 |
2021-05-13 |
|
|
|
18495 |
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ´ç±Ù È¿´É 11°¡Áö [1] |
1 |
7,525 |
2021-05-13 |
|
|
|
18494 |
Ç¥°í¹ö¼¸ È¿´É 9°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë |
0 |
9,875 |
2021-05-10 |
|
|
|
|
|
|
|