|
|
Áúº´¿¡ µû¸¥ ¹° ¼·Ãë¹ý
|
|
|
|
|
|
|
¹° ¼·Ã븦 Á¦ÇÑ ÇÏ´Â Áúº´ 1. ½ÉºÎÀü ½ÉÀå±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ½ÉÀå¿¡ µé¾î¿Â Ç÷¾×À» ÃæºÐÈ÷ ³»º¸³»Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¹°Àº ÇÏ·ç 1L À̳»·Î ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é Ç÷¾×ÀÌ Á¦´ë·Î ¼øȯµÇÁö ¸øÇÏ°í Ç÷°ü¿¡ Á¤Ã¼µÇ°í ¸¿´Ï´Ù. 2. ½ÉÇÑ °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¼öºÐ ¹èÃâÀÌ Àß ¾ÈµÇ¹Ç·Î Àú³ªÆ®·ýÇ÷ÁõÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ½ÉÇÑ Àú³ªÆ®·ýÇ÷ÁõÀÌ¸é ³ªÆ®·ý ¼ö¾× Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶© ¼öºÐÀ» ÇÏ·ç 1L ¹Ì¸¸À¸·Î Á¦ÇÑÇÏ¸é µË´Ï´Ù. 3. °£°æÈ °£±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¾ËºÎ¹ÎÀÌ »ý¼ºµÇÁö ¸øÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Ç÷¾×¼Ó ¾ËºÎ¹Î ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸é ¼öºÐÀÌ °¢ Àå±â¿¡ ¹èºÐµÇÁö ¸øÇÏ°í Ç÷¾×¿¡ ³²±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾× ¼Ó ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ´Ã¾î³ ¼öºÐÀº º¹°À¸·Î Èê·¯µé¾î°¡¼ ¹è¿¡ º¹¼ö°¡ Â÷°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 4. ½ÅºÎÀüÁõ °¥ÁõÀÌ ³¯ ¶§¸¸ Àǻ簡 ±Ç°íÇÑ ¾çÀÇ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Åõ¼®À» ÇÏ´Â 5±âȯÀÚ´Â Åõ¼®À» ÅëÇØ ´Ü¹éÁúÀÌ ºüÁ®³ª°¡¸é¼ ¾ËºÎ¹Î »ý¼º ±âȸ ÀÚü°¡ »ç¶óÁý´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¼öºÐÀÌ °¢ Àå±â¿¡ ¹èºÐµÇÁö ¸øÇÏ°í º¹°À¸·Î Èê·¯°¡ º¹¼ö°¡ Â÷°Ô µË´Ï´Ù. 5. ºÎ½Å±â´ÉÀúÇÏÁõ ºÎ½ÅÈ£¸£¸óÀÎ '¾Ëµµ½ºÅ×·Ð' ÀÌ °ú´Ù»ý¼ºµÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ¼öºÐ°ú ¿°ºÐÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¹èÃâÀ» ¸·°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸¹Àº ¼öºÐ¼·Ãë´Â Àü½ÅºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µË´Ï´Ù. ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Å¾ß µÇ´Â Áúº´ 1. Æó·Å.±â°üÁö¿° Æó·ÅÀ̳ª ±â°üÁö¿° µî È£Èí±â Áúȯ¿¡ °É¸®¸é ¿µµ ¿À¸£°í È£ÈíÀÌ °¡ºüÁö±â ¶§¹®¿¡ ÇÇºÎ¿Í È£Èí±â¸¦ ÅëÇÑ ¼öºÐ¹èÃâÀÌ ´Ã¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. È£Èí±â°¡ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¿°Áõ¼º ºñ´¢±â Áúȯ ¿ä·Î°¨¿°, Àü¸³¼±¿°, ¹æ±¤¿°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ï Á¤µµ·Î ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇؼ ¿°Áõ À¯¹ß ¹°ÁúÀ» ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâ½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í ³óÃàµÇ¸é ¿ä·Î°á¼®À¸·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÚ½ÅÀÇ ÇÏ·ç ¼Òº¯·®º¸´Ù 500ml ÀÌ»ó ´õ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 3. °íÇ÷¾Ð. Çù½ÉÁõ Ç÷¾×¼Ó ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷¾×Á¡µµ°¡ ³ô¾ÆÁ® Ç÷¾×È帧ÀÌ ´õµ®Áý´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Ç÷ÀüÀ̳ª Áö¹æÀÌ Ç÷°üº®¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÉ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ÇÏ·ç 1.5~2L Á¤µµÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ»óÁöÁöÇ÷Áõ ´Ü°èºÎÅÍ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã¸é Çù½ÉÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ´Ü, ¾öºÐÀº ÇÏ·ç 5~6g ÀÌÇϷΠöÀúÈ÷ Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 4. ´ç´¢º´ ½ÅºÎÀü ÇÕº´ÁõÀÌ ¾ø´Â ´ç´¢º´È¯ÀÚ ´Â ¼ö½Ã·Î ¹°À» ¸¶¼Å¼ Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18553 |
È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
39,216 |
2021-10-06 |
|
|
|
18552 |
¼¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É |
0 |
1,991 |
2021-09-29 |
|
|
|
18551 |
¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,598 |
2021-09-29 |
|
|
|
18550 |
ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
0 |
2,577 |
2021-09-29 |
|
|
|
18549 |
´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
2 |
12,483 |
2021-09-29 |
|
|
|
18548 |
¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,580 |
2021-09-29 |
|
|
|
18547 |
¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý |
0 |
2,011 |
2021-09-29 |
|
|
|
18546 |
°¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç° ì°Ü¿ä |
0 |
1,514 |
2021-09-27 |
|
|
|
18545 |
Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É |
0 |
1,981 |
2021-09-27 |
|
|
|
18544 |
Åä¶õÀÇ È¿´É |
0 |
2,556 |
2021-09-27 |
|
|
|
18543 |
º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É |
0 |
1,950 |
2021-09-27 |
|
|
|
18542 |
¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,402 |
2021-09-16 |
|
|
|
18541 |
ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö |
1 |
7,347 |
2021-09-16 |
|
|
|
18540 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý |
0 |
1,773 |
2021-09-16 |
|
|
|
18539 |
¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë |
0 |
2,725 |
2021-09-15 |
|
|
|
18538 |
¹ãÈ¿´É |
0 |
1,840 |
2021-09-15 |
|
|
|
18537 |
Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,365 |
2021-09-13 |
|
|
|
18536 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É |
0 |
2,056 |
2021-09-09 |
|
|
|
18535 |
ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É |
4 |
5,594 |
2021-09-09 |
|
|
|
18534 |
¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë |
0 |
4,579 |
2021-09-09 |
|
|
|
|
|
|
|