|
|
Å丶ÅäÀÇ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
Å丶ÅäÀÇ È¿´É 1.°ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ Å丶Åä ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎK°¡ ü³» Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 2.´ÙÀ̾îÆ® Å丶Åä 1°³ ¾à 100g Á¤µµÀÇ Ä®·Î¸®´Â 40kcal Á¤µµ·Î ¹ä ÇÑ °ø±âÀÇ 1/7 Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å丶Åä´Â Ä®·Î¸®¸¸ ³·Àº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ·çƾ, Ä®·ý ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 3.ÇǺΰ³¼± Å丶Åä´Â 1°³(100g)¿¡´Â ºñŸ¹Î c¸¦ 21mg Á¤µµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç °¢Á¾ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ±â¹ÌÁ¦°Å, ³ëÈ ¿¹¹æ, ¹Ì¹é µî ÇǺΠ°³¼± È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. 4.Ç÷°ü ³ëÆó¹° Á¦°Å Å丶Åä´Â Ç÷¾Ð °ÇÏ ÀÛ¿ë, Ç÷´ç ÀúÇÏ, Ç÷°ü ³» ³ëÆó¹° Á¦°Å, È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ °íÇ÷¾Ð °³¼±, ³úÁ¹Áß °³¼±, ½É±Ù°æ»ö °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. 5.Ç×¾ÏÈ¿°ú Å丶Åä ¿¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î »ê¼ºÈ¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ï, ¼ºÀÎÁúȯÀ» °³¼±¹× ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Å丶Åä¿¡ ¶óÀÌÄÚÆæ ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡ Å« µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
Å丶ÅäÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
313 |
´ã¹è¸¦ ²÷À¸¸é üÁßÀÌ Áõ°¡? |
0 |
2,200 |
2012-05-05 |
|
|
|
312 |
°ú¿¬ ´ë¸Ó¸®´Â Á¤·ÂÀÌ °ÇÒ±î? |
0 |
2,039 |
2012-05-05 |
|
|
|
311 |
³»ÇǺο¡ ¸Â´Â ÈÀåÇ° |
0 |
1,435 |
2012-05-05 |
|
|
|
310 |
ÇǺο¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ß |
0 |
1,583 |
2012-05-05 |
|
|
|
309 |
º¯ºñ½Ã Ä¡ÁúÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹èº¯¹ý |
1 |
2,944 |
2012-05-05 |
|
|
|
308 |
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô Ä¡¸íÀûÀÎ ½ÄÇ° 10°¡Áö |
0 |
2,515 |
2012-05-05 |
|
|
|
307 |
¿îµ¿À» ÇÏ¸é ½Ä¿åÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù? |
0 |
1,840 |
2012-05-05 |
|
|
|
306 |
¶¼¸¦ ºýºý ¹Ð¾î¾ß ÇǺΰ¡ °í¿ÍÁø´Ù |
0 |
1,859 |
2012-05-05 |
|
|
|
305 |
°í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¿©µå¸§ÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù |
1 |
4,412 |
2012-05-05 |
|
|
|
304 |
ºñµëÀº ¸Ó¸®¸¦ ÀÚÁÖ °¨Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ »ý±ä´Ù? |
0 |
2,198 |
2012-05-05 |
|
|
|
303 |
ÀÕ¸öº´(Ä¡ÁÖº´)À» ¸Ô´Â ¾àÀ¸·Îµµ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù? |
1 |
1,951 |
2012-05-05 |
|
|
|
302 |
¶ËÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸´Â °Ç° »ó½Ä |
0 |
3,295 |
2012-05-05 |
|
|
|
301 |
¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¹Ùº¸ µÈ´Ù. Ä¡¸Åµµ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù. |
0 |
2,297 |
2012-05-05 |
|
|
|
300 |
ÂòÁú¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °Í |
1 |
5,517 |
2012-05-05 |
|
|
|
299 |
°£Àå¾à ¸Ô°í ¼ú ¸ÔÀ¸¸é ²ô¶± ¾ø´Ù |
5 |
13,422 |
2012-05-05 |
|
|
|
298 |
Çコ´Ù´Ï¸é ¿îµ¿ ºÎÁ·ÀÌ ´Ù ÇØ°áµÇ´Â°¡? |
0 |
2,165 |
2012-05-05 |
|
|
|
297 |
¼³»ç¸¦ ÇÏ¸é ±¾´Â °Ô ÃÖ°íÀϱî? |
0 |
3,317 |
2012-05-05 |
|
|
|
296 |
¸á¶ó¹Î °ÆÁ¤¾ø´Â °Ç°À½·á '°í±¸¸¶ ¹Ì¼ý°¡·ç½¦ÀÌÅ©' |
0 |
3,279 |
2012-05-05 |
|
|
|
295 |
½Ä¿å! ¹«Á¶°Ç Âü´Â °Í º¸´Ù ÀÌ ¹æ¹ý ¾î¶§? |
0 |
1,794 |
2012-05-05 |
|
|
|
294 |
°Ç°ÇÑ ¸Ó¸´°áÀ» À§ÇØ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ±âº»»ó½Ä |
0 |
2,791 |
2012-05-05 |
|
|
|
|
|
|
|