|
|
¾Æħ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ±ÝÀÌ µÇ´Â »ç°ú ½ºÅ丮
|
|
|
|
|
|
|
¢¾ ¾Æħ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é '±Ý'ÀÌ µÇ´Â »ç°ú ½ºÅ丮
»ç°ú´Â ¸í½Ç»óºÎ, Àü¼¼°èÀεéÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â ´ëÇ¥ °úÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¸Ô¾î¿Ô´ø »ç°ú¿¡ ´ëÇÑ ½ºÅ丮¸¦ Q&A·Î ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù.
Q. ÇÏ·ç 1°³¸¸ »ç°ú¸¦ ¸Ô¾îµµ Àǻ簡 ÇÊ¿ä ¾ø´Ù´Âµ¥, ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾îµð¿¡ ¾î¶»°Ô ÁÁÀº°¡?
A. »ç°ú¿¡´Â Ä®½·(Ca)ÀÇ ¹è¼³À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ä®·ý(K)ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿©¼º°ú ³ëÀε鿡°Ô ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. »ç°ú¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ¿ì¸£¼Ö»ê(ursolic acid)Àº ¿°Áõ¿ÏÈ, ±ÙÀ°°È È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ, Æú¸®Æä³î µîÀº °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇØ °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõ»óÀ̳ª, º¯ºñ, ¼³»ç¸¦ ¿ÏÈÇϸç ÀÚ¿¬ÀûÀÎ Ä©¼Ö ¿ªÇÒÀ» ÇØ ÃæÄ¡¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Q. ¾Æħ¿¡ ¸Ô´Â »ç°ú´Â '±Ý', Àú³á¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¡®µ¶¡¯À̶ó´Âµ¥?
A. »ç°ú´Â ¾ðÁ¦ ¸Ôµç ½É½ÅÀ» »óÄèÇÏ°Ô Çϸç À§¾× ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¼ÒÈÈí¼ö¸¦ µ½°í ¹èº¯±â´É¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ´Ü, À§Àå ±â´ÉÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº »ç°ú·Î ÀÎÇØ À§¾× ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÇ¾î ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ·± »ç¶÷Àº »ç°ú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ °úÀϵµ Àú³á¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Q. ¡®²Ü»ç°ú¡¯ÀÇ Áø½Ç, Á¤¸» ²Ü°ú °°Àº ¼ººÐÀϱî? A. »ç°ú¸¦ ÀÚ¸£¸é °úÀ°¿¡ ²ÜÀÌ Âù °Íó·³ Åõ¸íÇÑ ºÎºÐÀÌ »ý±â´Âµ¥ ÀÌ·± »ç°ú¸¦ ÈçÈ÷ ¡®²Ü »ç°ú¡¯¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ Åõ¸íÇÑ ºÎºÐÀº õ¿¬ °ú´çÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¼Ò¸£ºñÅç(sorbitol)·Î, ÇÞºûÀ» Àß ¹ÞÀº »ç°ú¿¡¼ Àß »ý±â¸ç ´çµµµµ ³ô°í ¸Àµµ ÁÁ´Ù.
Q. »ç°ú ²®ÁúÀÇ ²öÀû²öÀûÇÑ ¹°ÁúÀº ³ó¾à? A. »ç°ú¸¦ ¸¸Áú ¶§ °¡²û ²öÀû²öÀûÇÔÀÌ ´À²¸Áú ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ´ë°³ »ç°úÀÇ ³ó¾à ¼ººÐÀ̰ųª, ÇØÃæÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ »ç°ú¸¦ ÄÚÆýÃŲ ¼ººÐÀ¸·Î Âø°¢ÇÒ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¹°ÁúÀº »ç°ú°¡ ÀÍÀ¸¸é¼ ½º½º·Î °úÇǸ¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ³»´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ÀÏÁ¾. ³ó¾àÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ³Ê¹« ¿°·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.
Q. »ç°ú¸¦ ´Ù¸¥ °úÀÏ°ú ¼¯¾î º¸°üÇÏ¸é ¿Ö ¾ÈµÉ±î? A. »ç°ú´Â ¿¡Æ¿·» »ý¼ºÀÌ ¸¹Àº °úÀÏ. ¿¡Æ¿·»À̶õ °úÀÏÀÇ ¼÷¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ½Ä¹°È£¸£¸óÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ »ç°ú¸¦ ´Ù¸¥ °úÀÏ°ú ¼¯¾î º¸°üÇÏ¸é »ç°ú¿¡¼ ¹ß»ýµÈ ¿¡Æ¿·»ÀÌ ´Ù¸¥ °úÀÏÀ» »¡¸® ¹°·¯Áö°Ô ÇϹǷΠÀ¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Q. »ç°ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÈÀåÇ°, Çâ¼öµµ ÀÖ´Ù? A. »ç°ú´Â ½ÄÃÊ, Á©¸®, ÆÄÀÌ µî°ú °°ÀÌ ½ÄÇ°À¸·Î¸¸ °¡°øµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ, õ¿¬ÈÀåÇ°, ºñ´© µî¿¡µµ »ç°ú°¡ È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
Q. »ç°ú Ç°Á¾Àº ¸î °³¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù? A. ¼¼°èÀεéÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â °úÀÏ, »ç°ú´Â ±× Ç°Á¾¸¸ Çصµ 2500Á¾À̳ª µÈ´Ù. »¡°£»öºÎÅÍ ÃÊ·Ï, Ȳ»ö µî »ö±òµµ °®°¡Áö¸ç Å©±âµµ ´ëÃ߸¸ÇÑ °ÍºÎÅÍ Çڵ庼 °ø¸¸ÇÑ °Í±îÁö ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¾ÖÇÃÞäÀÇ Á¦Ç° ºê·£µåÀÎ ¸ÆŲÅä½Ã´Â »ç°ú Ç°Á¾ À̸§ ÁßÀÇ Çϳª´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
73 |
Ä¡¾ÆÀÇ »öÀÌ °Ç°ÀÇ Ã´µµ´Â ¾Æ´Ï´Ù |
0 |
3,626 |
2012-03-11 |
|
|
|
72 |
³²ÀÚÀÇ È£¸£¸ó, ¿©ÀÚÀÇ È£¸£¸ó |
0 |
8,013 |
2012-03-11 |
|
|
|
71 |
ÄÝ·¹¶ó¿Í ¸»¶ó¸®¾Æ |
0 |
2,639 |
2012-03-11 |
|
|
|
70 |
¹à°í ȯÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ À§ÇÑ Ä¡¾Æ¹Ì¹é |
0 |
4,258 |
2012-03-11 |
|
|
|
69 |
¾î±úÅëÁõ¿¡ ´ëÇÏ¿© |
1 |
3,954 |
2012-03-11 |
|
|
|
68 |
ÀÓÇöõÆ®ÀÇ Àå´ÜÁ¡ |
1 |
3,916 |
2012-03-11 |
|
|
|
67 |
ÃÊ°Ü¿ï 'Ȳ»ç' ´ëó¹ý |
6 |
2,616 |
2012-03-11 |
|
|
|
66 |
¾Ë¸é ¸ø ¸Ô´Â Æ®·£½ºÁö¹æ |
0 |
3,425 |
2012-03-11 |
|
|
|
65 |
ÀΰøÄ¡¾Æ¿¡´Â ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖ°í Àå´ÜÁ¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡? |
2 |
13,314 |
2012-03-11 |
|
|
|
64 |
¶×¶×ÇÑ ¿©¼ºÀ» ÁøÂûÇϱâ À§ÇØ-ûÁø±â |
0 |
3,132 |
2012-03-11 |
|
|
|
63 |
³ë³âÀÇ ÀڽۨÀ» ÁÖ´Â ÀÓÇöõÆ® |
0 |
2,835 |
2012-03-11 |
|
|
|
62 |
°Ü¿ïö ¿©µå¸§ °ü¸® |
0 |
2,676 |
2012-03-11 |
|
|
|
61 |
Á¶¼±¿Õ½Ç ÃÖ°í º¸¾ç½Ä - ¿ìÀ¯Á× |
3 |
3,737 |
2012-03-11 |
|
|
|
60 |
ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ© °³¹ßÇÑ »ç¶÷Àº ÀÇ»ç´Ù |
1 |
4,833 |
2012-03-11 |
|
|
|
59 |
¸¶´ÃÁÖ»ç ¼³¸í¼ º¸¸é ³î¶õ´Ù |
5 |
41,965 |
2012-03-11 |
|
|
|
58 |
»ç¶û´Ï »Ì¾Æ¾ß Çϳª, ¸»¾Æ¾ß Çϳª? |
0 |
4,365 |
2012-03-11 |
|
|
|
57 |
°Ç°ÇÑ Ä¡¾Æ¿¡ ÃæÄ¡¿¹¹æ Ä¡·á ½Ç¶õÆ® |
1 |
7,440 |
2012-03-11 |
|
|
|
56 |
ÀڽۨÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â Ä¡¾Æ ±³Á¤ |
0 |
4,388 |
2012-03-10 |
|
|
|
55 |
»ç¹«½Ç³»ÀÇ °¡º¿î ¿îµ¿Àº |
0 |
3,403 |
2012-03-10 |
|
|
|
54 |
º¸Ã¶Ä¡·á·Î Á¦2ÀÇ Ä¡¾Æ¸¦! |
0 |
3,366 |
2012-03-10 |
|
|
|
|
|
|
|