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Å丶Åä¼öÇÁ ¸¸µé±â
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Å丶Åä¼öÇÁ Å丶Åä´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ƯÈ÷ ¿©Àڵ鿡°Ô ÀαⰡ ¸¹´Ù. Áß°£ Å©±â Å丶Åä(250£ç Á¤µµ) 1°³ÀÇ ¿·®Àº 50kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. °Ô´Ù°¡ Å丶ÅäÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» ÀÌ·ç´Â ÆåƾÀÌ À§¿¡ ¿À·£ ½Ã°£ ¸Ó¹°·¯ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù´Â °Íµµ ÀåÁ¡. ÆåƾÀº Áö¹æÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î Áö¹æÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¸·´Â´Ù. ¡ãÀç·á¡¥Å丶Åä 2°³, ¼¿·¯¸® 1ÁÙ±â, ¾çÆÄ 1/4°³, ºê·ÎÄݸ® 100£ç, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ġŲ ½ºÅå 1/2°³, ¹° 4ÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿ ¡ãÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä! ¨ç Å丶Åä´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÀÛ°í ³×¸ðÁö°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ¼¿·¯¸®µµ °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Å丶Åä¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¾çÆĵµ Å丶Åä¿Í °°Àº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨è ºê·ÎÄݸ®´Â ÀÛÀº ¼ÛÀÌ·Î ¶¼¾î ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. ¨é ´Þ±º ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨ç°ú ¨è¸¦ ³Ö°í ´Þ´Þ ºº´Â´Ù. ¨ê ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ġŲ ½ºÅåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¨é¿¡ ºÎ¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
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18553 |
È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
39,164 |
2021-10-06 |
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18552 |
¼¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É |
0 |
1,991 |
2021-09-29 |
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18551 |
¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,585 |
2021-09-29 |
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18550 |
ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
0 |
2,573 |
2021-09-29 |
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18549 |
´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
2 |
12,470 |
2021-09-29 |
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18548 |
¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,579 |
2021-09-29 |
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18547 |
¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý |
0 |
2,010 |
2021-09-29 |
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18546 |
°¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç° ì°Ü¿ä |
0 |
1,509 |
2021-09-27 |
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18545 |
Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É |
0 |
1,977 |
2021-09-27 |
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18544 |
Åä¶õÀÇ È¿´É |
0 |
2,556 |
2021-09-27 |
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18543 |
º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É |
0 |
1,950 |
2021-09-27 |
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18542 |
¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,397 |
2021-09-16 |
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18541 |
ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö |
1 |
7,333 |
2021-09-16 |
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18540 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý |
0 |
1,769 |
2021-09-16 |
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18539 |
¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë |
0 |
2,722 |
2021-09-15 |
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18538 |
¹ãÈ¿´É |
0 |
1,829 |
2021-09-15 |
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18537 |
Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,361 |
2021-09-13 |
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18536 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É |
0 |
2,044 |
2021-09-09 |
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18535 |
ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É |
4 |
5,592 |
2021-09-09 |
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18534 |
¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë |
0 |
4,576 |
2021-09-09 |
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