자연식 건강요법: 성인병 예방과 체질 개선을 위한
현대건강연구회 편 | 태을출판사

※ 책소개
자연식 건강 요법 지침서. 현대의학의 약은 대증요법이므로 병을 근본부터 치유하기는 어려우며, 여러 질환을 극복하기 위해서는 우리 몸의 자연 치유력을 높이는 것이 필요하다. 이 책은 건강을 지키고 병을 예방하기 위한 식이요법에 관한 이론과 과정, 실천요령 등을 소개한다.

※ 목차
머리말

제1부 체질을 개선하는 현미·채식 요법(암에서 만성질환까지, 각기 효과적인 치료식단이 있다)
제1장 식사 요법의 원칙
식사요법① 병(病)이란 무엇인가
식사요법② 현미·채식의 포인트
현미·채식
주식
부식
물
약초차(藥草茶)
건강식품
배아
엽록소
효소
미네랄 식품
식물유
고려 인삼
로얄 제리
프룬(prune)
야채쥬스
제2장 4대(四大)문명병(文明病)
문명병① 수명을 좌우하는 혈관·심장병
동맥경화증과 그 식사 요법
(동맥경화증 치료에 좋은 식단)
(그 외에 활용하기 바라는 유효 식품)
고혈압증과 그 식사 요법
(고혈압증 치료에 좋은 식단)
(그 외에 활용하기 바라는 유효 식품)
뇌졸중과 그 식사 요법
(뇌졸중 치료에 좋은 식단)
(그 외에 활용하기 바라는 유효 식품)
빈혈증과 그 식사 요법
(빈혈증 치료에 좋은 식단)
(그 외에 활용하기 바라는 유효 식품)
심장병과 그 식사 요법...